హెల్త్ టిప్స్

Turmeric Milk : రాత్రిపూట పాలలో పసుపు కలిపి తాగితే మీ శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలిస్తే షాక‌వుతారు..!

Turmeric Milk : రాత్రిపూట పాలలో పసుపు కలిపి తాగితే మీ శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలిస్తే షాక‌వుతారు..!

Turmeric Milk : మ‌న‌లో చాలా మంది ప్ర‌తిరోజూ పాల‌ను ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉంటారు. పాల‌ను తాగ‌డం వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది.…

August 24, 2022

Weight Loss Diet : ఈ డైట్ ప‌ద్ధ‌తిని పాటిస్తే.. 10 రోజుల్లోనే 10 కిలోల వ‌ర‌కు బ‌రువు త‌గ్గ‌వ‌చ్చు..

Weight Loss Diet : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో మ‌నలో చాలా మందిని వేధిస్తున్న అతి పెద్ద స‌మ‌స్య అధిక బ‌రువు. కార‌ణాలేవైన‌ప్ప‌టికీ ఈ స‌మ‌స్య నుండి బ‌య‌ట‌ప‌డ‌డానికి…

August 24, 2022

Water : నీళ్ల‌ను అవ‌స‌రం అయిన దానిక‌న్నా ఎక్కువ‌గా తాగుతున్నారా ? అయితే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా ?

Water : మ‌న శ‌రీరానికి రోజూ త‌గినంత నిద్ర ఎంత అవ‌స‌ర‌మో.. అలాగే మ‌నం రోజూ త‌గిన‌న్ని నీళ్ల‌ను తాగ‌డం కూడా అంతే అవ‌స‌రం. నీళ్ల‌ను తాగ‌డం…

August 22, 2022

Curd : మీకు ఈ అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు ఉన్నాయా.. అయితే పెరుగును అస‌లు తినరాదు..!

Curd : మ‌న‌లో చాలా మంది పెరుగు అంటే ఎంతో ఇష్టంగా తింటుంటారు. భోజ‌నం చివ‌ర్లో పెరుగు వేసుకుని అన్నంలో క‌లుపుకుని తింటారు. పెరుగుతో తిన‌క‌పోతే చాలా…

August 22, 2022

Fenugreek Seeds Water : మెంతుల‌ను ఇలా తీసుకుంటే.. షుగ‌ర్ లెవ‌ల్స్ మొత్తం త‌గ్గుతాయి..!

Fenugreek Seeds Water : ప్రస్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది అస్త‌వ్య‌స్త‌మైన జీవ‌న‌శైలి.. అదుపు త‌ప్పిన ఆహార‌పు అల‌వాట్ల వ‌ల్ల డ‌యాబెటిస్ బారిన ప‌డుతున్నారు. ఇలాంటి వారికి…

August 22, 2022

White Bread : ఉద‌యం వైట్ బ్రెడ్‌ను తింటున్నారా ? అయితే జాగ్ర‌త్త‌.. అనారోగ్యాల‌ను కొని తెచ్చుకున్న‌ట్లే..

White Bread : సాధార‌ణంగా చాలా మంది ఉద‌యం బ్రేక్‌ఫాస్ట్ రూపంలో వివిధ ర‌కాల ఆహారాల‌ను తింటుంటారు. ఇక కొంద‌రైతే బ్రెడ్‌తో చేసే ఆహారాల‌ను తింటారు. అయితే…

August 21, 2022

Left Side Sleeping : ఎడ‌మ వైపు తిరిగి నిద్రించ‌డం వ‌ల్ల‌ ఎన్ని లాభాలు ఉన్నాయో తెలుసా..?

Left Side Sleeping : మ‌న‌లో చాలో మంది రాత్రి నిద్రించేప్పుడు ర‌క‌ర‌కాల భంగిమ‌ల్లో ప‌డుకుంటారు. బోర్లా ప‌డుకొని నిద్రించ‌డం, వెల్ల‌కిలా నిద్రించ‌డం ఇలా వివిధ ర‌కాలుగా…

August 20, 2022

Eye Sight : ఎండుద్రాక్ష‌ను ఇలా తీసుకుంటే.. క‌ళ్ల‌ద్దాల‌ను తీసి అవ‌త‌ల ప‌డేస్తారు..

Eye Sight : మ‌న జీవ‌న మ‌నుగ‌డ‌కు కంటి చూపు ఎంతో అవ‌స‌రం. మ‌న జీవ‌న విధానం స‌రిగ్గా ఉండాలంటే మ‌న కళ్లు ఆరోగ్యంగా ఉండాలి. కానీ…

August 19, 2022

Tea Coffee : ఉద‌యాన్నే టీ, కాఫీల‌ను తాగుతున్నారా ? అయితే ముందు ఇది చ‌ద‌వండి..!

Tea Coffee : చాలా మంది ఉద‌యం నిద్ర‌లేవ‌గానే బెడ్ కాఫీ లేదా టీ ల‌ను తాగుతుంటారు. ఉద‌యం నిద్ర లేచిన వెంట‌నే అలా తాగ‌నిదే చాలా…

August 19, 2022

Cinnamon : దాల్చిన చెక్క పొడిని పాల‌లో క‌లిపి తాగితే.. ఊహించ‌ని ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి..

Cinnamon : ప్ర‌తి ఒక్క‌రి వంటింట్లో ఉండే మ‌సాలా దినుసుల్లో దాల్చిన చెక్క కూడా ఒక‌టి. వంట‌కాల్లో దాల్చిన చెక్క‌ను వాడ‌డం వ‌ల్ల వంటల‌ రుచి, వాస‌న…

August 18, 2022