మ‌న‌లో కొంద‌రు ఎక్కువ కాలం పాటు జీవిస్తారు. కొంద‌రికి ఆయుష్షు ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది. అయితే వంశ పారంప‌ర్యంగానే ఇలా జ‌రుగుతుంద‌ని కొంద‌రు భావిస్తుంటారు. కానీ ఇందులో ఎంత‌మాత్రం…
వెల్లుల్లిని నిత్యం మ‌నం అనేక వంటల్లో వేస్తుంటాం. దీంతో వంట‌ల‌కు చ‌క్క‌ని రుచి, వాస‌న వ‌స్తాయి. వెలుల్లిలో అనేక ఔష‌ధ గుణాలు ఉంటాయి. అయితే దీంతో టీ…
మన శ‌రీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ ఎక్కువ‌గా పేరుకుపోతే అది కీళ్ల‌లో చేరుతుంది. అక్క‌డ అది చిన్న చిన్న స్ఫ‌టికాలుగా మారుతుంది. దీంతో అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయి. ఈ…
రాత్రి పూట చాలా మంది స‌హ‌జంగానే అతిగా భోజనం చేస్తుంటారు. కొంద‌రు కాఫీలు, టీలు కూడా తాగుతుంటారు. ఆ స‌మ‌యంలో ప‌ని నుంచి రిలీఫ్ ఉంటుంది క‌నుక…
పాల‌లో కాల్షియంతోపాటు మన శ‌రీరానికి అవ‌స‌రం అయ్యే ముఖ్య‌మైన మిన‌ర‌ల్స్‌, ప్రోటీన్లు ఉంటాయి. అయితే పాల‌ను కొంద‌రు తాగేందుకు ఇష్ట‌ప‌డ‌రు. కొంద‌రికి పాల‌ను తాగితే అల‌ర్జీలు వ‌స్తాయి.…
అధిక బ‌రువును త‌గ్గించుకోవ‌డం కోసం చాలా మంది ప్ర‌య‌త్నిస్తుంటారు. కానీ కొంద‌రు స‌న్న‌గా ఉన్న‌వారు బ‌రువు పెరిగేందుకు చూస్తుంటారు. ఎంత ప్ర‌యత్నించినా బ‌రువు పెర‌గ‌రు. కానీ కింద…
మన చుట్టూ పరిసరాల్లో అనేక మొక్కలు పెరుగుతుంటాయి. అలాగే మనకు బయట అనేక రకాల మూలికలు ఆయుర్వేద మందుల షాపుల్లో లభిస్తాయి. అయితే వాటిని ఎలా వాడాలి…
మ‌న‌లో చాలా మందికి పెరుగు అంటే ఎంతో ఇష్టంగా ఉంటుంది. అందుక‌నే భోజనం చివ‌ర్లో కచ్చితంగా పెరుగును తింటారు. భోజనం చివ‌ర్లో పెరుగును తిన‌క‌పోతే అస‌లు భోజనం…
ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది త‌మ‌కు యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు ఎక్కువ‌గా ఉన్నాయ‌ని ఫిర్యాదు చేస్తున్నారు. కిడ్నీలు యూరిక్ యాసిడ్‌ను ఫిల్ట‌ర్ చేసి మూత్రం ద్వారా బ‌య‌ట‌కు…
టీ ట్రీ ఆయిల్ ఒక ఎసెన్షియ‌ల్ ఆయిల్. మనకు బయట మార్కెట్‌లో ఈ ఆయిల్ ల‌భిస్తుంది. దీన్ని అనేక రకాల స‌మ‌స్య‌ల‌కు ఉప‌యోగించ‌వ‌చ్చు. చ‌ర్మం, వెంట్రుక‌లు, గోళ్ల‌ను…