హెల్త్ టిప్స్

వ్యర్థాలను బయటకు పంపే పెద్ద పేగు శుభ్రంగా ఉండాలి.. పెద్ద పేగును శుభ్రం చేసుకోవాలంటే ఈ సూచనలు పాటించాలి..!వ్యర్థాలను బయటకు పంపే పెద్ద పేగు శుభ్రంగా ఉండాలి.. పెద్ద పేగును శుభ్రం చేసుకోవాలంటే ఈ సూచనలు పాటించాలి..!

వ్యర్థాలను బయటకు పంపే పెద్ద పేగు శుభ్రంగా ఉండాలి.. పెద్ద పేగును శుభ్రం చేసుకోవాలంటే ఈ సూచనలు పాటించాలి..!

మన శరీరంలో అన్ని అవయవాల్లాగే పెద్ద పేగు కూడా తన పనులను తాను నిర్వర్తిస్తుంది. చిన్నపేగు నుంచి వచ్చే మలాన్ని పెద్ద పేగు బయటకు పంపుతుంది. వ్యర్థాలను…

July 10, 2021
నారింజ పండ్ల‌ను తిన్నాక తొక్క‌ల‌ను ప‌డేయ‌కండి.. వాటితోనూ ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి.. అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను త‌గ్గించుకోవ‌చ్చు..!నారింజ పండ్ల‌ను తిన్నాక తొక్క‌ల‌ను ప‌డేయ‌కండి.. వాటితోనూ ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి.. అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను త‌గ్గించుకోవ‌చ్చు..!

నారింజ పండ్ల‌ను తిన్నాక తొక్క‌ల‌ను ప‌డేయ‌కండి.. వాటితోనూ ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి.. అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను త‌గ్గించుకోవ‌చ్చు..!

నారింజ పండ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న‌కు ఎలాంటి ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో అంద‌రికీ తెలిసిందే. ఈ పండ్ల‌లో విట‌మిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది. దీంతో రోగ నిరోధ‌క…

July 10, 2021
ఈ 10 ఆయుర్వేద మూలిక‌ల‌ను ఎల్ల‌ప్పుడూ ఇంట్లో ఉంచుకోవాలి..!ఈ 10 ఆయుర్వేద మూలిక‌ల‌ను ఎల్ల‌ప్పుడూ ఇంట్లో ఉంచుకోవాలి..!

ఈ 10 ఆయుర్వేద మూలిక‌ల‌ను ఎల్ల‌ప్పుడూ ఇంట్లో ఉంచుకోవాలి..!

ఆయుర్వేదంలో ఎన్నో మూలిక‌ల‌ను ఔష‌ధాలుగా ఉప‌యోగిస్తుంటారు. చాలా వ‌ర‌కు మూలిక‌లు మ‌న‌కు అందుబాటులో ఉన్నాయి. కొన్ని మ‌న వంట ఇళ్ల‌లో ఉంటాయి. కొన్నింటిని ఇంటి చుట్టు ప‌క్క‌ల…

July 10, 2021
చైనీస్ ఫాస్ట్ ఫుడ్ ఎక్కువ‌గా తింటున్నారా ? అయితే ఈ విష‌యం త‌ప్ప‌క తెలుసుకోవాల్సిందే..!చైనీస్ ఫాస్ట్ ఫుడ్ ఎక్కువ‌గా తింటున్నారా ? అయితే ఈ విష‌యం త‌ప్ప‌క తెలుసుకోవాల్సిందే..!

చైనీస్ ఫాస్ట్ ఫుడ్ ఎక్కువ‌గా తింటున్నారా ? అయితే ఈ విష‌యం త‌ప్ప‌క తెలుసుకోవాల్సిందే..!

బ‌య‌ట మ‌న‌కు ఎక్క‌డ చూసినా చైనీస్ ఫాస్ట్‌ఫుడ్ అందుబాటులో ఉంది. ఫ్రైడ్ రైస్, నూడుల్స్‌, మంచూరియా.. ఇలా ర‌క ర‌కాల చైనీస్ ఫాస్ట్ ఫుడ్ ఐట‌మ్స్ అందుబాటులో…

July 10, 2021
రక్తనాళాల్లో చేరిన వ్యర్థాలను బయటకు పంపి గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలంటే.. వీటిని తీసుకోవాలి..!రక్తనాళాల్లో చేరిన వ్యర్థాలను బయటకు పంపి గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలంటే.. వీటిని తీసుకోవాలి..!

రక్తనాళాల్లో చేరిన వ్యర్థాలను బయటకు పంపి గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలంటే.. వీటిని తీసుకోవాలి..!

మన శరీరంలో అన్ని అవయవాల్లోకెల్లా గుండె అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవం. అందువల్ల గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలి. రోజూ పౌష్టికాహారం తీసుకోవడంతోపాటు వ్యాయామం చేస్తుండాలి. దీంతో గుండె జబ్బులు…

July 10, 2021
20 రోజుల్లో అధిక బరువును వేగంగా తగ్గించుకోవచ్చా ? అలా జరగాలంటే ఏం చేయాలి ?20 రోజుల్లో అధిక బరువును వేగంగా తగ్గించుకోవచ్చా ? అలా జరగాలంటే ఏం చేయాలి ?

20 రోజుల్లో అధిక బరువును వేగంగా తగ్గించుకోవచ్చా ? అలా జరగాలంటే ఏం చేయాలి ?

రోజూ మనం ఇనే ఆహారాలు మన శరీర బరువును ప్రభావితం చేస్తాయి. క్యాలరీలు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలను అధికంగా తింటే విపరీతంగా బరువు పెరుగుతారు. ఇక అధిక…

July 10, 2021
ఈ సీజ‌న్‌లో బొప్పాయి పండ్ల‌ను క‌చ్చితంగా తినాల్సిందే.. ఎందుకు తినాలో తెలుసుకోండి..!ఈ సీజ‌న్‌లో బొప్పాయి పండ్ల‌ను క‌చ్చితంగా తినాల్సిందే.. ఎందుకు తినాలో తెలుసుకోండి..!

ఈ సీజ‌న్‌లో బొప్పాయి పండ్ల‌ను క‌చ్చితంగా తినాల్సిందే.. ఎందుకు తినాలో తెలుసుకోండి..!

బొప్పాయి పండ్లు మ‌న‌కు స‌హ‌జంగానే ఏడాది పొడ‌వునా ఎప్పుడైనా ల‌భిస్తాయి. ఈ పండ్ల‌లో ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయి. అవి మ‌న‌కు క‌లిగే అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను త‌గ్గిస్తాయి. అందువ‌ల్ల…

July 10, 2021
గ్రీన్ టీ తాగ‌డం లేదా ? క‌చ్చితంగా తాగాల్సిందే.. గ్రీన్ టీని రోజూ తాగ‌డం వ‌ల్ల అద్భుత‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి..!గ్రీన్ టీ తాగ‌డం లేదా ? క‌చ్చితంగా తాగాల్సిందే.. గ్రీన్ టీని రోజూ తాగ‌డం వ‌ల్ల అద్భుత‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి..!

గ్రీన్ టీ తాగ‌డం లేదా ? క‌చ్చితంగా తాగాల్సిందే.. గ్రీన్ టీని రోజూ తాగ‌డం వ‌ల్ల అద్భుత‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి..!

రోజూ గ్రీన్ టీ తాగ‌డం ఆరోగ్యానికి ఎంతో అవ‌స‌రం. గ్రీన్ టీ తాగ‌డం వ‌ల్ల అనేక లాభాలు క‌లుగుతాయి. గ్రీన్ టీలో కొంద‌రు చ‌క్కెర క‌లిపి తాగుతారు.…

July 9, 2021
పుదీనా జ్యూస్‌ను రోజూ తాగితే ఎన్ని అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను న‌యం చేసుకోవ‌చ్చో తెలుసా ?పుదీనా జ్యూస్‌ను రోజూ తాగితే ఎన్ని అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను న‌యం చేసుకోవ‌చ్చో తెలుసా ?

పుదీనా జ్యూస్‌ను రోజూ తాగితే ఎన్ని అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను న‌యం చేసుకోవ‌చ్చో తెలుసా ?

పుదీనా ఆకుల వాస‌న ఎంతో తాజాగా ఉంటుంది. దీన్ని అనేక ర‌కాల ఉత్ప‌త్తుల్లో ఉప‌యోగిస్తారు. చూయింగ్ గ‌మ్‌లు, టూత్ పేస్ట్‌లు వంటి వాటిల్లో ఎక్కువ‌గా ఉప‌యోగిస్తారు. పుదీనా…

July 9, 2021
ఆయుర్వేద ప్రకారం రోజూ ఉదయాన్నే ఈ సమయానికి నిద్ర లేస్తే ఎంతో మంచిది.. అనేక లాభాలు కలుగుతాయి..!ఆయుర్వేద ప్రకారం రోజూ ఉదయాన్నే ఈ సమయానికి నిద్ర లేస్తే ఎంతో మంచిది.. అనేక లాభాలు కలుగుతాయి..!

ఆయుర్వేద ప్రకారం రోజూ ఉదయాన్నే ఈ సమయానికి నిద్ర లేస్తే ఎంతో మంచిది.. అనేక లాభాలు కలుగుతాయి..!

ఆయుర్వేదం.. ఎంతో పురాతనమైన వైద్య విధానం. మనం అన్ని విధాలుగా ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు ఇది ఎంతగానో దోహదపడుతుంది. మనం ఆరోగ్యంగా జీవించేందుకు అవసరమైన సమాచారాన్ని అందజేస్తుంది. ఆయుర్వేద…

July 9, 2021