హెల్త్ టిప్స్

Jaggery With Milk : బెల్లం ఒక తియ్య‌టి ప‌దార్థం. దీనిని సాధార‌ణంగా చెరుకు ర‌సం నుండి త‌యారు చేస్తారు. బెల్లాన్ని ఎక్కువ‌గా ఆసియా మ‌రియు ఆఫ్రికా...

Fasting : శ‌రీరాన్ని, ఆత్మ‌ను ఏక‌కాలంతో ప‌రిశుద్ధం చేసే విశేష‌మైన ప్ర‌క్రియే ఉప‌వాసం. ఉప అన‌గా భ‌గ‌వంతునికి ద‌గ్గ‌ర‌గా అని, వాసము అన‌గా నివ‌సించ‌డం అని అర్థం....

Brinjal : పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోయి ఇబ్బంది ప‌డే వారు మ‌న‌లో చాలా మంది ఉండే ఉంటారు. ఈ స‌మ‌స్య నుండి ఎలా బ‌య‌ట‌ప‌డాలో తెలియ‌క...

Lungs : మ‌న శ‌రీరంలో ఉన్న అవ‌యవాల్లో ఊపిరితిత్తులు కూడా ఒక‌టి. ఇవి మ‌నం పీల్చే గాలిని శుద్ధి చేసి శ‌రీరానికి అందిస్తాయి. అలాగే మ‌న లోప‌ల...

Brown Rice : బ్రౌన్‌ రైస్.. ముడి బియ్యం.. దీన్ని తినేందుకు చాలా మంది ఇష్టపడరు. అన్నం తెల్లగా మల్లె పువ్వులా ఉంటేనే చాలా మంది తింటారు....

Dates : ఎండు ఖర్జూరాలు అంటే స‌హ‌జంగానే అంద‌రికీ ఎంతో ఇష్టంగా ఉంటుంది. వీటిని సాధార‌ణంగా తీపి వంట‌కాల్లోనే వేస్తారు. అయితే ఎండు ఖర్జూరాల‌ను వాస్త‌వానికి మ‌నం...

Dengue : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మందికి విష జ్వ‌రాలు వ‌స్తున్నాయి. మ‌లేరియా, టైఫాయిడ్‌, డెంగ్యూ వంటి వ్యాధులు చాలా మందిని ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తున్నాయి. ఈ...

Mustard : ఆవాల‌ను మ‌నం స‌హ‌జంగానే రోజూ వంట‌ల్లో వేస్తుంటాం. మామిడి కాయ ప‌చ్చ‌డి పెడితే అందులో ఆవ పిండి వేస్తారు. ఆవాలు లేదా ఆవ పిండిని...

Over Weight : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. బ‌రువును త‌గ్గించుకునేందుకు అనేక విధాలుగా ప్ర‌య‌త్నిస్తున్నారు. ఇందుకోస‌మే ఎక్స‌ర్‌సైజ్‌లు చేయ‌డం, డైటింగ్...

Bald Head : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో బ‌ట్ట‌త‌ల స‌మ‌స్య అనేది చాలా మందిని ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తోంది. బ‌ట్ట‌త‌ల‌తో బాధ‌ప‌డే వారి సంఖ్య రోజు రోజుకీ పెరుగుతోంది....