హెల్త్ టిప్స్

Kunkudu Kaya : ఒకప్పుడు ప్ర‌తి ఒక్క‌రూ కుంకుడుకాయ‌ల‌తోనే జుట్టును శుభ్రం చేసుకునే వారు. ప్ర‌తి గ్రామంలో కుంకుడుకాయ చెట్లు ఉండేవి. కానీ ప్ర‌స్తుత కాలంలో ర‌క‌ర‌కాల...

Immunity Tips : సీజ‌న్లు మారేకొద్దీ మ‌నకు త‌ర‌చూ ప‌లు అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయ‌న్న సంగ‌తి తెలిసిందే. అయితే ఒక్కో సీజ‌న్‌ను బ‌ట్టి మ‌న‌కు వ‌చ్చే స‌మ‌స్య‌లు...

Menthulu : మ‌న‌లో చాలా మంది అధిక బ‌రువుతో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. ఆధిక బ‌రువు బారిన ప‌డ‌డానికి చాలా ర‌కాల కార‌ణాలు ఉంటున్నాయి. బ‌రువు అధికంగా ఉండ‌డం వ‌ల్ల...

Sabja Seeds : స‌బ్జా గింజ‌లు.. ఇవి మ‌నంద‌రికీ తెలిసిన‌వే. వీటిని ఆంగ్లంలో బెసిల్ సీడ్స్ అంటారు. స‌బ్జా గింజ‌ల‌ను ర‌క‌ర‌కాలుగా ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటారు. వివిధ ర‌కాల...

Coconut : కొబ్బ‌రి చెట్టు.. ఇది మనంద‌రికీ తెలుసు. మ‌న దేశంలో కొబ్బ‌రి చెట్టుకు, కొబ్బ‌రి కాయ‌లకు ఎంతో విశిష్ట‌త ఉంటుంది. కొబ్బ‌రి చెట్టులో ఎన్నో ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన...

Peanuts : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే వాటిల్లో ప‌ల్లీలు కూడా ఒక‌టి. వీటినే వేరు శ‌న‌గ‌లు అని కూడా అంటారు. వీటిని చాలా మంది ఇష్టంగా తింటూ...

Cardamom : మ‌నం వంట‌ల త‌యారీలో సుగంధ ద్ర‌వ్యాల‌ను ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. ఈ సుగంధ ద్ర‌వ్యాల‌లో యాల‌కులు కూడా ఒక‌టి. ఇవి చ‌క్క‌ని వాస‌న‌ను క‌లిగి ఉంటాయి....

Garlic : నిన్న మొన్న‌టి వ‌ర‌కు ఎండ‌లు భ‌గ‌భ‌గమంటూ మ‌న‌ల్ని ఇబ్బందులు పెట్టాయి. అయితే ఒక‌టి రెండు రోజుల నుంచి వాతావ‌ర‌ణం కాస్త చ‌ల్ల‌బ‌డింది. అయిన‌ప్ప‌టికీ ఎండ‌లు...

Cumin Water : మ‌నం వంటింట్లో ఉప‌యోగించే సుగంధ‌ ద్ర‌వ్యాల‌లో ఒక‌టి జీల‌క‌ర్ర‌. దీనిని పూర్వకాలంలో మ‌మ్మీల‌ను త‌యారు చేయ‌డంలో ఉప‌యోగించేవారు. భార‌త దేశంలో దీనిని వేయ‌కుండా...

Corn Fiber : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే వాటిల్లో మొక్క‌జొన్న కూడా ఒక‌టి. మొక్క జొన్న మ‌న‌కు త‌క్కువ ద‌ర‌లో ల‌భిస్తూ ఉంటుంది. దీనిని తిన‌డం వ‌ల్ల...