హెల్త్ టిప్స్

Fennel Seeds : మ‌నం వంటింట్లో చేసే కొన్ని ర‌కాల తీపి ప‌దార్థాల త‌యారీలో సోంపు గింజ‌ల‌ను కూడా ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. సోంపు గింజ‌ల‌ను వాడ‌డం వ‌ల్ల...

Gongura Puvvulu : మ‌నం అనేక ర‌కాల ఆకు కూర‌ల‌ను ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. వాటిలో గోంగూర కూడా ఒక‌టి. చాలా మంది దీనిని ఇష్టంగా తింటారు....

Eggs : మ‌నం ఆహారంలో భాగంగా కోడిగుడ్ల‌ను కూడా తీసుకుంటూ ఉంటాం. కోడిగుడ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న శరీరానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది. వైద్యులు కూడా ప్ర‌తి...

Curd : మ‌నం ప్ర‌తి రోజూ ఆహారంలో భాగంగా పెరుగును కూడా తీసుకుంటూ ఉంటాం. పెరుగును చాలా మంది ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. కొంద‌రికి పెరుగుతో తిన‌నిదే...

Papaya Seeds : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే పండ్లలో బొప్పాయి పండు కూడా ఒక‌టి. చ‌క్క‌ని రంగును, రుచిని బొప్పాయి పండు క‌లిగి ఉంటుంది. బొప్పాయి పండు...

Kunkudu Kaya : ఒకప్పుడు ప్ర‌తి ఒక్క‌రూ కుంకుడుకాయ‌ల‌తోనే జుట్టును శుభ్రం చేసుకునే వారు. ప్ర‌తి గ్రామంలో కుంకుడుకాయ చెట్లు ఉండేవి. కానీ ప్ర‌స్తుత కాలంలో ర‌క‌ర‌కాల...

Immunity Tips : సీజ‌న్లు మారేకొద్దీ మ‌నకు త‌ర‌చూ ప‌లు అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయ‌న్న సంగ‌తి తెలిసిందే. అయితే ఒక్కో సీజ‌న్‌ను బ‌ట్టి మ‌న‌కు వ‌చ్చే స‌మ‌స్య‌లు...

Menthulu : మ‌న‌లో చాలా మంది అధిక బ‌రువుతో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. ఆధిక బ‌రువు బారిన ప‌డ‌డానికి చాలా ర‌కాల కార‌ణాలు ఉంటున్నాయి. బ‌రువు అధికంగా ఉండ‌డం వ‌ల్ల...

Sabja Seeds : స‌బ్జా గింజ‌లు.. ఇవి మ‌నంద‌రికీ తెలిసిన‌వే. వీటిని ఆంగ్లంలో బెసిల్ సీడ్స్ అంటారు. స‌బ్జా గింజ‌ల‌ను ర‌క‌ర‌కాలుగా ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటారు. వివిధ ర‌కాల...

Coconut : కొబ్బ‌రి చెట్టు.. ఇది మనంద‌రికీ తెలుసు. మ‌న దేశంలో కొబ్బ‌రి చెట్టుకు, కొబ్బ‌రి కాయ‌లకు ఎంతో విశిష్ట‌త ఉంటుంది. కొబ్బ‌రి చెట్టులో ఎన్నో ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన...