హెల్త్ టిప్స్

Dates Milk : పాలు, ఖ‌ర్జూరాలు.. వీటిల్లో అనేక పోష‌కాలు ఉంటాయి. ఇవి రెండూ మ‌న‌కు అనేక ర‌కాల ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను అందిస్తాయి. అయితే ఈ రెండింటినీ...

Foods : మ‌న శ‌రీరంలోని అన్ని అవ‌య‌వాలు, క‌ణాల‌కు ర‌క్తాన్ని, పోష‌కాల‌ను, ఆక్సిజ‌న్‌ను అందించేందుకు వీలుగా ర‌క్త‌నాళాలు నిర్మాణ‌మై ఉంటాయి. ఇవి అన్ని భాగాల‌కు కావ‌ల్సిన శ‌క్తిని,...

Kidneys | మ‌న‌లో చాలా మందికి కూర‌తో భోజ‌నం చేసిన త‌రువాత ర‌సంతో తినే అల‌వాటు ఉంటుంది. పిల్ల‌లు ర‌సంతో అన్నం తినేందుకు ఎక్కువ‌గా ఇష్ట‌ప‌డ‌తారు. ర‌సం...

Blood Purification : మ‌న శ‌రీరంలో ర‌క్తం చాలా ముఖ్య‌పాత్ర‌ను పోషిస్తుంది. మ‌నం తినే ఆహారాల్లో ఉండే పోష‌కాలు, మ‌నం పీల్చే గాలిలో ఉండే ఆక్సిజ‌న్‌ను ర‌క్తం...

Beer : మార్చి నెల ముగింపున‌కు వ‌చ్చేసింది. దీంతో ఎండ‌ల వేడి ఇంకా పెరిగింది. ఇంకొన్ని రోజులు పోతే మ‌ధ్యాహ్నం స‌మ‌యంలో అస‌లు కాలును బ‌య‌ట పెట్ట‌లేం....

Gym : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో హార్ట్ ఎటాక్‌లు అనేవి కామన అయిపోయాయి. ఒక మ‌నిషి అప్ప‌టి వ‌ర‌కు ఆరోగ్యంగానే ఉంటాడు. కానీ ఉన్న‌ట్లుండి స‌డెన్‌గా కుప్ప‌కూలి కింద...

Sprouts : శ‌రీరానికి కావ‌ల్సిన స‌క‌ల పోష‌కాలు అన్నీ మొల‌కెత్తిన విత్త‌నాల‌లో ఉంటాయి. వీటిని ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల అనేక ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. మొల‌కెత్తిన...

Health Tips : రోజులో మనం తినే ఆహారంలోంచి అధిక మొత్తంలో పోష‌కాలు, శ‌క్తిని శ‌రీరం ఉద‌యం బ్రేక్‌ఫాస్ట్ నుంచే గ్ర‌హిస్తుంది. క‌నుక‌నే ఉద‌యం చేసే బ్రేక్‌ఫాస్ట్...

High Blood Pressure : ప్ర‌స్తుత కాలంలో మ‌న జీవ‌న విధానంలో అనేక మార్పులు వ‌చ్చాయి. ఈ మార్పుల కార‌ణంగా చిన్న వ‌య‌స్సు నుండే అనేక దీర్ఘ...

Sleep : ప్ర‌స్తుత కాలంలో వ‌య‌స్సుతో, వృత్తి, వ్యాపారాల‌తో సంబంధం లేకుండా చాలా మందిని వేధిస్తున్న స‌మ‌స్య మాన‌సిక ఆందోళ‌న‌. ఈ స‌మస్య రావ‌డానికి కార‌ణం మ‌న...