హెల్త్ టిప్స్

Coconut Water : వేస‌వి వ‌చ్చిందంటే చాలు.. చాలా మంది శ‌రీరాన్ని చ‌ల్ల‌బ‌రుచుకునేందుకు శీత‌ల పానీయాలు తాగుతుంటారు. ఇక చాలా మంది కొబ్బ‌రి నీళ్ల‌ను కూడా తాగుతుంటారు....

Mosquito : ప్రస్తుతం మ‌న‌కు ఎక్క‌డ చూసినా దోమ‌లు ఎక్కువ‌గా ఉంటున్నాయ‌. ఎప్పుడు ప‌డితే అప్పుడు కుడుతూ తీవ్ర ఇబ్బందులను క‌ల‌గ‌జేస్తున్నాయి. దీంతో దోమ‌ల బారి నుంచి...

Foods : వేస‌వి కాలంలో మ‌నకు స‌హ‌జంగానే సీజ‌న‌ల్‌గా వచ్చే స‌మ‌స్య‌లు కొన్ని ఉంటాయి. కొంద‌రికి ఈ సీజ‌న్‌లోనూ ద‌గ్గు, జ‌లుబు వ‌స్తుంటాయి. ఇక ప్ర‌తి ఒక్క‌రి...

Eye Sight : క‌రోనా కార‌ణంగా వ‌ర్క్ ఫ్రం హోమ్ చేసే వారి సంఖ్య ఎక్కువ‌వుతోంది. దీని వ‌ల్ల లాప్ టాప్ ల‌లో, సెల్ ఫోన్ లలో,...

Thyroid : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది థైరాయిడ్ స‌మ‌స్య‌లను ఎదుర్కొంటున్నారు. ఇందులో రెండు ర‌కాలు ఉన్నాయి. ఒక‌టి హైప‌ర్ థైరాయిడిజం. రెండోది హైపో థైరాయిడిజం. మొద‌టి...

Weight Gain : మ‌న‌లో కొంద‌రు ఉండాల్సిన బ‌రువు కంటే కూడా చాలా త‌క్కువ బ‌రువు ఉంటారు. ఇలా బ‌రువు త‌క్కువ‌గా ఉన్న వారిలో ఎముక‌లు ఎక్కువ‌గా...

Hair Fall Foods : ప్రస్తుత కాలంలో చిన్నా , పెద్దా తేడా లేకుండా అంద‌రినీ వేధిస్తున్న స‌మ‌స్య జుట్టు రాల‌డం. జుట్టు రాల‌డానికి ప్ర‌ధాన కార‌ణం...

Rice And Chapati : చాలా కాలం నుండి అన్నం మ‌న ఆహారంలో భాగంగా ఉంటూ వ‌స్తోంది. కాలానుగుణంగా వ‌చ్చిన మార్పుల కార‌ణంగా మ‌న ఆహార‌పు అల‌వాట్ల‌లో...

Sesame Seeds Milk : ఆవు పాలు.. గేదె పాలు.. ఏ పాలు తాగినా స‌రే మ‌న‌కు అనేక అద్భుత‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. పాల‌లో అనేక పోష‌కాలు...

Fat : ఊబ‌కాయంతో బాధ‌ప‌డే వారు రోజురోజుకీ ఎక్కువ‌వుతున్నారు. ఊబ‌కాయం స‌మ‌స్య నుండి బ‌య‌ట ప‌డ‌డానికి ర‌క‌ర‌కాల డైట్ ల‌ను పాటిస్తున్నారు. ఈ డైట్ ల‌లో ఒక‌టి...