హెల్త్ టిప్స్

డెంగ్యూ వ‌చ్చి కోలుకుంటున్నారా ? ఈ ఆహారాల‌ను తీసుకుంటే త్వ‌ర‌గా కోలుకోవ‌చ్చు..!

వ‌ర్షాకాలంలో దోమ‌లు కుట్ట‌డం వ‌ల్ల అనేక వ్యాధులు వ‌స్తుంటాయి. వాటిల్లో డెంగ్యూ ఒక‌టి. ఈ వ్యాధి బారిన ప‌డితే తీవ్ర‌మైన జ్వ‌రం వస్తుంది. ఒళ్లు నొప్పులు ఉంటాయి....

Read more

మ‌న దేశంలో ప‌లు చోట్ల ల‌భించే భిన్న ర‌కాల రోటీలు.. వాటిని ఏయే ప‌దార్థాల‌తో త‌యారు చేస్తారో తెలుసుకోండి..!

మ‌న దేశంలో అనేక రాష్ట్రాలు, కేంద్ర పాలిత ప్రాంతాలు ఉన్నాయి. ఒక్కో ప్రాంత వాసులు త‌మ అభిరుచులు, సంప్ర‌దాయాల‌కు అనుగుణంగా ఆహారాల‌ను తీసుకుంటుంటారు. అయితే మ‌న దేశంలో...

Read more

అర‌టి పండ్లే కాదు.. అర‌టి పువ్వును కూడా తిన‌వ‌చ్చు.. దీంతో ఎలాంటి ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో తెలుసుకోండి..!

చాలా మంది అర‌టి పండ్ల‌ను తినేందుకు ఆస‌క్తిని చూపిస్తుంటారు. వాటిని తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న‌కు పోష‌కాలు ల‌భించ‌డ‌మే కాదు, శ‌క్తి కూడా అందుతుంది. అయితే కేవ‌లం అర‌టి...

Read more

న‌వ్వుతోనూ చ‌క్క‌ని వ్యాయామం అవుతుంది.. న‌వ్వ‌డం వ‌ల్ల ఎలాంటి అద్భుత‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో తెలుసుకోండి..!

ప్ర‌స్తుతం అనేక మంది యాంత్రిక జీవితం గ‌డుపుతున్నారు. నిత్యం ఉద‌యం నిద్ర లేచింది మొద‌లు రాత్రి మ‌ళ్లీ నిద్రించే వ‌ర‌కు ర‌క‌ర‌కాల ఒత్తిళ్ల‌తో స‌త‌మ‌తం అవుతున్నారు. దీంతో...

Read more

పోషకాలు లోపిస్తే పలు లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.. ఏయే పోషకాల లోపం ఉందో ఇలా సులభంగా కనిపెట్టండి..!

మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజూ అనేక రకాల పోషకాలు ఉన్న ఆహారాలను తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. పోషకాలు శరీరానికి లభించకపోతే మనకు అనారోగ్య సమస్యలు వస్తుంటాయి. దీంతో శరీరం...

Read more

మీ పిల్ల‌లు ఇయ‌ర్‌ఫోన్స్‌ను ఎక్కువ‌గా ఉప‌యోగిస్తున్నారా ? అయితే ఈ ప్ర‌మాదాల గురించి తెలుసుకోండి..!

ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది త‌ల్లిదండ్రులు త‌మ పిల్ల‌ల‌కు ఫోన్లు, కంప్యూట‌ర్లు, ట్యాబ్‌ల‌ను ఇస్తున్నారు. దీంతో వారు ఆన్ లైన్‌లో వీడియోలు చూడ‌డం, పాట‌లు విన‌డం లేదా...

Read more

రోజూ మీరు త‌గినంత నీటిని తాగుతున్నారా ? స‌రిపోయినంత నీటిని తాగ‌క‌పోతే మీ శ‌రీరం ఈ సూచ‌న‌ల‌ను తెలియ‌జేస్తుంది..!

మాన‌వ శ‌రీరంలో 75 శాతం వ‌ర‌కు నీరు ఉంటుంది. అందులో కేవ‌లం 1 శాతం త‌గ్గినా చాలు మ‌న‌కు దాహం అవుతుంది. ఇక మ‌ధుమేహం ఉన్న‌వారికి దాహం...

Read more

అధిక బ‌రువు త‌గ్గాలంటే మెట‌బాలిజంను పెంచుకోవాలి.. అందుకు ఏయే ఆహారాల‌ను తినాలో తెలుసుకోండి..!

ప్ర‌తి వ్య‌క్తికి భిన్న‌ర‌కాలుగా వేలిముద్ర‌లు ఉన్న‌ట్లే ఒక్కో వ్య‌క్తికి మెట‌బాలిజం వేరేగా ఉంటుంది. అంటే మ‌నం తిన్న ఆహారం నుంచి ల‌భించే శ‌క్తిని శ‌రీరం ఖ‌ర్చు చేసే...

Read more

మొక్క‌జొన్న‌లు సూప‌ర్ ఫుడ్‌.. వీటిని రోజూ తీసుకోవాల్సిందే.. ఆరోగ్యంగా ఉండ‌వ‌చ్చు..!

సుమారుగా 10వేల ఏళ్ల కింద‌టి నుంచే మొక్క‌జొన్న‌ను సాగు చేయ‌డం మొద‌లు పెట్టారు. అప్ప‌ట్లో దీన్ని మెక్సికో, మ‌ధ్య అమెరికాల్లో పండించేవారు. అయితే ప్ర‌పంచంలో ఇప్పుడు ఏ...

Read more

రోజూ క‌ప్పు బొప్పాయి పండు ముక్క‌ల‌ను తినండి.. అన్ని ర‌కాల లివ‌ర్ స‌మ‌స్య‌లు పోయి లివ‌ర్ శుభ్రంగా మారుతుంది..!

మ‌న శ‌రీరంలోని అవ‌య‌వాల్లో లివ‌ర్ ఒక‌టి. ఇది అనేక ప‌నుల‌ను నిర్వ‌ర్తిస్తుంది. మ‌న శ‌రీరంలో పేరుకుపోయే వ్య‌ర్థాల‌ను బ‌య‌టకు పంపుతుంది. ముఖ్యంగా విష ప‌దార్థాల‌ను లివ‌ర్ బ‌య‌ట‌కు...

Read more
Page 370 of 393 1 369 370 371 393

POPULAR POSTS