నిత్యం వ్యాయామం చేయ‌డం, త‌గిన పోష‌కాల‌తో కూడిన ఆహారాన్ని సరైన వేళ‌కు మితంగా తీసుకోవ‌డం… త‌దిత‌ర నియ‌మాల‌ను పాటిస్తే మనం ఆరోగ్యంగా ఉండ‌వ‌చ్చు. అయితే వీటితోపాటు ప్ర‌తి…
నిత్యం త‌గిన స‌మ‌యానికి పౌష్టికాహారం తీసుకోవ‌డం, సరైన సమయంలో నిద్ర‌పోవ‌డం ఎంత అవ‌స‌ర‌మో అలాగే మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజూ వ్యాయామం చేయాలి. అలా చేస్తేనే ఎప్ప‌టికీ…
సంపూర్ణ పౌష్టికాహారం అన‌గానే మ‌న‌కు గుర్తుకు వ‌చ్చేది పాలు. ఎందుకంటే దాంట్లో దాదాపుగా అన్ని రకాల పోష‌క ప‌దార్థాలు ఉంటాయి. అందుకే పాల‌ను సంపూర్ణ ఆహారంగా ప‌రిగ‌ణిస్తారు.…
ఈ కోర్ట్ మూవీ రిలీజ్ అయ్యే టైంలో సరైన సినిమాలేవి లేవు. ఇంటర్మీడియట్ మరియు పది పరీక్షల సీజన్ కావడంతో పెద్ద సినిమాలేవి రిలీజ్ కి రాలేదు.…
ఒక యువతి షాపింగ్ కోసం లూయిస్ విట్టన్ షోరూమ్‌కు వెళ్లింది. అక్కడ ఆమె హెర్మేస్ హ్యాండ్ బ్యాగ్ కొనాలనుకుంది. అయితే ఆ షాప్ లో ఉన్న సిబ్బంది…
1950 తర్వాత ప్రపంచ వ్యాప్తంగా జాతీయ భావనలు మొదలయ్యాయి. క్రికెట్ లో గెలిస్తేనే జబ్బలు చరుచుకునే మనం అందరూ సుపర్ పవర్ అని భావించే అమెరికా ట్రంప్…
నమ్మండి...నమ్మకపొండి! బ్రిటన్ దేశీయులు ప్రతిరోజూ 13 సార్లు కౌగలించుకుంటారని ఒక సర్వే చెపుతోంది. ఒక్కొక్క కౌగిలిగి 9.5 సెకండ్ల చొప్పున నెలకు సుమారు ఒక గంట కౌగిలింతలతో…
చిన్న గిన్నెలు, ప్లేట్లు వాడుతూ తిండి తింటూంటే అధిక బరువు తగ్గించుకోవచ్చంటున్నారు సైకాలజిస్టులు. చాలామంది ఆహారం భుజించటమంటే...అట్టహాసంగా, పెద్ద పెద్ద ప్లేట్లు, అనేక రుచులు కల వివిధ…
తొడల భాగంలో కొవ్వు చేరితే అవి లావెక్కి అసహ్యంగా వుంటాయి. యువతి యుక్తవయసుకు వచ్చిందంటే కటి ప్రదేశం పెరిగి తొడలలో కొవ్వు చేరే అవకాశాలుంటాయి. ఈ కొవ్వును…
అవిసె గింజ‌ల గురించి ఎవరికీ పెద్దగా తెలిసి ఉండదు. కానీ వాటిని తినడం వలన ఆరోగ్యానికి చాల మంచిది అని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అంతేకాదు.. ఈ…