Acupressure For Diabetes : రోజుకు ఇలా 3 సార్లు చేస్తే.. షుగ‌ర్ అదుపులోకి వ‌స్తుంద‌ట తెలుసా..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Acupressure For Diabetes &colon; à°¡‌యాబెటిస్‌&period; à°®‌ధుమేహం&period;&period; పేరేదైనా నేడు దీని బారిన చాలా మంది à°ª‌డుతున్నారు&period; వంశ పారంప‌ర్యంగా à°µ‌చ్చే టైప్‌-1 à°¡‌యాబెటిస్ మాత్ర‌మే కాదు&comma; జీవ‌à°¨ విధానంలో మార్పుల à°µ‌ల్ల కూడా à°¡‌యాబెటిస్ à°µ‌స్తోంది&period; దీనికి టైప్‌-2 à°¡‌యాబెటిస్ అని పేరు&period; అధికంగా à°¬‌రువు పెర‌గ‌డం&comma; వ్యాయామం చేయ‌క‌పోవ‌డం&comma; à°¸‌రైన టైంలో భోజ‌నం చేయ‌క‌పోవ‌డం&comma; రాత్రి పూట ఎక్కువ‌గా మేల్కొని ఉండి ఆల‌స్యంగా నిద్రించ‌డం&period;&period; ఇలా అనేక కార‌ణాల à°µ‌ల్ల టైప్‌-2 à°¡‌యాబెటిస్ à°µ‌స్తోంది&period; అయితే ఏ à°¤‌à°°‌హా à°¡‌యాబెటిస్ à°µ‌చ్చినా ఇక దానికి మందులు వాడ‌à°¡‌మే&period; à°ª‌ర్మినెంట్ చికిత్స లేదు&period; కానీ కింద సూచించిన విధంగా చేస్తే టైప్ 1&comma; 2 ఏ à°¡‌యాబెటిస్ అయినా కంట్రోల్ అవుతుంది&period; దీంతో మందులు వాడాల్సిన పని లేదు&period; à°®‌à°°à°¿ అందుకు ఏం చేయాలంటే&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అర‌చేతి నాలుగు వేళ్ల‌ను లోప‌లికి ముడ‌వాలి&period; ఆ వేళ్లు అర‌చేతి à°®‌ధ్య‌లో ట‌చ్ అవ్వాలి&period; అలా ట‌చ్ అయ్యే క్ర‌మంలో వేళ్ల‌ను చేతికేసి à°¬‌లంగా ఒత్తాలి&period; ఇలా 10 సార్లు చేయాలి&period; అనంత‌రం రెండో చేయితో కూడా ఇలాగే చేయాలి&period; ఇలా రెండు చేతుల‌కు క‌లిపి మొత్తం 10&plus;10&equals;20 సార్లు చేయాల్సి ఉంటుంది&period; ఉద‌యం అల్పాహారం&comma; à°®‌ధ్యాహ్నం&comma; రాత్రి భోజ‌నం చేసే ముందు చేతుల్తో ఈ ఆక్యుప్రెష‌ర్ వైద్యం చేయాలి&period; దీని à°µ‌ల్ల à°¡‌యాబెటిస్ కంట్రోల్ అవుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-59483 size-full" src&equals;"http&colon;&sol;&sol;47&period;129&period;55&period;180&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;11&sol;hand-1&period;jpg" alt&equals;"doing this simple exercise can reduce diabetes " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పైన చెప్పిన విధంగా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల చేతిలో ఉండే à°ª‌లు నాడులు యాక్టివేట్ అవుతాయి&period; అవి లివ‌ర్‌&comma; పాంక్రియాస్‌à°²‌కు క‌నెక్ట్ అయి ఉంటాయి&period; దీంతో ఆయా అవ‌à°¯‌వాలు యాక్టివేట్ అవుతాయి&period; à°¤‌ద్వారా ఇన్సులిన్ ఉత్ప‌న్న‌à°®‌వుతుంది&period; దీంతో తిన్న ఆహారం à°¸‌రిగ్గా జీర్ణ‌à°®‌à°µ‌డమే కాదు&comma; ఇన్సులిన్ ఉత్ప‌త్తి పెర‌గ‌డంతో షుగ‌ర్ అదుపులోకి కూడా à°µ‌స్తుంది&period; ఇలా రోజూ 3 సార్లు చేస్తూ ఉంటే à°¤‌ద్వారా ఇంకా మంచి à°«‌లితాలు క‌లుగుతాయి&period; దీంతో నెమ్మ‌దిగా మందుల వాడ‌కాన్ని కూడా à°¤‌గ్గించ‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;