Cloves With Warm Water : రాత్రి నిద్రపోయే ముందు 2 లవంగాల‌ను తిని గోరు వెచ్చ‌ని నీరు తాగండి.. ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Cloves With Warm Water &colon; à°®‌à°¨ వంట గ‌దిలో ఉండే à°®‌సాలా దినుసుల్లో à°²‌వంగాలు ఒక‌టి&period; à°²‌వంగాలు ఘాటైన రుచిని క‌లిగి ఉంటాయి&period; వంట‌ల్లో వీటిని à°®‌నం విరివిరిగా ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం&period; à°²‌వంగాలు వేయ‌డం à°µ‌ల్ల వంట‌à°² రుచి పెరుగుతుంద‌ని చెప్ప‌డంలో ఎటువంటి సందేహం లేదు&period; ప్ర‌తి ఒక్క‌à°°à°¿ వంట గ‌దిలో à°²‌వంగాలు ఖ‌చ్చితంగా ఉంటాయి&period; చ‌క్క‌టి రుచితో పాటు à°²‌వంగాలు ఎన్నో ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను క‌లిగి ఉన్నాయి&period; à°²‌వంగాల‌ను ఉప‌యోగించ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; వీటిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల ఎన్నో అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను దూరం చేసుకోవచ్చు&period; అయితే à°²‌వంగాల‌ను ఎలా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి మేలు క‌లుగుతుంది&period;&period;అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period; à°²‌వంగాల్లో యాంటీ బ్యాక్టీరియ‌ల్&comma; యాంటీ వైరల్ à°²‌క్ష‌ణాలు పుష్క‌లంగా ఉంటాయి&period; అలాగే వీటిలో పొటాషియం&comma; క్యాల్షియం&comma; ఐర‌న్ వంటి ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఉద‌యాన్నే ఖాళీ క‌డుపుతో ఒక‌టి లేదా రెండు à°²‌వంగాల‌ను తిని ఒక గ్లాస్ గోరు వెచ్చ‌ని నీటిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది&period; à°²‌వంగాల‌ను ఖాళీ క‌డుపుతో తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల జుట్టు రాల‌డం à°¤‌గ్గుతుంది&period; à°¶‌రీరంలో à°°‌క్త‌ప్ర‌à°¸‌à°°‌à°£ వ్య‌à°µ‌స్థ à°¸‌క్ర‌మంగా à°ª‌ని చేస్తుంది&period; నిద్ర‌లేమిని à°¤‌గ్గించ‌డంలో కూడా à°²‌వంగాలు ఎంతో దోహ‌à°¦‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; రాత్రి à°ª‌డుకునే ముందు ఒక à°²‌వంగాన్ని తిన‌డం à°µ‌ల్ల చ‌క్క‌టి నిద్ర‌ను సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు&period; దంతాల à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను దూరం చేయ‌డంలో కూడా à°²‌వంగాలు à°¸‌హాయ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; రోజూ రాత్రి à°ª‌డుకునే ముందు నోట్లో à°²‌వంగాన్ని ఉంచుకుని చ‌ప్పరిస్తూ నిద్ర‌పోవాలి&period; ఇలా నిద్ర‌పోవ‌డం à°µ‌ల్ల క్ర‌మం à°¤‌ప్ప‌కుండా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల దంతాల నొప్పులు à°¤‌గ్గుతాయి&period; దంతాల సున్నిత‌త్వం à°¤‌గ్గుతుంది&period; దంతాలు పుచ్చిపోకుండా ఉంటాయి&period; అధిక à°¬‌రువుతో బాధ‌à°ª‌డే వారు రోజూ ఉద‌యం à°ª‌à°°‌గ‌డుపున ఒక‌టి లేదా రెండు à°²‌వంగాల‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల అధిక à°¬‌రువు à°¸‌à°®‌స్య నుండి చాలా సుల‌భంగా à°¬‌à°¯‌ట‌à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;31984" aria-describedby&equals;"caption-attachment-31984" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-31984 size-full" title&equals;"Cloves With Warm Water &colon; రాత్రి నిద్రపోయే ముందు 2 లవంగాల‌ను తిని గోరు వెచ్చ‌ని నీరు తాగండి&period;&period; ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా&period;&period;&quest; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;04&sol;cloves-with-warm-water&period;jpg" alt&equals;"Cloves With Warm Water take them in this way for better results " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-31984" class&equals;"wp-caption-text">Cloves With Warm Water<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°²‌వంగాలు à°¶‌రీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వును క‌రిగించ‌డంలో ఎంత‌గానో à°¸‌హాయ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; à°²‌వంగాల‌ను ఉప‌యోగించ‌డం à°µ‌ల్ల ఒక నెల‌రోజుల్లోనే 6 నుండి 7 కిలోల à°¬‌రువు à°¤‌గ్గ‌à°µ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; అలాగే à°²‌వంగాల‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°°‌క్త‌పోటు అదుపులో ఉంటుంది&period; వీటిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period; ఇన్ఫెక్ష‌న్ లు à°®‌à°¨ à°¦‌à°°à°¿ చేర‌కుండా ఉంటాయి&period; క్యాన్స‌ర్ వంటి ప్రాణాంత‌క అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°² బారిన à°ª‌à°¡‌కుండా ఉంటాము&period; జీర్ణ‌à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారికి కూడా à°²‌వంగాలు ఎంతో మేలు చేస్తాయి&period; à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం à°¸‌à°®‌స్య‌ను à°¤‌గ్గించ‌డంలో ఇవి అద్భుతంగా à°ª‌ని చేస్తాయి&period; ఎముకల‌ను ధృడంగా ఉంచ‌డంలో&comma; కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడ‌డంలో&comma; à°¤‌à°²‌నొప్పిని à°¤‌గ్గించ‌డంలో ఇలా అనేక à°°‌కాలుగా à°²‌వంగాలు à°®‌à°¨‌కు à°¸‌హాయ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; వీటిని ప్ర‌తిరోజూ ఖాళీ క‌డుపున తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని పొంద‌à°µ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;