Dry Cough : పొడి ద‌గ్గు మిమ్మ‌ల్ని ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తుందా.. అయితే ఈ 10 చిట్కాల‌ను పాటించండి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Dry Cough &colon; à°®‌à°¨‌ల్ని వేధించే శ్వాస సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ల్లో పొడి à°¦‌గ్గు కూడా ఒక‌టి&period; పొడి à°¦‌గ్గు à°¸‌à°®‌స్య‌తో à°®‌à°¨‌లో చాలా మంది బాధ‌à°ª‌డుతూ ఉంటారు&period; రాత్రి à°ª‌గ‌లు అనే తేడా లేకుండా ఈ à°¸‌à°®‌స్య à°®‌à°¨‌ల్ని ఎల్ల‌వేళ‌లా వేధిస్తూ ఉంటుంది&period; అలాగే ఈ à°¸‌à°®‌స్య కార‌ణంగా à°®‌నం à°¨‌లుగురిలో ఉన్న‌ప్పుడు à°®‌రింత ఎక్కువ‌గా ఇబ్బంది à°ª‌డాల్సి à°µ‌స్తుంది&period; చాలా మంది ఈ à°¸‌à°®‌స్య నుండి à°¬‌à°¯‌ట‌à°ª‌à°¡‌డానికి మందుల‌ను&comma; సిర‌ప్ à°²‌ను వాడుతూ ఉంటారు&period; అయిన‌ప్ప‌టికి కొందరికి పొడిద‌గ్గు నుండి ఎటువంటి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం క‌à°²‌గ‌దు&period; ఇలా పొడిద‌గ్గుతో బాధ‌à°ª‌డే వారు ఇప్పుడు చెప్పే ఇంటి చిట్కాల‌ను పాటించ‌డం à°µ‌ల్ల మంచి à°«‌లితం ఉంటుంది&period; పొడిద‌గ్గుతో బాధ‌à°ª‌డే వారు గోరు వెచ్చ‌ని నీటిని తాగాలి&period; నీటిని తాగినప్పుడ‌ల్లా గోరు వెచ్చని నీటిని తాగాలి&period; గోరు వెచ్చని నీటిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరం హైడ్రేటెడ్ గా ఉండ‌డంతో పాటు గొంతు చికాకు&comma; పొడిద‌గ్గు నుండి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం క‌లుగుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అలాగే అల్లం నీటిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల కూడా పొడిద‌గ్గు à°¸‌à°®‌స్య నుండి à°¬‌à°¯‌ట‌à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; అల్లం యాంటీమైక్రోబ‌యాల్&comma; యాంటీ ఇన్ ప్లామేట‌రీ à°²‌క్ష‌ణాల‌ను క‌లిగి ఉంటుంది&period; అల్లం నీటిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల ఊపిరితిత్తుల్లో పేరుకుపోయిన శ్లేష్మం తొలిగిపోతుంది&period; à°¦‌గ్గు నుండి చ‌క్క‌టి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం క‌లుగుతుంది&period; అలాగే పొడిద‌గ్గుతో బాధ‌à°ª‌డే వారు గోరువెచ్చని నీటిలో తేనెను క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°¦‌గ్గు à°¤‌గ్గుతుంది&period; తేనెలో యాంటీ ఇన్ ప్లామేట‌రీ à°²‌క్ష‌ణాల‌తో పాటు యాంటీ మైక్రోబ‌యాల్ à°²‌క్షణాలు కూడా ఉంటాయి&period; ఇవి à°¦‌గ్గుకు కార‌à°£‌à°®‌య్యే క్రిముల‌ను à°¨‌శింప‌జేయ‌డంలో à°¸‌హాయ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; అలాగే గోరు వెచ్చ‌ని నీటిలో à°ª‌సుపు క‌లిపి తీసుకోవడం à°µ‌ల్ల కూడా మంచి à°«‌లితం ఉంటుంది&period; ఈ నీటిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°¦‌గ్గు&comma; ఆస్థ‌మా వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌à°² నుండి చ‌క్క‌టి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం క‌లుగుతుంది&period; అలాగే క‌ఫాన్ని తొల‌గించి à°¦‌గ్గును à°¤‌గ్గించ‌డంలో లికోరైస్ రూట్ టీ à°®‌à°¨‌కు ఎంతో à°¸‌హాయ‌à°ª‌డుతుంది&period; పొడిద‌గ్గుతో బాధ‌à°ª‌డే వారు దీనిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల చ‌క్క‌టి ఫలితం ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;45460" aria-describedby&equals;"caption-attachment-45460" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-45460 size-full" title&equals;"Dry Cough &colon; పొడి à°¦‌గ్గు మిమ్మ‌ల్ని ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తుందా&period;&period; అయితే ఈ 10 చిట్కాల‌ను పాటించండి&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;02&sol;dry-cough&period;jpg" alt&equals;"Dry Cough 10 wonderful home remedies" width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-45460" class&equals;"wp-caption-text">Dry Cough<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అలాగే పొడిద‌గ్గుతో బాధ‌à°ª‌డే వారు పుదీనా ఆకుల టీని కూడా తీసుకోవ‌చ్చు&period; గొంతు à°¨‌రాల‌కు ఉప‌à°¶‌à°®‌నాన్ని క‌లిగించి à°¦‌గ్గును à°¤‌గ్గించ‌డంలో ఈ టీని à°®‌à°¨‌కు à°¸‌హాయ‌à°ª‌డుతుంది&period; అలాగే పొడిద‌గ్గుతో బాధ‌à°ª‌డే వారు కారాన్ని&comma; ఎండు మిర‌à°ª‌కాయ‌à°²‌ను ఎక్కువ‌గా తీసుకోవాలి&period; మిర‌à°ª‌కాయ‌ల్లో క్యాప్సైసిన్ అనే à°¸‌మ్మేళ‌నం ఉంటుంది&period; ఇది నొప్పిని à°¤‌గ్గించి à°¦‌గ్గును à°¤‌గ్గించ‌డంలో కొంత‌మేర à°ª‌ని చేస్తుంది&period; అలాగే పొడిద‌గ్గుతో బాధ‌à°ª‌డే వారు నీటిలో ఉప్పు వేసి క‌లిపి ఈ నీటితో పుక్కిలించాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల à°¦‌గ్గుతో పాటు వాపు కూడా à°¤‌గ్గుతుంది&period; అలాగే పొడిద‌గ్గుతో బాధ‌à°ª‌డే వారు వేడి నీటిలో యూక‌లిప్ట‌స్ నూనె వేసి ఆవిరి à°ª‌ట్టాలి&period; ఆవిరిని గొంతుతో బాగా పీల్చాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల à°¦‌గ్గు నుండి చ‌క్క‌టి ఉప‌à°¶‌మనం క‌లుగుతుంది&period; అలాగే పొడిద‌గ్గుతో బాధ‌à°ª‌డే వారు గ‌దిలో ఎల్ల‌ప్పుడూ తేమ ఉండేలా చూసుకోవాలి&period; ఈ విధంగా ఈ చిట్కాల‌ను పాటించ‌డం à°µ‌ల్ల పొడిద‌గ్గు à°¸‌à°®‌స్య నుండి చాలా సుల‌భంగా à°¬‌à°¯‌ట‌à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;