చిక్కిపోయి నీర‌సంగా మారుతున్న‌వారు ఈ చిట్కాల‌ను పాటించాలి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">దీర్ఘ కాలిక అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌లు&comma; à°ª‌లు ఇత‌à°° కార‌ణాల à°µ‌ల్ల కొంద‌రు à°¬‌రువును వేగంగా కోల్పోతుంటారు&period; ఎంత తిన్నా à°¬‌రువు పెర‌గ‌రు&period; పైగా చిక్కిపోతూ à°¬‌à°²‌హీనంగా మారుతుంటారు&period; అయితే అందుకు కార‌ణాలు ఏమున్నా&period;&period; కొన్ని చిట్కాల‌ను పాటించ‌డం ద్వారా ఈ à°¸‌à°®‌స్య నుంచి à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; దీంతో à°¬‌రువు బాగా పెరుగుతారు&period; దృఢంగా&comma; ఆరోగ్యంగా మారుతారు&period; à°®‌à°°à°¿ ఆ చిట్కాలు ఏమిటంటే&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-3002 size-large" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;06&sol;strength-1024x541&period;jpg" alt&equals;"home remedies to get rid of weakness and become strong " width&equals;"696" height&equals;"368" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">1&period; ఆక‌లి బాగా పెరిగేందుకు&comma; à°¬‌రువును పెంచేందుకు శొంఠి&comma; అల్లం వంటివి ఉప‌యోగ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; వీటిని రోజూ ఆహారంలో తీసుకోవాలి&period; అల్లం à°°‌సం తాగాలి&period; పాల‌లో శొంఠి క‌లుపుకుని తాగాలి&period; దీంతో à°¬‌లం క‌లుగుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">2&period; రాత్రిపూట వేడి అన్నంలో పాలు పోసి ఆ అన్నంలో తోడుపెట్టి ఉదయాన్నే తినాలి&period; దీంతో చిక్కిపోతున్నవారు బలం పుంజుకొంటారు&period; వేడి తగ్గుతుంది&period; à°§‌నియాలు&comma; జీల‌క‌ర్ర‌&comma; శొంఠి ఈ మూడింటినీ సమానంగా తీసుకొని మెత్తగా దంచి ఆ తోడు అన్నంలో క‌లిపి తింటే తేలిగ్గా జీర్ణ‌à°®‌వుతుంది&period; అలాగే à°¬‌లం చేకూరుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">3&period; పిల్లిపీచర వేళ్ళు ఎండించినవి మార్కెట్లో దొరుకుతాయి&period; వాటిని దంచిన పొడిని టీస్పూన్‌ మోతాదులో తీసుకొని పాలలోవేసి చ‌క్కెర‌ కలిపి తాగుతుండాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">4&period; బాదం&comma; పిస్తా&comma; జీడిపప్పు&comma; దూలగొండి విత్త‌నాలు&comma; జాజికాయ&comma; జాపత్రి&comma; అశ్వగంధ&comma; నేలగుమ్మడి&comma; పిల్లిపీచర వేళ్ళు&comma; సుగంధిపాల à°²‌ను సమానంగా తీసుకుని శుభ్రంచేసి మెత్తగా దంచి పొడిచేసి కొద్దిగా పచ్చ కర్పూరం కలిపి సీసాలో భద్రపరచుకోవాలి&period; ఆ మిశ్ర‌మాన్ని టీస్పూన్ మోతాదులో తీసుకుని పాలలో కలిపి తాగాలి&period; దీంతో చిక్కిపోతున్న వారు శక్తిమంతుల‌వుతారు&period; రోజూ రెండు పూటలా ఇలా తాగాల్సి ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">5&period; శిలాజిత్యాదియోగం ఔషధాన్ని రోజూ తీసుకొంటుంటే వివిధ దోషాలు తగ్గుతాయి&period; రక్త పుష్టి కలుగుతుంది&period; à°¬‌లం చేకూరుతుంది&period; దృఢంగా మారుతారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>ఎప్ప‌టిక‌ప్పుడు అప్‌డేట్స్ కోసం టెలిగ్రామ్‌లో à°®‌మ్మ‌ల్ని ఫాలో అవ్వండి&colon;<&sol;strong> <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;t&period;me&sol;ayurvedam365">Ayurvedam365<&sol;a><&sol;p>&NewLine;