హ్యాంగోవర్ రావొద్దంటే ఇలా చేయండి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఆల్కహాల్ తీసుకున్నప్పుడు మెదడు ఉత్తేజితమవుతుంది&period; చాలామంది మానసిక ఉల్లాసం కోసం మద్యం సేవిస్తుంటారు&period; ఆల్కహాల్ శరీరంలో ఉత్సాహం పెరుగుతుంది&period; ఆ సమయంలో శరీరంలో ఉత్పత్తయ్యే డోపమైన్&comma; ఎండార్ఫిన్ లాంటి హార్మోన్లు మెదడును తాత్కాలికంగా ఉత్తేజపరుస్తాయి&period; ఆల్కహాల్ విషయంలో ఎక్కువ జాగ్రత్తగా ఉండాలి&period; ఎందుకంటే ఎక్కువగా ఆల్కహాల్ తీసుకుంటే మెదడు పని తీరు మందగిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">నాడులు దెబ్బతింటాయి&period; గుండె కొట్టుకునే వేగం తగ్గుతుంది&period; శ్వాస క్రియ కూడా నెమ్మదిస్తుంది&period; దీని ప్రభావం వివిధ దశలుగా ఉంటుంది&period; చివరి దశ మరణం వైపు అడుగులు వేయటం&period; మద్యం ఎంత ఎక్కువగా తీసుకుంటే దుష్ప్రభావాలు అంత తీవ్రంగా ఉంటాయి&period; రక్తంలో ఆల్కహాల్ మెతాదు ఒక పరిమితి వరకు చేరుకున్నాక మొదట మాటల్లో తేడా వస్తుంది&period; నడకలోనూ మార్పు వస్తుంది&period; శరీర అవయవాల మధ్య సమన్వయం తగ్గుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-70118 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;01&sol;hang-over&period;jpg" alt&equals;"if you do not want to get hang over follow this tip " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">తను చాలా తెలివిగల వ్యక్తినని అన్న భావన కలిగిస్తుంది&period; ఇంకా మద్యం తీసుకుంటే కాసేపటికి స్పృహ లేకుండా పోతుంది&period; ఆలోచించే విచక్షణ కోల్పోతారు&period; శరీరంలోని ప్రతి అణువుకూ వెళ్తుంది&period; కొందరికి మత్తు చాలా తొందరగా&comma; కొందరికి కాస్త ఆలస్యంగా వస్తుంది&period; ఆల్కహాల్ పరిమితి అందరికీ ఒకేలా ఉండదు&period; మొదట మద్యం మితంగానే తీసుకుంటున్నట్లు అనిపిస్తుంది&period; కానీ నియంత్రణ లేకపోతే రానురాను అది వ్యసనంగా మారే ప్రమాదం ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అతిగా మద్యం తీసుకోవడం వల్ల కాలేయం దెబ్బతింటుంది&period; హెపటైటిస్&comma; కాలేయ క్యాన్సర్ లాంటి సమస్యలు కూడా వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుందని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;మద్యం ఎక్కువ తాగితే వాంతులు రావచ్చు&period;వాంతులు వస్తున్నా ఆగకుండా అదే పనిగా మద్యం తాగడం మంచిది కాదు&period; మద్యం మత్తు ఎక్కువైతే హ్యాంగోవర్ చాలా ఇబ్బంది పెడుతుంది&period;తల పట్టేసి చికాకు కలిగిస్తుంది&period; దీని నుండి బయటకి వచ్చేందుకు పడుకునే ముందు ఓ గ్లాసు నీళ్లు తాగితే హ్యాంగోవర్‌ను కాస్త తగ్గించేందుకు వీలుంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;