రాత్రి నిద్రించే ముందు గోరువెచ్చని నీటితో 2 లవంగాలను తీసుకోండి.. ఈ ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">భారతీయ వంటలలో ఉపయోగించే మసాలా దినుసులలో లవంగం ఒకటి&period; లవంగాలు కేవలం వంటలకు రుచిని అందించడం మాత్రమే కాకుండా&comma; ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తాయి&period; ఈ లవంగాలను ఎన్నో సంవత్సరాల నుంచి ఆయుర్వేదంలో విరివిగా ఉపయోగిస్తున్నారు&period; మన శరీరానికి ఒక అద్భుతంలా పనిచేసే మసాలా దినుసుగా లవంగాలను భావిస్తారు&period; దీని శాస్త్రీయ నామం &&num;8220&semi;సిజిజియం ఆరోమాటికం&&num;8221&semi;&period; ఎన్నో ఔషధ గుణాలు దాగి ఉన్న లవంగాలను ప్రతి రోజూ మన ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవటం వల్ల కడుపులో ఏర్పడే కొన్ని సమస్యల నుంచి విముక్తి పొందడమే కాకుండా దంతాల నొప్పి&comma; గొంతు నొప్పి వంటి సమస్యలను కూడా తగ్గిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"alignnone wp-image-2164" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;04&sol;amazing-health-benefits-this-simple-clove-water-drink-can-offer-you&period;jpg" alt&equals;"take 2 cloves with warm water before bed for these benefits " width&equals;"702" height&equals;"393" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">చూడడానికి ఎంతో చిన్నవిగా కనిపించే లవంగాలలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు దాగి ఉంటాయి&period; లవంగాలలో యూజినాల్ అనే మూలకం ఉంటుంది&period; దీనివల్ల అధిక ఒత్తిడి&comma; కడుపులో ఏర్పడే మంట&comma; అజీర్తి పార్కిన్సన్స్ వంటి వ్యాధుల నుంచి విముక్తి పొందవచ్చు&period; సాధారణంగా లవంగాన్ని మన ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవటం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలను పొందుతాం&period; కానీ నిద్రపోయే ముందు ఒక గ్లాస్‌ గోరు‌ వెచ్చని నీటితో 2 లవంగాలను తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">&ast; రాత్రి పడుకునే ముందు ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటితో 2 లవంగాలను తీసుకోవడం వల్ల మలబద్దక సమస్య నుంచి విముక్తి పొందవచ్చు&period; విరేచనాలు వంటి సమస్యలతో బాధపడేవారికి ఇదొక ఔషధంలా పనిచేస్తుంది&period; అదేవిధంగా జీర్ణ వ్యవస్థ కూడా మెరుగ్గా పని చేస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">&ast; లవంగాలలో యాంటీ బాక్టీరియల్ గుణాలు ఉంటాయి&period; యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కూడా పుష్కలంగా ఉంటాయి&period; దంతాల నొప్పి సమస్యతో బాధపడేవారు గోరు వెచ్చని నీటితో లవంగాలను కలిపి తీసుకోవడం వల్ల ఆ సమస్య నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">&ast; లవంగాలు నోటి దుర్వాసనకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను చంపుతాయి&period; అదేవిధంగా ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల కలిగే గొంతునొప్పి వంటి సమస్యల నుంచి కూడా పూర్తిగా ఉపశమనం లభిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<ul>&NewLine;<li style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కొందరిలో కాళ్ళు&comma; చేతులు వణకడం వల్ల ఎన్నో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటూ ఉంటారు&period; ఈ సమస్యతో బాధపడే వారు ప్రతి రోజూ నిద్రపోయే ముందు లవంగాలతో నీటిని కలిపి తీసుకోవడం వల్ల కొంతవరకు ఈ సమస్య నుంచి విముక్తి పొందవచ్చు&period;<&sol;li>&NewLine;<&sol;ul>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">&ast; క్రమం తప్పకుండా నిద్రపోయే ముందు లవంగాలతో నీటిని తీసుకోవడం వల్ల మన శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి మెరుగుపడుతుంది&period; దీని ద్వారా జలుబు&comma; దగ్గు&comma; ఉబ్బసం మొదలైన సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది&period; అలాగే రోగనిరోధకశక్తి పెరుగుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>ఎప్ప‌టిక‌ప్పుడు అప్‌డేట్స్ కోసం టెలిగ్రామ్‌లో à°®‌మ్మ‌ల్ని ఫాలో అవ్వండి&colon;<&sol;strong> <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;t&period;me&sol;ayurvedam365">Ayurvedam365<&sol;a><&sol;p>&NewLine;