Watermelon Juice : పుచ్చ‌కాయ జ్యూస్ త‌యారీ ఇలా.. ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Watermelon Juice &colon; వేస‌వి కాలంలో à°®‌నకు విరివిరిగా à°²‌బించే వాటిల్లో పుచ్చ‌కాయ ఒకటి&period; వేస‌వి కాలంలో పుచ్చ‌కాయ‌ను తిన‌ని వారు ఉండ‌రు&period; పుచ్చ‌కాయ‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం అనేక ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; దీనిని తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో ఉండే వేడి తగ్గి చ‌లువ చేస్తుంది&period; ఎండ à°µ‌ల్ల క‌లిగే నీర‌సాన్ని à°¤‌గ్గించ‌డంలో పుచ్చ‌కాయ ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period; పుచ్చ‌కాయ‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరం కోల్పోయిన ఎల‌క్ట్రోలైట్స్ ను తిరిగి పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; చాలా మంది పుచ్చ‌కాయ‌ను ముక్క‌లుగా చేసుకుని తింటూ ఉంటారు&period; అంతేకాకుండా దీంతో చల్ల‌చ‌ల్ల‌ని జ్యూస్ ను కూడా చేసుకోవ‌చ్చు&period; కేవ‌లం 2 నిమిషాల‌లోనే à°®‌నం ఈ జ్యూస్ ను à°¤‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు&period; పుచ్చ‌కాయ‌తో ఎంతో రుచిగా ఉండే జ్యూస్ ను ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలి&period;&period; దీని à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు ఏమిటి&period;&period; అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వాట‌ర్ మిల‌న్ జ్యూస్ à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పుచ్చ‌కాయ ముక్క‌లు &&num;8211&semi; రెండు క‌ప్పులు&comma; పంచ‌దార &&num;8211&semi; 4 టీ స్పూన్లు లేదా à°¤‌గినంత‌&comma; పుదీనా ఆకులు &&num;8211&semi; 10&comma; ఐస్ క్యూబ్స్ &&num;8211&semi; 4&comma; నిమ్మ‌à°°‌సం &&num;8211&semi; అర టీ స్పూన్&comma; ఉప్పు &&num;8211&semi; చిటికెడు&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;14778" aria-describedby&equals;"caption-attachment-14778" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-14778 size-full" title&equals;"Watermelon Juice &colon; పుచ్చ‌కాయ జ్యూస్ à°¤‌యారీ ఇలా&period;&period; ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;06&sol;watermelon-juice&period;jpg" alt&equals;"here it is how you can make Watermelon Juice " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-14778" class&equals;"wp-caption-text">Watermelon Juice<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వాట‌ర్ మిల‌న్ జ్యూస్ à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా పుచ్చ కాయ ముక్క‌à°²‌లో గింజ‌లు లేకుండా చూసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత వాటిని ఒక జార్ లో లేదా బ్లెండ‌ర్ లో వేయాలి&period; ఇందులోనే పంచ‌దార‌&comma; పుదీనా ఆకులు&comma; ఐస్ క్యూబ్స్ వేసి మూత పెట్టి 2 నిమిషాల పాటు మిక్సీ à°ª‌ట్టుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత ఈ జ్యూస్ ను à°µ‌à°¡‌క‌డుతూ ఒక గిన్నెలో పోసి అందులో నిమ్మ‌à°°‌సం&comma; ఉప్పు వేసి క‌లిపి గ్లాసులో పోసుకుని తాగాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే వాట‌ర్ మిల‌న్ జ్యూస్ à°¤‌యార‌వుతుంది&period; ఇలా పుచ్చ‌కాయ‌తో జ్యూస్ ను చేసుకుని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల ఎండ నుండి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం క‌à°²‌గ‌డంతోపాటు à°¶‌రీరానికి కూడా మేలు క‌లుగుతుంది&period; ఈ జ్యూస్ ను తాగ‌డం à°µ‌ల్ల కూడా à°®‌నం పుచ్చ‌కాయ‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల క‌లిగే ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;