Ayurvedam365
  • Home
  • హెల్త్ టిప్స్
    • Featured
  • చిట్కాలు
    • అందానికి చిట్కాలు
  • మూలిక‌లు
  • పోష‌కాహారం
    • కూర‌గాయ‌లు
    • పండ్లు
    • న‌ట్స్ & సీడ్స్
    • పోష‌ణ‌
      • మిన‌ర‌ల్స్
      • విట‌మిన్లు
  • ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన రెసిపిలు
    • ఆహారం
    • డ్రింక్స్‌
  • వ్యాయామం
  • వైద్య విజ్ఞానం
    • వ్యాధులు
  • యోగా
  • Home
  • హెల్త్ టిప్స్
    • Featured
  • చిట్కాలు
    • అందానికి చిట్కాలు
  • మూలిక‌లు
  • పోష‌కాహారం
    • కూర‌గాయ‌లు
    • పండ్లు
    • న‌ట్స్ & సీడ్స్
    • పోష‌ణ‌
      • మిన‌ర‌ల్స్
      • విట‌మిన్లు
  • ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన రెసిపిలు
    • ఆహారం
    • డ్రింక్స్‌
  • వ్యాయామం
  • వైద్య విజ్ఞానం
    • వ్యాధులు
  • యోగా
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home చిట్కాలు

Camphor For Knee Pain : క‌ర్పూరంతో మోకాళ్ల నొప్పుల‌కు ఇలా ముగింపు ప‌ల‌కండి.. ఎంతో ఉప‌శ‌మ‌నం ల‌భిస్తుంది..

D by D
January 22, 2023
in చిట్కాలు, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Camphor For Knee Pain : ప్ర‌స్తుత కాలంలో మ‌న‌ల్ని వేధిస్తున్న అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల్లో మోకాళ్ల నొప్పుల స‌మ‌స్య కూడా ఒక‌టి. పూర్వ‌కాలంలో ఈ స‌మ‌స్య‌ను కేవ‌లం పెద్ద‌వారిలో మాత్ర‌మే చూసేవాళ్లు. కానీ ప్ర‌స్తుత కాలంలో వ‌య‌సుతో సంబంధం లేకుండా అంద‌రూ ఈ స‌మ‌స్య బారిన ప‌డుతున్నారు. చాలా మంది న‌డ‌వ‌డానికి, నిల‌బ‌డ‌డానికి, వారి ప‌నులు వారు చేసుకోవ‌డానికి, మెట్లు ఎక్క‌డానికి కూడా భ‌య‌ప‌డుతున్నారు. మోకాళ్ల నొప్పుల వ‌ల్ల క‌లిగే బాధా అంతా ఇంతా కాదు. మారిన మ‌న జీవ‌న విధానం, మ‌న ఆహార‌పు అల‌వాట్లే ఈ స‌మ‌స్య రావ‌డానికి ప్ర‌ధాన కార‌ణ‌మ‌ని చెప్ప‌వ‌చ్చు. పోష‌కాలు త‌క్కువ‌గా ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోవ‌డం, అధిక బ‌రువు, శ‌రీరానికి త‌గినంత వ్యాయామం లేక‌పోవ‌డం, శ‌రీరంలో వ్య‌ర్థాలు ఎక్కువ‌గా పేరుకుపోవ‌డం, ఆందోళ‌న‌, మాన‌సిక ఒత్తిడి వంటి అనేక కార‌ణాల వ‌ల్ల మోకాళ్ల నొప్పులు వ‌స్తూ ఉంటాయి.

అలాగే ఎక్కువ స‌మ‌యం నిల‌బ‌డి ప‌ని చేయ‌డం అలాగే క‌ద‌ల‌కుండా ఒకే చోట కూర్చొని పని చేయ‌డంవంటి కార‌ణాల వ‌ల్ల కూడా మోకాళ్ల నొప్పులు వ‌స్తూ ఉంటాయి. కొన్ని ర‌కాల చిట్కాల‌ను వాడ‌డం వ‌ల్ల మోకాళ్ల నొప్పులు త‌గ్గ‌డంతో పాటు భ‌విష్య‌త్తులో కూడా రాకుండా ఉంటాయి. మోకాళ్ల నొప్పుల‌తో బాధ‌ప‌డే వారు ఉద‌యాన్నే లేచి మోకాళ్ల‌కు సంబంధించిన చిన్న చిన్న వ్యాయామాలు చేయాలి. అలాగే మ‌నం తీసుకునే ఆహారంలో క్యాల్షియం ఉండేలా చూసుకోవాలి. జంక్ ఫుడ్ ను, కొవ్వు ఎక్కువ‌గా ఉండే ప‌దార్థాల‌ను త‌క్కువ‌గా తీసుకోవాలి. అలాగే లిఫ్ట్ ను వాడ‌కుండా మెట్లు ఎక్కాలి. భోజ‌నం చేసేట‌ప్పుడు కింద కూర్చొని భోజ‌నం చేయాలి. అలాగే ఇండియ‌న్ టాయిలెట్ ఎక్కువ‌గా ఉప‌యోగించాలి. మానసిక ప్ర‌శాంత‌త కోసం యోగా వంటి వాటిని చేయాలి. జీర్ణ‌వ్య‌వ‌స్థను చక్క‌గా ఉంచుకోవాలి.

👉 Join Our Telegram Group 👈

Camphor For Knee Pain works wonderfully how to use it
Camphor For Knee Pain

ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తూనే ఒక చ‌క్క‌టి ఇంటి చిట్కాను వాడడం వ‌ల్ల మోకాళ్ల నొప్పుల నుండి మ‌నం చ‌క్క‌టి ఉప‌శ‌మ‌నాన్ని పొంద‌వ‌చ్చు. మోకాళ్ల నొప్పులు ఇబ్బంది పెడుతున్న‌ప్పుడు నువ్వుల నూనెలో ముద్ద క‌ర్పూరం, క‌చ్చా ప‌చ్చాగా దంచిన వామును వేసి గోరు వెచ్చ‌గా అయ్యే వ‌ర‌కు వేడి చేయాలి. ఇలా త‌యారు చేసుకున్న నూనెను రాత్రి ప‌డుకునే ముందు మోకాళ్ల నుండి పిక్క‌ల వ‌ర‌కు రాస్తూ మ‌ర్ద‌నా చేసుకోవాలి. ఉద‌యాన్నే నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఇలా చేయ‌డం వ‌ల్ల మోకాళ్ల నొప్పుల నుండి ఉప‌శ‌మ‌నం ల‌భిస్తూ ఉంటుంది. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తూ చ‌క్క‌టి జీవ‌న విధానాన్ని పాటించ‌డం వ‌ల్ల కీళ్ల నొప్పులు త‌గ్గ‌డంతో పాటు భ‌విష్య‌త్తులో కూడా రాకుండా ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Tags: Camphor For Knee Pain
Previous Post

Podi Pappu : దీన్ని అన్నంలో నెయ్యితో క‌లిపి తింటే చాలు.. రుచి అదుర్స్ అంటారు.. ఎలా చేయాలంటే..?

Next Post

Goruchikkudu Kaya Kobbari Fry : గోరుచిక్కుడుకాయ‌ల‌ను ఇలా ఫ్రై చేస్తే.. ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి.. ఒక ముద్ద అన్నం ఎక్కువే తింటారు..

Related Posts

Aloo Bread Samosa : వేడి వేడిగా ఆలు బ్రెడ్ స‌మోసాను ఇలా చేయండి.. ప్లేట్ మొత్తం ఖాళీ చేస్తారు..!
food

Aloo Bread Samosa : వేడి వేడిగా ఆలు బ్రెడ్ స‌మోసాను ఇలా చేయండి.. ప్లేట్ మొత్తం ఖాళీ చేస్తారు..!

September 19, 2023
Veg Tossed Salad : రెస్టారెంట్ల‌లో ల‌భించే వెజ్ స‌లాడ్‌ను ఇలా చేయండి.. ఎంతో టేస్టీగా ఉంటుంది..!
food

Veg Tossed Salad : రెస్టారెంట్ల‌లో ల‌భించే వెజ్ స‌లాడ్‌ను ఇలా చేయండి.. ఎంతో టేస్టీగా ఉంటుంది..!

September 19, 2023
Mushroom Pakoda : సాయంత్రం స‌మ‌యంలో వేడి వేడిగా ఇలా పుట్ట‌గొడుగుల‌తో ప‌కోడీల‌ను చేసి తినండి.. సూప‌ర్‌గా ఉంటాయి..!
food

Mushroom Pakoda : సాయంత్రం స‌మ‌యంలో వేడి వేడిగా ఇలా పుట్ట‌గొడుగుల‌తో ప‌కోడీల‌ను చేసి తినండి.. సూప‌ర్‌గా ఉంటాయి..!

September 19, 2023
Nipah Virus Symptoms : నిపా వైర‌స్ అల‌ర్ట్‌.. ఇది సోకిన వారిలో ల‌క్ష‌ణాలు ఎలా ఉంటాయి.. ఎలా వ్యాప్తి చెందుతుంది..?
వార్త‌లు

Nipah Virus Symptoms : నిపా వైర‌స్ అల‌ర్ట్‌.. ఇది సోకిన వారిలో ల‌క్ష‌ణాలు ఎలా ఉంటాయి.. ఎలా వ్యాప్తి చెందుతుంది..?

September 19, 2023
Street Style Sherwa : హోట‌ల్స్‌లో ఇచ్చే బిర్యానీ షేర్వాను ఇలా చేయండి.. చ‌పాతీల్లోకి కూడా బాగుంటుంది..!
food

Street Style Sherwa : హోట‌ల్స్‌లో ఇచ్చే బిర్యానీ షేర్వాను ఇలా చేయండి.. చ‌పాతీల్లోకి కూడా బాగుంటుంది..!

September 19, 2023
Instant Coconut Laddu : నోట్లో వేసుకోగానే వెన్న‌లా క‌రిగిపోతాయి.. ఈ ల‌డ్డూలు.. ఎలా చేయాలంటే..?
food

Instant Coconut Laddu : నోట్లో వేసుకోగానే వెన్న‌లా క‌రిగిపోతాయి.. ఈ ల‌డ్డూలు.. ఎలా చేయాలంటే..?

September 18, 2023

POPULAR POSTS

Skin Tags : కాఫీ పొడితో ఇలా చేస్తే చాలు.. పులిపిర్లు వెంట‌నే రాలిపోతాయి..!
చిట్కాలు

Skin Tags : కాఫీ పొడితో ఇలా చేస్తే చాలు.. పులిపిర్లు వెంట‌నే రాలిపోతాయి..!

by D
August 11, 2023

...

Read more
Tasty Tea : మీరు రోజూ తాగే టీ లో దీన్ని ఒక్క స్పూన్ క‌ల‌పండి చాలు.. ఎంతో టేస్ట్ వ‌స్తుంది..!
food

Tasty Tea : మీరు రోజూ తాగే టీ లో దీన్ని ఒక్క స్పూన్ క‌ల‌పండి చాలు.. ఎంతో టేస్ట్ వ‌స్తుంది..!

by D
September 14, 2023

...

Read more
Carrot For Cholesterol : రోజూ ఇదొక్క‌టి తింటే చాలు.. కొలెస్ట్రాల్ పూర్తిగా క‌రిగిపోతుంది..!
వార్త‌లు

Carrot For Cholesterol : రోజూ ఇదొక్క‌టి తింటే చాలు.. కొలెస్ట్రాల్ పూర్తిగా క‌రిగిపోతుంది..!

by D
August 16, 2023

...

Read more
Vada Podi : వ‌డ పొడిని ఇలా చేసి పెట్టుకుంటే.. వేడి వేడి మిన‌ప వ‌డ‌ల‌ను ఎప్పుడు కావాలంటే అప్పుడు చేసుకోవ‌చ్చు..!
food

Vada Podi : వ‌డ పొడిని ఇలా చేసి పెట్టుకుంటే.. వేడి వేడి మిన‌ప వ‌డ‌ల‌ను ఎప్పుడు కావాలంటే అప్పుడు చేసుకోవ‌చ్చు..!

by D
September 16, 2023

...

Read more
Sugar For Face Glow : కొబ్బ‌రినూనె, చ‌క్కెర‌తో ఇలా చేస్తే.. ఎంత‌టి న‌ల్ల ముఖం అయినా స‌రే తెల్ల‌గా మారిపోతుంది..!
అందానికి చిట్కాలు

Sugar For Face Glow : కొబ్బ‌రినూనె, చ‌క్కెర‌తో ఇలా చేస్తే.. ఎంత‌టి న‌ల్ల ముఖం అయినా స‌రే తెల్ల‌గా మారిపోతుంది..!

by D
August 14, 2023

...

Read more
Jaggery With Curd : పెరుగులో బెల్లం క‌లిపి తింటే.. ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..? ఆశ్చ‌ర్య‌పోతారు..!
వార్త‌లు

Jaggery With Curd : పెరుగులో బెల్లం క‌లిపి తింటే.. ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..? ఆశ్చ‌ర్య‌పోతారు..!

by D
August 15, 2023

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • Home
  • హెల్త్ టిప్స్
    • Featured
  • చిట్కాలు
    • అందానికి చిట్కాలు
  • మూలిక‌లు
  • పోష‌కాహారం
    • కూర‌గాయ‌లు
    • పండ్లు
    • న‌ట్స్ & సీడ్స్
    • పోష‌ణ‌
      • మిన‌ర‌ల్స్
      • విట‌మిన్లు
  • ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన రెసిపిలు
    • ఆహారం
    • డ్రింక్స్‌
  • వ్యాయామం
  • వైద్య విజ్ఞానం
    • వ్యాధులు

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.