<p style="text-align: justify;">Multani Mitti : à°®à±à°à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°à°¾à°à°¤à°¿à°µà°à°¤à°à°à°¾ మారà±à°à°¡à°à°¤à±à°ªà°¾à°à± పలౠà°à°°à±à°® సమసà±à°¯à°²à°¨à± à°¤à°à±à°à°¿à°à°à°¡à°à°²à± à°®à±à°²à±à°¤à°¾à°¨à± à°®à°à±à°à°¿ à° à°¦à±à°à±à°¤à°à°à°¾ పనిà°à±à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°¦à±à°¨à°¿ వలà±à°² à°à°°à±à°®à° à°®à±à°¦à±à°µà±à°à°¾ à°à±à°¡à°¾ మారà±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°¬à±à°²à°¾à°à± à°¹à±à°¡à±à°¸à±, à°à°°à±à°®à° à°°à°à°à± మారడà°, à°à°à°¡ వలà±à°² à°à°°à±à°®à° à°à°à°¦à°¿à°ªà±à°µà°¡à°, à°à°°à±à°®à° à°ªà±à°¡à°¿à°¬à°¾à°°à°¡à° à°µà°à°à°¿ సమసà±à°¯à°²à± à°à°¨à±à°¨à°µà°¾à°°à± à°®à±à°²à±à°¤à°¾à°¨à± à°®à°à±à°à°¿à°¨à°¿ à°à°ªà°¯à±à°à°¿à°à°à°¾à°²à°¿. à°¦à±à°à°¤à± à°à°¯à°¾ సమసà±à°¯à°² à°¨à±à°à°à°¿ బయఠపడవà°à±à°à±. మరి à°®à±à°²à±à°¤à°¾à°¨à± à°®à°à±à°à°¿à°¤à± à°à°¯à°¾ సమసà±à°¯à°² à°¨à±à°à°à°¿ à°à°²à°¾ బయఠపడాలౠà°à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°¤à±à°²à±à°¸à±à°à±à°à°¦à°¾à°®à°¾..!</p>
<p style="text-align: justify;">1. à°à° à°à°¿à°¨à±à°¨à±à°²à± à°°à±à°à°¡à± à°®à±à°¡à± à°à±à°¬à±à°²à± à°¸à±à°ªà±à°¨à±à°² à°®à±à°²à±à°¤à°¾à°¨à± à°®à°à±à°à°¿ à°¤à±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ à° à°à°¦à±à°²à± à°à° à°à±à°¬à±à°²à± à°¸à±à°ªà±à°¨à± à°à±à°ªà±à°ªà±à°¨ à°ªà±à°°à±à°à±, à°à±à°°à°¦à±à°¸ à°à±à°à±à°à±, à°°à±à°à°¡à± à°à± à°¸à±à°ªà±à°¨à±à°² à°¶à°¨à°à°ªà°¿à°à°¡à°¿à°²à°¨à± à°µà±à°¸à°¿ బాà°à°¾ à°à°²à°ªà°¾à°²à°¿. తరà±à°µà°¾à°¤ పాలౠపà±à°¸à±à°¤à± à°®à±à°¤à±à°¤à°¨à°¿ మిశà±à°°à°®à°à°à°¾ à°à±à°¯à°¾à°²à°¿. దానà±à°¨à°¿ à°®à±à°à°, à°®à±à°¡à°à± రాయాలి. 20 నిమిషాల తరà±à°µà°¾à°¤ à°¨à±à°à°¿à°¤à± à°à°¡à°¿à°à±à°¯à°¾à°²à°¿. à°¦à±à°à°¤à± à°à°°à±à°®à° à°à°¾à°à°¤à°¿à°µà°à°¤à°à°à°¾ మారà±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°ªà±à°°à°à°¾à°¶à°¿à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">2. à°°à±à°à°¡à± à°à±à°¬à±à°²à± à°¸à±à°ªà±à°¨à±à°² à°®à±à°²à±à°¤à°¾à°¨à± à°®à°à±à°à°¿, à°à° à°à±à°¬à±à°²à± à°¸à±à°ªà±à°¨à± à°ªà±à°°à±à°à±, à°à°à°à°¿à°¨à±à°¨à°° à°à±à°¸à±à°ªà±à°¨à±à°² నిమà±à°®à°°à°¸à°, à°à°¿à°à°¿à°à±à°¡à± పసà±à°ªà±à°²à°¨à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ బాà°à°¾ à°à°²à°¿à°ªà°¿ ఠమిశà±à°°à°®à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°®à±à°à°, à°®à±à°¡ à°à°¾à°à°¾à°²à±à°²à± మాసà±à°à±à°²à°¾ రాయాలి. తరà±à°µà°¾à°¤ బాà°à°¾ à°à°°à°¿à°ªà±à°¯à°¾à° తడి à°à±à°¤à±à°¤à± à°°à±à°¦à±à°¦à±à°¤à± à°®à±à°¤à±à°¤à° à°à°¡à°¿à°à±à°¯à°¾à°²à°¿. à°¦à±à°à°¤à± à°¬à±à°²à°¾à°à± à°¹à±à°¡à±à°¸à± సమసà±à°¯ à°¤à°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>
<p><img class="aligncenter wp-image-67096 size-full" src="https://ayurvedam365.in10.cdn-alpha.com/wp-content/uploads/2025/01/multhani-mitti.jpg" alt="how to use multhani mitti for face" width="1200" height="675" /></p>
<p style="text-align: justify;">3. à°°à±à°à°¡à± à°à±à°¬à±à°²à± à°¸à±à°ªà±à°¨à±à°² à°®à±à°²à±à°¤à°¾à°¨à±à°®à°à±à°à°¿à°²à± à° à°à°¤à± à°®à±à°¤à°¾à°¦à±à°²à± à°¬à°à°à°¾à°³à°¾à°¦à±à°à°ªà°² à°à±à°à±à°à±à°¨à± à°à°²à°¿à°ªà°¿ ఠమిశà±à°°à°®à°¾à°¨à±à°¨à°¿ సమసà±à°¯ à°à°¨à±à°¨ à°ªà±à°°à°¦à±à°¶à°à°²à± రాయాలి. బాà°à°¾ à°à°°à°¾à° à°à°¡à°¿à°à±à°¯à°¾à°²à°¿. à°¦à±à°à°¤à± à°à°à°¡ వలà±à°² à°°à°à°à± మారిన à°à°°à±à°®à° తిరిà°à°¿ à°ªà±à°°à±à°µ à°¸à±à°¥à°¿à°¤à°¿à°à°¿ à°à±à°°à±à°à±à°à°à±à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">4. à°°à±à°à°¡à± à°à±à°¬à±à°²à± à°¸à±à°ªà±à°¨à±à°² à°®à±à°²à±à°¤à°¾à°¨à± à°®à°à±à°à°¿à°²à± à°à°à°à°¿à°¨à±à°¨à°° à°à±à°¬à±à°²à± à°¸à±à°ªà±à°¨à±à°² à°à±à°¬à±à°¬à°°à°¿ à°¨à±à°³à±à°²à±, పావౠà°à±à°¬à±à°²à± à°¸à±à°ªà±à°¨à± à°à°à±à°à±à°° à°à°²à°¿à°ªà°¿ ఠమిశà±à°°à°®à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°®à±à°à°¾à°¨à°¿à°à°¿ రాయాలి. 15 నిమిషాల à° à°¨à°à°¤à°°à° à°à±à°°à± à°µà±à°à±à°à°¨à°¿ à°¨à±à°à°¿à°¤à± à°à°¡à°¿à°à±à°¯à°¾à°²à°¿. à°¦à±à°à°¤à± à°à°à°¡ వలà±à°² à°à°à°¦à°¿à°¨ à°à°°à±à°®à° తిరిà°à°¿ సాధారణ à°¸à±à°¥à°¿à°¤à°¿à°à°¿ à°à±à°°à±à°à±à°à°à±à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">5. à°à° à°à±à°¡à±à°¡à± à°¤à±à°²à±à°²à°¸à±à°¨à°²à± à°°à±à°à°¡à± à°à±à°¬à±à°²à± à°¸à±à°ªà±à°¨à±à°² à°®à±à°²à±à°¤à°¾à°¨à± à°®à°à±à°à°¿, à°à±à°¦à±à°¦à°¿à°à°¾ à°¨à±à°³à±à°²à± à°à°²à°¿à°ªà°¿ à°®à±à°¤à±à°¤à°¨à°¿ à°ªà±à°¸à±à°à±à°²à°¾ తయారౠà°à±à°¯à°¾à°²à°¿. దానà±à°¨à°¿ à°®à±à°à°¾à°¨à°¿à°à°¿ రాయాలి. à° à°¨à°à°¤à°°à° 20 నిమిషాలౠà°à°à°¾à° à°à±à°°à± à°µà±à°à±à°à°¨à°¿ à°¨à±à°à°¿à°¤à± à°à°¡à°¿à°à±à°¯à°¾à°²à°¿. à°¦à±à°à°¤à± à°à°°à±à°®à° à°¦à±à°¢à°à°à°¾ à°à°à°à±à°à°¦à°¿. సాà°à°¿à°ªà±à°¯à°¿à°¨à°à±à°²à± à°à°¨à°¿à°ªà°¿à°à°à°¦à±.</p>
<p style="text-align: justify;">6. à°à°°à±à°®à° à°ªà±à°¡à°¿à°¬à°¾à°°à°¿à°ªà±à°¯à± సమసà±à°¯ à°à°¨à±à°¨à°µà°¾à°°à± à°°à±à°à°¡à± à°à±à°¬à±à°²à± à°¸à±à°ªà±à°¨à±à°² à°®à±à°²à±à°¤à°¾à°¨à±à°®à°à±à°à°¿à°²à± à°à° à°à±à°¬à±à°²à± à°¸à±à°ªà±à°¨à± నిమà±à°®à°°à°¸à°, à°à° à°à±à°¸à±à°ªà±à°¨à± à°°à±à°à± వాà°à°°à± à°à°²à°¿à°ªà°¿ ఠమిశà±à°°à°®à°¾à°¨à±à°¨à°¿ మాసà±à°à±à°²à°¾ à°µà±à°¯à°¾à°²à°¿. 30 నిమిషాల à°¨à±à°à°à°¿ 60 నిమిషాల పాà°à± à°à°à°¾à° à°à°¡à°¿à°à±à°¯à°¾à°²à°¿. à°¦à±à°à°¤à± à°à°°à±à°®à° à°¤à±à°®à°à°¾ మారà±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°®à±à°¦à±à°¤à±à°µà° వసà±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>