ఈ చిట్కాలతో 100ల మంది కీళ్ల నొప్పులను తగ్గించుకున్నారు..!!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఆర్థ‌రైటిస్ à°¸‌à°®‌స్య ఉన్న‌వారికి à°¸‌à°¹‌జంగానే ఎప్ప‌టికప్పుడు నొప్పులు à°µ‌స్తుంటాయి&period; చ‌లికాలంలో ఈ à°¸‌à°®‌స్య à°®‌రింత తీవ్రంగా ఉంటుంది&period; దీంతో వారు నొప్పితో బాధ‌కు విల‌విలలాడుతుంటారు&period; ఆర్థ‌రైటిస్‌లో నిజానికి à°ª‌లు à°°‌కాలు ఉన్న‌ప్ప‌టికీ కొన్నింటిలో కీళ్ల నొప్పులు చాలా తీవ్రంగా ఉంటాయి&period; అయితే కింద తెలిపిన à°ª‌లు చిట్కాల‌ను పాటించ‌డం à°µ‌ల్ల కీళ్ల నొప్పుల నుంచి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; à°®‌à°°à°¿ ఆ చిట్కాలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా&period;&period;&excl;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-511 size-large" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2020&sol;12&sol;joint-pain-home-remedies-in-telugu-1024x690&period;jpg" alt&equals;"ఈ చిట్కాలతో 100à°² మంది కీళ్ల నొప్పులను తగ్గించుకున్నారు&period;&period;&excl;&excl; " width&equals;"1024" height&equals;"690" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">1&period; అలొవెరా &lpar;క‌à°²‌బంద‌&rpar; ను అనేక ఆయ‌ర్వేద ఔష‌ధాల à°¤‌యారీలో ఉప‌యోగిస్తారు&period; అలొవెరాలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లామేట‌రీ గుణాలు ఉంటాయి&period; అందువ‌ల్ల ఆర్థ‌రైటిస్ నొప్పులు à°¤‌గ్గుతాయి&period; ఇందుకు గాను కొద్దిగా క‌à°²‌బంద గుజ్జును తీసుకుని నేరుగా సంబంధిత ప్ర‌దేశంలో రాయాలి&period; ఈ క్ర‌మంలో కీళ్ల నొప్పులు తగ్గుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">2&period; à°¶‌ల్ల‌కి అనే వృక్షానికి చెందిన జిగురుతో కీళ్ల నొప్పుల‌ను à°¤‌గ్గించుకోవ‌చ్చు&period; ఇందులోనూ యాంటీ ఇన్ ఫ్లామేట‌రీ గుణాలు ఉంటాయి&period; దీన్ని తెలుగులో ధూప‌ము&comma; గుగ్గిలం వృక్షం అని పిలుస్తారు&period; దీని జిగురును నిత్యం 1 గ్రాము మోతాదులో తీసుకోవ‌చ్చు&period; దీని à°µ‌ల్ల కీళ్ల నొప్పులు à°¤‌గ్గుతాయి&period; à°¶‌ల్ల‌కి à°®‌à°¨‌కు మార్కెట్‌లో ట్యాబ్లెట్లు&comma; క్రీముల రూపంలోనూ à°²‌భిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">3&period; నీల‌గిరి ఆకుల తైలాన్ని 15 చుక్క‌à°² మోతాదులో తీసుకుని దానికి 2 టేబుల్ స్పూన్ల బాదం నూనె క‌లిపి నొప్పి ఉన్న ప్ర‌దేశంలో రాయాలి&period; అయితే నీల‌గిరి ఆకుల తైలం కొంద‌రికి à°ª‌à°¡‌దు&period; అందుకు గాను వారు ముందుగా దాంతో టెస్ట్ చేయాలి&period; కొద్దిగా ఆయిల్‌ను తీసుకుని ముంజేయిపై రాసి 24 నుంచి 48 గంట‌à°² పాటు వేచి ఉండాలి&period; ఎలాంటి రియాక్ష‌న్ లేక‌పోతే నిరభ్యంత‌రంగా ఆ నూనెను వాడుకోవ‌చ్చు&period; దీంతో కూడా కీళ్ల నొప్పులు à°¤‌గ్గుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">4&period; అల్లం à°°‌సంలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లామేట‌రీ గుణాలు పుష్క‌లంగా ఉంటాయి&period; అందువ‌ల్ల కీళ్ల నొప్పులు à°¤‌గ్గుతాయి&period; అల్లం à°°‌సాన్ని తాగినా&comma; దాంతో క‌షాయం చేసుకుని తాగినా లేదా నేరుగా అల్లాన్ని తీసుకున్నా నొప్పులు à°¤‌గ్గుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">5&period; గ్రీన్ టీలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్క‌లంగా ఉంటాయి&period; ఇవి వాపుల‌ను à°¤‌గ్గిస్తాయి&period; అందువ‌ల్ల నొప్పులు ఎక్కువగా ఉన్న‌వారు గ్రీన్ టీ తాగాలి&period; గ్రీన్ టీ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ ట్యాబ్లెట్లు కూడా à°®‌à°¨‌కు à°²‌భిస్తాయి&period; వాటిని వైద్యుల సూచ‌à°¨ మేర‌కు వాడుకోవ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">6&period; à°ª‌సుపు కీళ్ల నొప్పుల‌కు ఔష‌ధంగా à°ª‌నిచేస్తుంది&period; ఇందులో ఉండే యాంటీ ఇన్‌ఫ్లామేట‌రీ గుణాలు కీళ్ల నొప్పుల‌ను à°¤‌గ్గిస్తాయి&period; పసుపుతో à°¤‌యారు చేసే డికాష‌న్‌ను లేదా ట్యాబ్లెట్ల‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల‌&comma; నొప్పి ఉన్న ప్ర‌దేశంలో కొద్దిగా à°ª‌సుపు&comma; నీరు మిశ్ర‌మంతో à°®‌ర్ద‌నా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల నొప్పుల నుంచి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం పొంద‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;