Sonthi For Weakness : రోజంతా నీర‌సంగా ఉంటుందా.. దీన్ని తీసుకుంటే ఉత్సాహంగా మారుతారు.. శ‌క్తి వ‌స్తుంది..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Sonthi For Weakness &colon; à°®‌à°¨‌లో చాలా మందికి ఉదయం లేచిన à°¤‌రువాత నీర‌సంగా ఉండ‌డం&comma; à°¬‌ద్ద‌కంగా ఉండ‌డం&comma; ఉత్సాహంగా లేక‌పోవ‌డం వంటి సమ‌స్య‌à°²‌తో బాధ‌à°ª‌డుతూ ఉంటారు&period; దీనినే మార్నింగ్ సిక్ నెస్ అని కూడా అంటారు&period; అలాంటి వారిలో పొట్టలో చాలా అసౌక‌ర్యంగా ఉంటుంది&period; అలాగే నోటిని శుభ్రం చేసుకున్న‌ప్పుడు à°ª‌à°¸‌ర్లు రావ‌డం&comma; పుల్ల‌టి త్రేన్పులు రావ‌డం వంటి జ‌రుగుతూ ఉంటాయి&period; దీని à°µ‌ల్ల వారు రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉండ‌లేక‌పోతుంటారు&period; à°¸‌à°¹‌జ సిద్దంగా à°®‌నం చాలా సుల‌భంగా ఈ à°¸‌à°®‌స్య నుండి à°¬‌à°¯‌ట‌à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; మార్నింగ్ సిక్ నెస్ à°¸‌à°®‌స్య à°¤‌గ్గాలంటే రాత్రి పూటే à°®‌నం ఔష‌ధాన్ని తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది&period; మార్నింగ్ సిక్ నెస్ ను à°¤‌గ్గించ‌డంలో à°®‌నకు శొంఠి ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°®‌à°¨‌కు మార్కెట్ లో శొంఠి విరివిరిగా à°²‌భిస్తుంది&period; శొంఠిని తీసుకుని ముక్క‌లుగా చేసి జార్ లో వేసి మెత్త‌గా మిక్సీ à°ª‌ట్టుకోవాలి&period;ఇలా మిక్సీ à°ª‌ట్టుకున్న‌ శొంఠిని గాలి à°¤‌గ‌లకుండా నిల్వ చేసుకోవాలి&period; ఈ శొంఠిని 3 గ్రాముల మెతాదులో తీసుకుని గిన్నెలో వేసుకోవాలి&period; తరువాత దీనికి ఒక టీ స్పూన్ తేనె వేసి క‌à°²‌పాలి&period; ఈ మిశ్ర‌మాన్ని రోజూ సాయంత్రం భోజ‌నానికి ముందు తీసుకోవాలి&period; ఇలా సాయంత్రం పూట శొంఠి మిశ్ర‌మాన్ని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల ఉద‌యం పూట నీరసం&comma; నిస్స‌త్తువ వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు రాకుండా ఉంటాయి&period; జీర్ణ à°°‌సాలు ఎక్కువ‌గా ఉత్ప‌త్తి అయ్యేలా చేయ‌డంలో&comma; పొట్టలో ఆహారం నిల్వ ఉండ‌కుండా చేయ‌డంలో&comma; ఆక‌లి ఎక్కువ అయ్యేలా చేయ‌డంలో శొంఠి à°®‌à°¨‌కు ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period; జీర్ణ à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌లెత్త‌కుండా ఉంటాయి క‌నుక పుల్ల‌టి త్రేన్పులు రావ‌డం&comma; à°ª‌à°¸‌ర్లు రావ‌డం&comma; à°¤‌à°²‌నొప్పి&comma; à°¤‌à°²‌తిర‌గ‌డం వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు రాకుండా ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;26116" aria-describedby&equals;"caption-attachment-26116" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-26116 size-full" title&equals;"Sonthi For Weakness &colon; రోజంతా నీర‌సంగా ఉంటుందా&period;&period; దీన్ని తీసుకుంటే ఉత్సాహంగా మారుతారు&period;&period; à°¶‌క్తి à°µ‌స్తుంది&period;&period; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;01&sol;sonthi-for-weakness&period;jpg" alt&equals;"Sonthi For Weakness works effectively know how to take it " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-26116" class&equals;"wp-caption-text">Sonthi For Weakness<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అలాగే మార్నింగ్ సిక్ నెస్ తో బాధ‌à°ª‌డే వారు ముందుగా దంతాల‌ను శుభ్రం చేసుకుని లీట‌ర్ నుండి లీట‌ర్నర గోరు వెచ్చ‌ని నీటిని తాగాలి&period; అలాగే ఈ నీటిలో అర చెక్క నిమ్మ‌à°°‌సాన్ని క‌లుపుకుని కూడా తాగ‌à°µ‌చ్చు&period; ఇలా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల మార్నింగ్ సిక్ నెస్ చ‌క్క‌గా à°¤‌గ్గుతుంది&period; ఇలా నీటిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల పొట్ట‌&comma; ప్రేగులు చ‌క్క‌గా శుభ్ర‌à°ª‌à°¡‌డంతో పాటు నీర‌సం&comma; à°¬‌ద్దకం à°¤‌గ్గి ఉత్సాహంగా ఉంటుంది&period; ఈ విధంగా సాయంత్రం పూట శొంఠిని తీసుకుంటూ ఉద‌యం పూట నీటిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల మార్నింగ్ సిక్ నెస్ à°¸‌à°®‌స్య నుండి చాలా సుల‌భంగా à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;