Dry Grapes With Honey : కిస్మిస్‌ల‌ను రాత్రంతా తేనెలో నాన‌బెట్టి.. ఉద‌యాన్నే తింటే.. ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Dry Grapes With Honey &colon; మనం వంటింట్లో అప్పుడ‌ప్పుడూ తీపి à°ª‌దార్థాల‌ను కూడా à°¤‌యారు చేస్తూ ఉంటాం&period; ఈ తీపి à°ª‌దార్థాల à°¤‌యారీలో రుచి కోసం ఎక్కువ‌గా ఉప‌యోగించే డ్రై ఫ్రూట్స్ లో ఎండు ద్రాక్ష కూడా ఒక‌టి&period; ఎండు ద్రాక్ష తియ్య‌గా చాలా రుచిగా ఉంటుంది&period; చాలా మంది దీనిని నేరుగా కూడా తింటూ ఉంటారు&period; ఎండు ద్రాక్షను తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం అనేక à°°‌కాల ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ద్రాక్ష పండ్ల‌ను ఎండ‌బెట్టి à°¤‌యారు చేసే వాటినే ఎండు ద్రాక్ష&comma; కిస్ మిస్ అని అంటారు&period; à°¤‌క్కువ à°¬‌రువుతో బాధ‌à°ª‌డే వారికి ఎండుద్రాక్ష దివ్యౌష‌ధంగా à°ª‌ని చేస్తుంది&period; à°¤‌à°°‌చూ ఎండుద్రాక్ష‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల వీటిలో ఉండే ఫ్ర‌క్టోస్&comma; గ్లూకోజ్ లు à°¶‌రీరానికి à°¤‌గినంత à°¶‌క్తిని ఇచ్చి à°¬‌రువు పెరిగేలా చేస్తాయి&period; నీర‌సంగా ఉన్న‌ప్పుడు ఎండు ద్రాక్ష‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరానికి à°¤‌క్ష‌à°£ à°¶‌క్తి à°²‌భిస్తుంది&period; గొంతు సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారు ఎండు ద్రాక్ష‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల గొంతు à°¸‌à°®‌స్య‌à°² నుండి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం క‌లుగుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;15942" aria-describedby&equals;"caption-attachment-15942" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-15942 size-full" title&equals;"Dry Grapes With Honey &colon; కిస్మిస్‌à°²‌ను రాత్రంతా తేనెలో నాన‌బెట్టి&period;&period; ఉద‌యాన్నే తింటే&period;&period; ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా&period;&period;&quest;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;07&sol;dry-grapes-with-honey&period;jpg" alt&equals;"take soaked Dry Grapes With Honey for these benefits " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-15942" class&equals;"wp-caption-text">Dry Grapes With Honey<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">శ్వాస‌నాళాల్లో పేరుకుపోయిన క‌ఫాన్ని తొల‌గించి&comma; దగ్గు వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు రాకుండా చేయ‌డంలో ఎండుద్రాక్ష à°®‌à°¨‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period; ఎండుద్రాక్ష‌ను à°¤‌à°°‌చూ ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల ఎముక‌లు దృఢంగా&comma; ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి&period; వీటిలో అధికంగా ఉండే పీచు à°ª‌దార్థాలు à°®‌à°²‌à°¬‌ద్దకాన్ని నివారించ‌డంలో à°¸‌హాయ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; రోజూ రాత్రి à°ª‌డుకునే ముందు ఎండుద్రాక్ష‌తోపాటు సోంపు గింజ‌à°²‌ను క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల విరేచ‌నం సాఫీగా అయ్యి à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం à°¸‌à°®‌స్య à°¤‌గ్గుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వీటిలో అధికంగా ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు à°¶‌రీరంలో ఉండే ఫ్రీ రాడిక‌ల్స్ ను నివారిస్తాయి&period; అంతేకాకుండా à°¤‌à°°‌చూ ఎండుద్రాక్ష‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరిగి ఇన్ ఫెక్ష‌న్ à°² బారిన à°ª‌à°¡‌కుండా ఉంటాం&period; వీటిని తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°°‌క్త హీన‌à°¤ à°¸‌à°®‌స్య కూడా à°¤‌గ్గుతుంది&period; షుగ‌ర్ వ్యాధి గ్ర‌స్తులు ఎండు ద్రాక్ష‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°°‌క్తంలో చ‌క్కెర స్థాయిలు నియంత్ర‌à°£‌లో ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఎండుద్రాక్ష‌ను ఒక రాత్రంతా తేనెలో నాన‌బెట్టి ఉద‌యాన్నే తిన‌డం à°µ‌ల్ల పురుషుల్లో à°µ‌చ్చే అంగ‌స్తంభ‌à°¨ à°¸‌à°®‌స్య à°¤‌గ్గి లైంగిక సామ‌ర్థ్యం పెరుగుతుంది&period; ఎండుద్రాక్ష‌à°²‌తో అనేక à°°‌కాల ఉప‌యోగాలు ఉంటాయి&period; క‌నుక వీటిని à°¤‌ప్ప‌కుండా ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవాల‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;