Thuniki Pandlu : వేస‌విలో దొరికే ఈ పండ్ల‌ను అస‌లు విడిచిపెట్ట‌కండి.. ఎన్ని ప్ర‌యోజ‌నాలో తెలుసా..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Thuniki Pandlu &colon; తునికి పండ్లు&period;&period; వీటి గురించి à°®‌à°¨‌లో చాలా మందికి తెలిసే ఉంటుంది&period; ఈ పండ్లు à°®‌à°¨‌కు ఎక్కువ‌గా అడ‌వుల్లోల‌భిస్తాయి&period; అలాగే వేస‌వికాలంలో ఎక్కువ‌గా à°²‌భిస్తాయి&period; ఇవి చూడ‌డానికి à°¸‌పోటా పండ్ల లాగా ఉంటాయి&period; వీటి లోప‌à°² 3 లేదా 4 గింజ‌లు ఉంటాయి&period; ఈ పండ్లు చాలా తియ్య‌గా&comma; క‌మ్మ‌గా ఉంటాయి&period; ఈ పండ్ల‌ను తెండు ఫ్రూట్ అని కూడా పిలుస్తారు&period; పండ్ల లోప‌à°² ఉండే గుజ్జును చాలా మంది ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు&period; గిరిజ‌నులు ఈ పండ్ల‌ను జీవ‌నోపాధికి కూడా ఉప‌యోగించుకుంటారు&period; తునికి పండ్ల‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు క‌లుగుతుంది&period; క‌డుపుకు సంబంధించిన వివిధ à°°‌కాల à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌గ్గు ముఖం à°ª‌à°¡‌తాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">క‌డుపులో పుండ్ల‌ను à°¤‌గ్గించ‌డంలో&comma; à°¶‌రీరంలో à°°‌క్తాన్ని శుభ్ర‌à°ª‌à°°‌చ‌డంలో&comma; మూత్ర‌నాళాల్లో అడ్డంకులను తొల‌గించ‌డంలో ఇలా అనేక à°°‌కాలుగా ఇవి à°®‌à°¨‌కు à°¸‌హాయ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; నోటిపూత‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారు ఈ పండ్ల‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల మంచి à°«‌లితం ఉంటుంది&period; ప్రస్తుత కాలంలో పండ్ల‌ను పండించ‌డానికి అనేక à°°‌కాల à°°‌సాయ‌నాల‌ను&comma; పురుగు మందుల‌ను వాడుతున్నారు&period; కానీ తునికి పండ్లు మాత్రం à°®‌à°¨‌కు à°¸‌à°¹‌జ సిద్దంగానే à°²‌భిస్తాయి&period; వీటిని తిన‌డం వల్ల à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి మేలు తప్ప హాని మాత్రం క‌à°²‌గ‌దు&period; వీటిలో à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి అవ‌à°¸‌à°°‌à°®‌య్యే అనేక పోష‌కాలు ఉంటాయి&period; ఈ పండ్ల‌ల్లో ఎక్కువ‌గా విట‌మిన్ ఎ&comma; విట‌మిన్ సి ఎక్కువ‌గా ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;32683" aria-describedby&equals;"caption-attachment-32683" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-32683 size-full" title&equals;"Thuniki Pandlu &colon; వేస‌విలో దొరికే ఈ పండ్ల‌ను అస‌లు విడిచిపెట్ట‌కండి&period;&period; ఎన్ని ప్ర‌యోజ‌నాలో తెలుసా&period;&period;&quest; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;04&sol;thuniki-pandlu&period;jpg" alt&equals;"Thuniki Pandlu benefits in telugu must take them " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-32683" class&equals;"wp-caption-text">Thuniki Pandlu<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వీటిని తిన‌డం వల్ల à°¶‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి కూడా పెరుగుతుంది&period; కాలానుగుణంగా à°²‌భించే పండ్ల‌ను à°®‌నం à°¤‌ప్ప‌కుండా ఆహారంగా తీసుకోవాలి&period; ఇవి à°®‌à°¨‌కు దొరికిన‌ప్పుడు ఎక్కువ‌గా తీసుకోవ‌డం వల్ల à°®‌నం సంవత్స‌à°°‌మంతా ఆరోగ్యంగా ఉండ‌à°µ‌చ్చు&period; ఈ విధంగా తునికి పండ్లు à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయ‌ని వీటిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;