<p style="text-align: justify;">Sajjalu : à°ªà±à°°à°à±à°¤à°¿ à°ªà±à°°à°¸à°¾à°¦à°¿à°à°à°¿à°¨ à°à°¹à°¾à°° పదారà±à°¥à°¾à°²à± మానవాళిà°à°¿ à°à°¨à±à°¨à± విధాలà±à°à°¾ à°®à±à°²à± à°à±à°¸à±à°¤à± à°à°à°à°¾à°¯à°¿. వాà°à°¿ వలà±à°² మనిషి à°à°°à±à°à±à°¯à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°à°à°¤à± à°®à±à°²à± à°à°°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¨à°¿ à° à°à°¦à°°à± à° à°à°à±à°à°°à°¿à°à°à°¿ à°¤à±à°°à°¾à°²à±à°¸à°¿à°à°¦à±. ఠలాà°à°à°¿ à°à°¹à°¾à°°à°¾à°²à±à°²à± à°¸à°à±à°à°²à± à°à±à°¡à°¾ à°à°à°à°¿. à°µà±à°à°¿à°¨à°¿ à°à°à°à±à°²à°à°²à± పరà±à°²à± మిలà±à°²à±à°à±à°¸à± ఠని à° à°à°à°¾à°°à±. à°à±à°¡à°¡à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°à°¿à°¨à±à°¨à°à°¾ à°à°à°¡à± à° à°¸à°à±à°à°²à±à°²à± à°à°¨à±à°¨à± à°°à°à°¾à°² à°à°°à±à°à±à°¯ à°ªà±à°°à°¯à±à°à°¨à°¾à°²à± దాà°à°¿ à°à°¨à±à°¨à°¾à°¯à°¿. à°¸à±à°¥à±à°²à°à°¾à°¯à° సమసà±à°¯à°¨à± à°¤à°à±à°à°¿à°à°à°¡à°à°²à± à° à°¸à°à±à°à°²à± à°à°à°¤à°à°¾à°¨à± à°à°ªà°¯à±à°à°ªà°¡à°¤à°¾à°¯à°¨à°¿ నిపà±à°£à±à°²à± à°à±à°¬à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à±. బరà±à°µà± à°¤à°à±à°à°¡à°à°²à± à°¸à°à±à°à°²à± à°à°µà°¿à°§à°à°à°¾ à°à°ªà°¯à±à°à°ªà°¡à°¤à°¾à°¯à± à°à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°¤à±à°²à±à°¸à±à°à±à°à°¦à°¾à°.</p>
<p style="text-align: justify;">మన à°à°°à±à°à±à°¯à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°®à±à°°à±à°à±à°ªà°°à°à°¡à°à°²à± à°¸à°à±à°à°²à± à°à°à°¤à± సహాయపడతాయి. à°¸à°à±à° పిà°à°¡à°¿à°¤à± à°à±à°¸à± à°µà°à°à°à°¾à°²à°¨à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¡à° వలà±à°² à°°à±à°à°¿à°¤à±à°ªà°¾à°à± à°à°°à±à°à±à°¯à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°ªà±à°à°¦à°µà°à±à°à±. à°¸à°à±à°à°²à±à°²à± విà°à°®à°¿à°¨à±à°¸à±, మినరలà±à°¸à±, à°ªà±à°°à±à°à±à°¨à±à°¸à± à°à°à±à°à±à°µà°à°¾ à°à±à°¯à°¾à°²à°°à±à°²à± à°¤à°à±à°à±à°µà°à°¾ à°à°à°à°¾à°¯à°¿. ఠధిఠబరà±à°µà±à°¤à± బాధపడౠవారౠరà±à°à± à°®à±à°²à°à±à°¤à±à°¤à°¿à°¨ à°¸à°à±à°à°²à°¨à± à° à°° à°à°ªà±à°ªà± à°®à±à°¤à°¾à°¦à±à°²à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¡à° వలà±à°² à°à°¾à°²à°¾ à°¤à±à°µà°°à°à°¾ బరà±à°µà± à°¤à°à±à°à°µà°à±à°à°¨à°¿ నిపà±à°£à±à°²à± à°à±à°¬à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à±. à°¸à°à±à°à°²à°¨à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¡à° వలà±à°² à°¶à°°à±à°°à°à°²à± à°ªà±à°°à±à°à±à°ªà±à°¯à°¿à°¨ à°à±à°µà±à°µà±à°¤à±à°ªà°¾à°à± à°ªà±à°à±à° à°à±à°à±à°à± à°ªà±à°°à±à°à±à°ªà±à°¯à°¿à°¨ à°à±à°µà±à°µà± à°à±à°¡à°¾ à°¤à±à°²à°à°¿à°ªà±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°¦à±à°à°¤à± మనఠà°à°¾à°²à°¾ à°¸à±à°²à±à°µà±à°à°¾, à°à°°à±à°à±à°¯à°à°à°¾ బరà±à°µà± à°¤à°à±à°à°µà°à±à°à±.</p>
<figure id="attachment_17537" aria-describedby="caption-attachment-17537" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img class="wp-image-17537 size-full" title="Sajjalu : à°ªà±à°à±à° à°à±à°à±à°à± à°à°à°¡à± à°®à±à°à°¡à°¿ à°à±à°µà±à°µà±à°¨à± à°¸à±à°¤à° à°à°°à°¿à°à°¿à°à°à± à°¸à°à±à°à°²à±.. à°à°à°à°¾ à°à°®à±à° లాà°à°¾à°²à± à°à°¨à±à°¨à°¾à°¯à°à°à±..?" src="https://ayurvedam365-com.in9.cdn-alpha.com//var/www/html/wp-content/uploads/2022/08/sajjalu.jpg" alt="Sajjalu or pearl millets very helpful in these conditions " width="1200" height="675" /><figcaption id="caption-attachment-17537" class="wp-caption-text">Sajjalu</figcaption></figure>
<p style="text-align: justify;">à°¸à°à±à°à°²à°¨à± à°à°¹à°¾à°°à°à°à°¾ à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¡à° వలà±à°² బరà±à°µà± à°¤à°à±à°à°¡à°à°¤à±à°ªà°¾à°à± à°à°¤à°° à°à°°à±à°à±à°¯à°à°°à°®à±à°¨ à°ªà±à°°à°¯à±à°à°¨à°¾à°²à°¨à± à°ªà±à°à°¦à°µà°à±à°à±. à°µà±à°à°¿à°²à± à°ªà±à°·à±à°à°²à°à°à°¾ à°à°à°¡à± à°à°°à°¨à± à°°à°à±à°¤à°¹à±à°¨à°¤ సమసà±à°¯à°¨à± à°¤à°à±à°à°¿à°à°à°¡à°à°²à± à°¦à±à°¹à°¦à°ªà°¡à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°·à±à°à°°à± à°µà±à°¯à°¾à°§à°¿ à°à±à°°à°¸à±à°¤à±à°²à± à°¸à°à±à°à°²à°¨à± à°à°¹à°¾à°°à°à°à°¾ à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¡à° వలà±à°² à°°à°à±à°¤à°à°²à± à°à°à±à°à±à°° à°¸à±à°¥à°¾à°¯à°¿à°²à± à° à°¦à±à°ªà±à°²à± à°à°à°à°¾à°¯à°¿. తదà±à°µà°¾à°°à°¾ à°·à±à°à°°à± à°µà±à°¯à°¾à°§à°¿ à°à°²à±à°²à°ªà±à°ªà±à°¡à± నియà°à°¤à±à°°à°£à°²à± à°à°à°à±à°à°¦à°¿. à°à±à°à°¡à± à°à°°à±à°à±à°¯à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°®à±à°°à±à°à±à°ªà°°à°à°¡à°à°²à±, à°à°¸à±à°¤à°®à°¾ à°µà°à°à°¿ à°¶à±à°µà°¾à°¸à°à±à°¶ à°¸à°à°¬à°à°§à°¿à°¤ సమసà±à°¯à°²à°¨à± నయఠà°à±à°¯à°¡à°à°²à± à°¸à°à±à°à°²à± మనà°à± à°à°à°¤à± à°à°ªà°¯à±à°à°ªà°¡à°¤à°¾à°¯à°¿. à° à°à°¤à±à°à°¾à°à±à°à°¡à°¾ à°µà±à°à°¿à°¨à°¿ తరà°à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¡à° వలà±à°² à°¶à°°à±à°°à°à°²à±à°¨à°¿ à°µà±à°¯à°°à±à°¥ పదారà±à°¥à°¾à°²à± à°¤à±à°²à°à°¿à°ªà±à°µà°¡à°à°¤à±à°ªà°¾à°à± పలౠరà°à°¾à°² à°à±à°¯à°¾à°¨à±à°¸à°°à± à°² బారిన à°à±à°¡à°¾ పడà°à±à°à°¡à°¾ à°à°à°à°¾à°®à°¨à°¿ నిపà±à°£à±à°²à± à°à±à°¬à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à±.</p>
<p style="text-align: justify;">మాà°à°¸à°¾à°¹à°¾à°°à° తినని వారౠసà°à±à°à°²à°¨à± à°à°¹à°¾à°°à°à°²à± à°à°¾à°à°à°à°¾ à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¡à° వలà±à°² à°¶à°°à±à°°à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°à°¾à°µà°²à±à°¸à°¿à°¨ à°ªà±à°°à±à°à±à°¨à±à°¸à± à° à°¨à±à°¨à± à°²à°à°¿à°¸à±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°à±à°°à±à°£à°¶à°à±à°¤à°¿à°¨à°¿ à°®à±à°°à±à°à±à°ªà°°à°¿à°à°¿ à° à°à±à°°à±à°¤à°¿, మలబదà±à°¦à°à° à°µà°à°à°¿ సమసà±à°¯à°²à°¨à± à°¤à±à°²à°à°¿à°à°à°¡à°à°²à± à°à±à°¡à°¾ à°¸à°à±à°à°²à± మనà°à± సహాయపడతాయి. పిలà±à°²à°²à°à± తరà°à± à°¸à°à±à°à°²à°¤à± à°à±à°¸à°¿à°¨ à°à°¹à°¾à°° పదారà±à°¥à°¾à°²à°¨à± à°à°µà±à°µà°¡à° వలà±à°² వారిలౠà°à°¦à±à°à±à°¦à°² à°à°à±à°à°à°¾ à°à°à°à±à°à°¦à°¿. ఠవిధà°à°à°¾ à°¸à°à±à°à°²à± మనà°à± బరà±à°µà± à°¤à°à±à°à°¡à°à°¤à±à°ªà°¾à°à± à° à°¨à±à° విధాలà±à°à°¾ à°®à±à°²à± à°à±à°¸à±à°¤à°¾à°¯à°¨à°¿ à°µà±à°à°¿à°¨à°¿ తపà±à°ªà°à±à°à°¡à°¾ à°à°¹à°¾à°°à°à°à°¾ à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¨à°¿ నిపà±à°£à±à°²à± à°¸à±à°à°¿à°¸à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à±.</p>