కొంతమందికి ఆకలేసినపుడల్లా ఏదో ఒకటి తినేయడం అలవాటు. చిప్స్, చాక్లెట్, బిస్కట్, కూల్ డ్రింక్ ల వంటివి తినటం తాగటం చేస్తారు. ఇవన్నీ షుగర్ అధికంగా వుండే…
మహిళలకి ఇంట్లో పని ఎక్కువగా ఉంటుంది. అలానే ఉద్యోగం చేసే మహిళలు కూడా ఇళ్లల్లోనూ, ఆఫీసులో కూడా ఎంతో కష్టపడాల్సి ఉంటుంది. అయితే ఎంత పని ఉన్నా,…
హెల్తీఫుడ్ అంటే ఏది.. రోజూ ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి. వారంలో ఎన్ని రోజులు మాంసాహారం తీసుకోవచ్చు అనే అనుమానం అందరిలోనూ ఉంటుంది. మీకూ ఈ అనుమానముంటే.. ఈ…
Healthy Foods : మన శరీరానికి ఎన్నో పోషకాలు అవసరం. ఎప్పుడైతే పోషకాలు మనకు సక్రమంగా అందుతాయో నిత్యం ఆరోగ్యంగా జీవనం గడుపుతారు. ఏదైనా అనారోగ్య సమస్యకు…
Healthy Foods : నిండు నూరేళ్లు ఆరోగ్యంగా జీవించాల‌ని ప్ర‌తి ఒక్క‌రు కోరుకుంటారు. కానీ మారిన మన జీవ‌న విధానం, ఆహార‌పు అల‌వాట్ల కార‌ణంగా చాలా మంది…
Foods To Eat After Fever : మ‌న‌లో చాలా మంది త‌రుచూ జ్వ‌రంతో బాధ‌ప‌డుతూ ఉంటారు. శ‌రీరంలో రోగ‌నిరోధ‌క శ‌క్తి త‌క్కువ‌గా ఉండ‌డం వ‌ల్ల, వాతావ‌ర‌ణ…
Healthy Foods : మ‌నం తీసుకునే ఆహారాల‌ను బ‌ట్టి మన శ‌రీర ఆరోగ్యం ఆధారపడి ఉంటుంద‌ని మ‌నంద‌రికి తెలిసిందే. మ‌నం తీసుకునే ఆహార‌మే మన శ‌రీరాన్ని ధృడంగా…
Healthy Foods For Liver Detox : మన శ‌రీరంలో ఎక్కువ విధుల‌ను నిర్వ‌ర్తించే అవ‌య‌వాల్లో కాలేయం ఒకటి. ఇది సుమారు కిలోన్న‌ర బ‌రువు ఉంటుంది. హార్మోన్ల‌ను,…
Foods For Cold And Cough : మారిన వాతావ‌ర‌ణంగా కార‌ణంగా మ‌న‌లో చాలా మంది జలుబు స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. చిన్న పిల్ల‌ల నుండి పెద్ద‌ల వ‌ర‌కు…
Healthy Foods : మన శ‌రీర ఆరోగ్యం మ‌నం తీసుకునే ఆహారంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మ‌నం ఆరోగ్యంగా, ఫిట్ గా, ఉత్సాహంగా పని చేసుకోవాల‌న్నా,అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు మన…