Tag: over eating

Over Eating : మ‌నం మ‌న శ‌రీరానికి కావ‌ల్సిన శ‌క్తి కొర‌కు ప్ర‌తిరోజూ ఆహారాన్ని తీసుకుంటూ ఉంటాం. ఆహారాన్ని తీసుకుంటూనే మ‌నం రోజంతా ఉత్సాహంగా పని చేసుకోగ‌లుగుతాము. ...

ఏ ఆహార పదార్థాన్నయినా సరే పరిమిత మోతాదులోనే తినాలి. అతిగా తినడం వల్ల అనర్థాలు సంభవిస్తాయి. తక్కువ మోతాదులో తింటే ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలను అందించే ఆహారాలు.. ఎక్కువ ...