నిత్యం త‌గిన మోతాదులో నీటిని తాగడం మనకు ఎంతో అవసరం. నీటిని రోజూ త‌గినంత‌గా తాగితే మనకు ఎన్నో ర‌కాల ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. ప్రతి ఒక్క‌రు త‌ప్ప‌నిస‌రిగా…
ఈ విషయము చాలా మందికి తెలిసే ఉండచ్చు కానీ 96–97 % మంది ఇదే తప్పు విధానాన్నే పాటిస్తారు కాబట్టి ఇది తెలియని విషయము కిందనే వస్తుంది.…
నీళ్ళు ఎంత ఎక్కువ తాగితే అంత మంచిదని చెబుతుంటారు. మన శరీరానికి కావాల్సినన్ని నీళ్ళు తాగకపోతే నిర్జలీకరణం ఏర్పడి ఇబ్బంది వచ్చే అవకాశం ఉన్నమాట నిజమే. కానీ…
కిడ్నీ వ్యాధులను నివారించుకోవాలంటే, నీరు తాగటం అవసరం. నీరు బాగా తాగితే బ్లాడర్, మూత్రకోశ వ్యాధులు కూడా నయం చేసుకోవచ్చు. నీరు శరీరంలోని ఉప్పు, యాసిడ్ స్ధాయిలను…
శరీరానికి ఉల్లాసాన్ని, ఉత్తేజాన్ని అందించేవి టీ, కాఫీలు. బాగా ఒత్తిడిలో ఉన్నప్పుడు, అలసిపోయినప్పుడు వీటిని తాగితే ఆ హాయే వేరు. మళ్లీ కొత్త శక్తి వచ్చి మన…
నీరు తాగకుండా ఎవరైనా ఉండగలరా? ఎవరూ ఉండలేరు. మనకు నిత్యం కావల్సిన ప్రాథమిక అవసరాల్లో నీరు కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. కొంత మంది నీటిని అదే పనిగా…
బ‌తికి ఉన్న మ‌నిషి నీటిలో మునుగుతాడు. కానీ మృతదేహం మాత్రం పైకి తేలుతుంది. ఇలా ఎందుకు జరుగుతుంది? అంటే.. శరీరం అంతా ఒక్కటే. బరువు కూడా అలాగే…
అర్థరాత్రి నిద్రలోంచి లేచి నీరు తాగడం మంచిదేనని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. మ‌నం నిద్రపోతున్నప్పుడు శరీరంలోని ప్రతి అవయవం పనిచేస్తూనే ఉంటుంది. మెదడు, హృదయం, ఊపిరితిత్తులు వంటి…
సాధారణంగా పని ఒత్తిడిలో సమయానికి భోజనం చేయడం మరచిపోతారు. పని ఒత్తిడి కారణంగా.. లేదా ఇతర పనులతో బిజీగా ఉండటం వల్ల తీరిగ్గా భోజనం చేసే సమయం…
మనుషులతో పాటు ఇతర జీవులు జీవించాలంటే నీరు ఎంతో ముఖ్యం. నీరు తాగితే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యకైనా దివ్యౌషధం నీళ్లు. శరీరంలో జరిగే…