Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home యోగా

ధ్యానం వల్ల కలిగే 7 అద్భుత‌మైన‌ ప్రయోజనాలు

Admin by Admin
June 25, 2025
in యోగా, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

ధ్యానం అనేది మనస్సుకు ఒక మంచి వ్యాయామం, దీనిలో మనం ఆధ్యాత్మిక స్వయం లేదా ఆత్మతో అనుసంధానం అయ్యి ఆత్మ యొక్క సుగుణాలను అనుభూతి చేసుకుంటాము. అలాగే, ధ్యానంలో మనం భగవంతుడు అనగా పరమాత్మతో అనుసంధానం అయ్యి వారి సుగుణాలను పొందుతాము. మనం ఎంత ఎక్కువ ధ్యానం చేస్తే, అంత సానుకూలంగా, స్వచ్ఛంగా, శక్తివంతంగా తయారవుతాము. మన ఆలోచనలు, భావాలు, వైఖరులు అపారమైన సానుకూల మార్పులకు లోనవుతాయి. ధ్యానం మన మానసిక రోగనిరోధక శక్తిని, అంతర్గత బలాన్ని పెంచుతుంది. అలాగే, జీవితంలోని వివిధ ప్రతికూల పరిస్థితుల నుండి మనల్ని రక్షిస్తుంది. ఆత్మను, పరమాత్మను మరింతగా కనుగొనడానికి, ఆ ఇరువురూ దగ్గరగా రావడానికి, వారితో అందమైన సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడానికి కూడా ఇది మనకు వీలు కల్పిస్తుంది.

మనం క్రమం తప్పకుండా ధ్యానం చేసినప్పుడు ఆధ్యాత్మిక జ్ఞానాన్ని అర్థం చేసుకోవడం కూడా సులభం అవుతుంది. ధ్యానం మనల్ని ఆధ్యాత్మిక జ్ఞాన స్వరూపంగా చేస్తుంది. మనం కొత్త లేదా సృజనాత్మక ఆలోచనా విధానాలను నేర్చుకుంటాము, దైహిక స్మృతి ఆధారంగా ఉన్న మన విశ్వాస వ్యవస్థలు ఆత్మిక స్మృతి ఆధారంగా మారుతాయి. ధ్యానం అనేది ప్రస్తుత సమయంలో భగవంతుడు మనకు అందించే బహుమతి. వారు స్వయంగా మనకు దాని సాంకేతికతను బోధిస్తారు, తద్వారా ఆత్మలమైన మనం ఉన్నతంగా అవుతూ జీవితంలో కొత్త వాస్తవాలను సృష్టిస్తాము. ఈ కొత్త వాస్తవాలు మన ఇళ్లలో, ఆఫీస్ లలో, జీవితంలోని ప్రతి ఇతర రంగంలో శాంతి, ప్రేమ, ఆనందంతో నిండిన చిన్న స్వర్గాలు.

7 wonderful health benefits of meditation

మన మానసిక, శారీరక ఆరోగ్యం మరింత అందంగా మారుతుంది, మన అంతర్గత, బాహ్య వ్యక్తిత్వం మెరుగుపడుతుంది. ప్రతి చర్యలో మన సామర్థ్యం, ఖచ్చితత్వం పెరుగుతుంది. మరీ ముఖ్యంగా, మన సంబంధాలు సంఘర్షణలు లేకుండా, ఆశీర్వాదాలు, గౌరవం, సహకారంతో నిండి ఉంటాయి. మనం మరింత నిజాయితీ, స్వచ్ఛత, విజయంతో సంపదను సంపాదించడం ప్రారంభిస్తాము.

Tags: meditation
Previous Post

జీవితం గురించి కర్ణుడికి చ‌క్క‌గా వివ‌రించిన శ్రీ‌కృష్ణుడు.. ఏమ‌ని చెప్పాడంటే..?

Next Post

ఈ మూడు లక్షణాలు మీలో కనిపిస్తున్నాయా ? జాగ్రత్త అది మీకు గుండెపోటుకి దారి తీయొచ్చు..!

Related Posts

హెల్త్ టిప్స్

షుగ‌ర్ ఉన్న‌వారు ఈ జాగ్ర‌త్త‌ల‌ను పాటిస్తే భ‌య‌ప‌డాల్సిన ప‌నిలేదు..!

July 16, 2025
information

పొర‌పాటున డ‌బ్బును వేరే ఖాతాలోకి ట్రాన్స్‌ఫ‌ర్ చేశారా..? అయితే ఏం చేయాలో తెలుసా..?

July 16, 2025
lifestyle

మీ ఇంట్లో వాట‌ర్ ప్యూరిఫైర్ ఉందా..? అయితే ఇలా చేయండి..!

July 16, 2025
ఆధ్యాత్మికం

హిందూ మ‌తంలో కుమారులు మాత్ర‌మే త‌ల్లిదండ్రుల‌కు ఎందుకు అంత్య‌క్రియ‌లు చేస్తారు..?

July 16, 2025
వినోదం

చిరంజీవి ఫేవరెట్ ఆహారం ఏంటో తెలుసా..?

July 16, 2025
mythology

ప‌ర‌శురాముడి గురించి చాలా మందికి తెలియ‌ని నిజాలు ఇవి..!

July 16, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
డ్రింక్స్‌

Oats Chocolate Milk Shake : బాగా ఆక‌లిగా ఉన్న‌ప్పుడు క్ష‌ణాల్లో దీన్ని చేసుకుని తాగండి.. త‌క్ష‌ణ‌మే శ‌క్తి ల‌భిస్తుంది..

by D
October 29, 2022

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.