Ayurvedam365
Foxtail Millet Upma : చిరుధాన్యాల్లో ఒకటైన కొర్రల గురించి అంద‌రికీ తెలిసిందే. వీటిని ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది తినేందుకు ఆస‌క్తిని చూపిస్తున్నారు. అందుకు కార‌ణం…
Curd : రుచిగా ఉంటాయ‌ని మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల ఆహార పదార్థాలను క‌లిపి వండుకుని తింటూ ఉంటాం. ఇలా ఆహార పదార్థాలను క‌లిపి తిన‌డం వ‌ల్ల అవి రుచిగా…
Perugu Vadalu : మ‌నం ఉద‌యం పూట అల్పాహారంగా ర‌క‌ర‌కాల వంట‌ల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే అల్పాహారాల్లో పెరుగు వ‌డ‌లు ఒక‌టి.…
Thotakura Vepudu : మ‌నం ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయ‌ని ఆకుకూర‌ల‌ను కూడా మ‌నం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. మ‌నం తినే ఆకుకూర‌ల్లో తోట‌కూర ఒక‌టి. తోట‌కూర మ‌న…
Weight Gain Diet : అధిక బ‌రువు వ‌ల్ల మ‌నం ఎలాగైతే ఇబ్బందుల‌ను ఎదుర్కొంటామో బ‌రువు త‌క్కువ‌గా ఉండ‌డం వ‌ల్ల కూడా మ‌నం ఆరోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను ఎదుర్కొవాల్సి…
Chickpeas Fry : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే ప‌ప్పు ధాన్యాల్లో శ‌న‌గ‌లు కూడా ఒక‌టి. ఇవి మ‌నంద‌రికి తెలిసిన‌వే. అలాగే వీటిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చ‌క్క‌టి…
Chapati : ప్ర‌స్తుత కాలంలో చాలా మంది ఉండాల్సిన బ‌రువు కంటే వేగంగా బ‌రువు పెరుగుతున్నారు. ఇలా అధికంగా బ‌రువు పెర‌గ‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉన్నాయి. బ‌రువు…
Sorakaya Pachadi : మ‌నం సొర‌కాయ‌ను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. సొర‌కాయ‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌నం ఎన్నో ర‌కాల ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. గుండెను ఆరోగ్యంగా…
Onion And Mustard Oil For Hair : జుట్టును అందంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవ‌డానికి మ‌నం అనేక ర‌కాల నూనెల‌ను వాడుతూ ఉంటాం. వీటి వ‌ల్ల ఫ‌లితం…
Hotel Style Coconut Chutney : మ‌నం ఉద‌యం పూట దోశ, ఇడ్లీ, ఊత‌ప్పం,ఉప్మా వంటి ర‌క‌ర‌కాల అల్పాహారాల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. అలాగే ఈ…