Sprouts : మొలకెత్తిన గింజలతో ఎన్ని ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో అందరికీ తెలిసిందే. పెసలు, శనలు, పల్లీలు.. ఇలా అనేక రకాల గింజలు మనకు అందుబాటులో ఉన్నాయి.…
Cardamom Water : భారతీయులు ఎంతో పురాతన కాలం నుంచి ఉపయోగిస్తున్న వంట ఇంటి దినుసుల్లో యాలకులు ఒకటి. వీటిని తరచూ వివిధ రకాల వంటల్లో వేస్తుంటారు.…
Constipation : ప్రస్తుత తరుణంలో చాలా మందిని వేధిస్తున్న సమస్య మలబద్దకం. చిన్నా పెద్దా తేడా లేకుండా చాలా మంది ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ప్రతి రోజూ…
Teeth Sensitivity : మనం తిన్న ఆహారం త్వరగా జీర్ణమవ్వడంలో దంతాలు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. దంతాల సహాయంతో ఆహారాన్ని బాగా నమలడం వల్ల మనం తిన్న…
Dates Milk : పాలు, ఖర్జూరాలు.. వీటిల్లో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి రెండూ మనకు అనేక రకాల ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. అయితే ఈ రెండింటినీ…
Foods : మన శరీరంలోని అన్ని అవయవాలు, కణాలకు రక్తాన్ని, పోషకాలను, ఆక్సిజన్ను అందించేందుకు వీలుగా రక్తనాళాలు నిర్మాణమై ఉంటాయి. ఇవి అన్ని భాగాలకు కావల్సిన శక్తిని,…
Kidneys | మనలో చాలా మందికి కూరతో భోజనం చేసిన తరువాత రసంతో తినే అలవాటు ఉంటుంది. పిల్లలు రసంతో అన్నం తినేందుకు ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు. రసం…
Blood Purification : మన శరీరంలో రక్తం చాలా ముఖ్యపాత్రను పోషిస్తుంది. మనం తినే ఆహారాల్లో ఉండే పోషకాలు, మనం పీల్చే గాలిలో ఉండే ఆక్సిజన్ను రక్తం…
Beer : మార్చి నెల ముగింపునకు వచ్చేసింది. దీంతో ఎండల వేడి ఇంకా పెరిగింది. ఇంకొన్ని రోజులు పోతే మధ్యాహ్నం సమయంలో అసలు కాలును బయట పెట్టలేం.…
Gym : ప్రస్తుత తరుణంలో హార్ట్ ఎటాక్లు అనేవి కామన అయిపోయాయి. ఒక మనిషి అప్పటి వరకు ఆరోగ్యంగానే ఉంటాడు. కానీ ఉన్నట్లుండి సడెన్గా కుప్పకూలి కింద…