హెల్త్ టిప్స్

పాల‌లో కాల్షియంతోపాటు మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌రం అయ్యే ముఖ్య‌మైన మిన‌ర‌ల్స్‌, ప్రోటీన్లు ఉంటాయి. అయితే పాల‌ను కొంద‌రు తాగేందుకు ఇష్ట‌ప‌డ‌రు. కొంద‌రికి పాల‌ను తాగితే అల‌ర్జీలు వ‌స్తాయి....

అధిక బ‌రువును త‌గ్గించుకోవ‌డం కోసం చాలా మంది ప్ర‌య‌త్నిస్తుంటారు. కానీ కొంద‌రు స‌న్న‌గా ఉన్న‌వారు బ‌రువు పెరిగేందుకు చూస్తుంటారు. ఎంత ప్ర‌యత్నించినా బ‌రువు పెర‌గ‌రు. కానీ కింద...

మన చుట్టూ పరిసరాల్లో అనేక మొక్కలు పెరుగుతుంటాయి. అలాగే మనకు బయట అనేక రకాల మూలికలు ఆయుర్వేద మందుల షాపుల్లో లభిస్తాయి. అయితే వాటిని ఎలా వాడాలి...

మ‌న‌లో చాలా మందికి పెరుగు అంటే ఎంతో ఇష్టంగా ఉంటుంది. అందుక‌నే భోజ‌నం చివ‌ర్లో కచ్చితంగా పెరుగును తింటారు. భోజ‌నం చివ‌ర్లో పెరుగును తిన‌క‌పోతే అస‌లు భోజ‌నం...

ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది త‌మ‌కు యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు ఎక్కువ‌గా ఉన్నాయ‌ని ఫిర్యాదు చేస్తున్నారు. కిడ్నీలు యూరిక్ యాసిడ్‌ను ఫిల్ట‌ర్ చేసి మూత్రం ద్వారా బ‌య‌ట‌కు...

టీ ట్రీ ఆయిల్ ఒక ఎసెన్షియ‌ల్ ఆయిల్‌. మ‌న‌కు బ‌య‌ట మార్కెట్‌లో ఈ ఆయిల్ ల‌భిస్తుంది. దీన్ని అనేక ర‌కాల స‌మ‌స్య‌ల‌కు ఉప‌యోగించ‌వ‌చ్చు. చ‌ర్మం, వెంట్రుక‌లు, గోళ్ల‌ను...

మ‌న‌లో చాలా మంది చెవుల‌ను శుభ్రం చేసుకునేందుకు కాట‌న్ స్వాబ్స్‌ను ఉప‌యోగిస్తుంటారు. చెవుల్లో వాటిని పెట్టి మెలితిప్పి మ‌రీ చెవుల‌ను శుభ్రం చేస్తుంటారు. ప్ర‌పంచ వ్యాప్తంగా దాదాపుగా...

పాప్‌కార్న్ స‌హ‌జంగానే మ‌న‌కు బ‌య‌ట చిరుతిండిలా ల‌భిస్తుంది. క‌నుక వాటిని అనారోగ్య‌క‌ర‌మైన‌వని చాలా మంది అనుకుంటారు. కానీ అందులో నిజం లేదు. పాప్‌కార్న్ అత్యంత ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ఆహారం...

మ‌న శ‌రీరంలోని అనేక అవ‌యవాల‌లో మెద‌డు ఒక‌టి. ఇది స‌మాచారాన్ని స్టోర్ చేసుకుంటుంది. అనేక జీవ‌క్రియ‌ల‌ను నిర్వ‌ర్తిస్తుంది. అందువ‌ల్ల మెద‌డును ఎప్పుడూ యాక్టివ్‌గా ఉంచేలా చూసుకోవాలి. జ్ఞాప‌క‌శ‌క్తిని...

సాధార‌ణంగా ఆవులు లేదా గేదెలు ప్ర‌స‌వించిన‌ప్పుడు జున్ను పాలు వ‌స్తుంటాయి. జున్ను పాల‌ను చాలా మంది ఇష్టంగా తింటుంటారు. ఆ పాల‌లో చ‌క్కెర లేదా బెల్లం క‌లిపి...