హెల్త్ టిప్స్

బాగా అలసటగా ఉన్నప్పుడు ఒక కప్పు వేడి వేడి టీ తాగితే ఎంతో ఉత్సాహం వస్తుంది. తాజాదనపు అనుభూతి కలుగుతుంది. మైండ్‌ మంచి మూడ్‌లోకి రావాలన్నా, మంచి...

దీర్ఘ కాలిక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు, ప‌లు ఇత‌ర కార‌ణాల వ‌ల్ల కొంద‌రు బ‌రువును వేగంగా కోల్పోతుంటారు. ఎంత తిన్నా బ‌రువు పెర‌గ‌రు. పైగా చిక్కిపోతూ బ‌ల‌హీనంగా మారుతుంటారు....

సీజన్లు మారేకొద్దీ సహజంగానే మన శరీరంపై సూక్ష్మ క్రిములు దాడి చేస్తుంటాయి. అనేక రకాల వ్యాధులను కలగ జేస్తుంటాయి. కొన్ని వ్యాధులు బాక్టీరియాల వల్ల వస్తే, కొన్ని...

మ‌న‌కు తినేందుకు అనేక ర‌కాల ఆహార ప‌దార్థాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వాటిల్లో ప్రోబ‌యోటిక్స్ ఎక్కువ‌గా ఉండే ఆహారాలు ఒక‌టి. ఇవి జీర్ణ వ్య‌వ‌స్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. రోగ...

సాధార‌ణంగా సీజ‌న్లు మారిన‌ప్పుడు ఎవ‌రికైనా స‌రే ప‌లు అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు స‌హ‌జంగానే వ‌స్తుంటాయి. రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి కొంత బ‌ల‌హీనం అవ‌డం వ‌ల్ల కూడా ఇలా జ‌రుగుతుంటుంది....

ఆరోగ్య‌వంత‌మైన మెరిసే చ‌ర్మం కోసం చాలా మంది బ్యూటీ ట్రీట్‌మెంట్స్ తీసుకుంటుంటారు. బాగా ఖ‌ర్చు చేసి చికిత్స పొందుతుంటారు. కానీ మ‌నం తీసుకునే ఆహారాలు, ద్ర‌వాల‌పైనే మ‌న...

అధికంగా పిండిప‌దార్థాలు క‌లిగిన ఆహారాల‌ను రోజూ ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకుంటే కొన్ని రోజుల‌కు ర‌క్తంలో చ‌క్కెర స్థాయిలు పెరిగిపోయి డ‌యాబెటిస్ వ‌స్తుంది. తీపి, జంక్ ఫుడ్ ఎక్కువ‌గా...

క‌రోనా నుంచి కోలుకున్న త‌రువాత చాలా మంది బాధితులు నీర‌సంగా ఉంద‌ని చెబుతున్నారు. కోవిడ్ నుంచి కోలుకున్న త‌రువాత చాలా మందిలో ఈ స‌మ‌స్య క‌నిపిస్తోంది. క‌రోనా...

కరోనా స‌మ‌యం క‌నుక ప్ర‌స్తుతం ప్ర‌తి ఒక్క‌రూ త‌మ ఊపిరితిత్తుల‌ను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాల్సిన అవ‌స‌రం ఏర్ప‌డింది. ఊపిరితిత్తుల‌ను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకుంటే ఎలాంటి ఇన్‌ఫెక్ష‌న్లు రాకుండా ఉంటాయి. దీంతో...

తల మీద శిరోజాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే అందంగా కనిపిస్తాయి. కానీ కొందరికి వెంట్రుకల సమస్యలు ఉంటాయి. దీంతో వారు శిరోజాలు అందంగా కనిపించేలా చేసుకునేందుకు బ్యూటీ క్లినిక్‌లకు...