వార్త‌లు

పాబ్లో ఎస్కోబార్: ఒక చీకటి సామ్రాజ్యం – ఒక లెజెండరీ గాథ. పాతికేళ్లలోనే బిలియనీరైన వ్యాపారి, కొలంబియాలో రాబిన్ హుడ్‌గా గుర్తింపు తెచ్చుకున్న గ్యాంగ్‌స్ట‌ర్, డబ్బుతో ప్రపంచాన్ని...

ఐఐటీ బాంబేలో చదువుకోవడం లక్షలాది మంది విద్యార్థులకు ఒక కల. అక్కడ సీటు పొంది చదువుకుంటే కెరీర్‌లో తిరుగుండదని భావిస్తుంటారు. కలలు కనడమే కాదు సీటు కూడా...

గుండెపోటుతో ఆరోగ్యం దిగజారింది. అయితే, మరోమారు ఆరోగ్యం పూర్తిగా పొంది జీవితాన్ని ఆనందించాలంటే ఏం చేయాలనేది పరిశీలించండి. గుండె చివరి శ్వాస వరకు నిరంతరం శ్రమించే కండరం....

ఫ్రెంచి మహిళలు అంత అందంగా ఎందుకుంటారు? అది వారి ఆహార రహస్యం! అది తింటే...ఎటువంటి శరీరమైనా సరే నాజూకు పొందాల్సిందే. అంతేకాదు, వారు తినే ఆహారం బరువు...

తరచుగా మూడ్ స్వింగ్ లా? ఈ కాలం చురుకు తక్కువగా వుంటోందా? కారణం ఏదైనప్పటికి, మీ మూడ్ ఆనందంగా మార్చేటందుకు కొన్ని ఆహారాలు పరిశీలించండి. ఇవి తక్షణం...

నీరు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. అయితే అన్ని శరీర భాగాల కంటే ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యానికి మరీ మంచిది. దీని వల్ల ఊపిరితిత్తులు హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంటాయి. ఈ కారణంగా...

స్ట్రాబెర్రీల్లో ఎన్నో పోషకాలు దాగున్నాయి. ఈ రుచికరమైన‌ పండ్లను పిల్లలతో పాటు పెద్దలు కూడా ఇష్టంతో తింటారు. అయితే స్ట్రాబెర్రీలను రెగ్యులర్‌గా తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి చాలామంచిదని ఆరోగ్య...

ఇక నిద్రపోదాం అనేసుకుంటే నిద్ర రాదు. నిద్రని ఆహ్వానించాలి, అంటే నెమ్మదిగా మనం నిద్రకి సిద్ధమవ్వాలి. మీరు నిద్రపోవాలనుకున్న సమయానికి గంట ముందు నుండీ మీరు ఈ...

ప్రతి ఒక్కరికి కూడా జీవితంలో సంతోషంగా ఉండాలని ఉంటుంది. అలానే అనుకున్న దారిలో వెళితే విజయం సాధించాలని ప్రతి ఒక్కరూ అనుకుంటారు. కానీ నిజానికి మన జీవితంలో...

మనసు ప్రశాంతంగా ఉండాలంటే మన చుట్టూ ఉండే వ్యక్తులు కూడా సరిగ్గా ఉండాలి. నిజానికి మనం ఎంత బాగా ఉండాలనుకున్నా మన చుట్టూ ఉండే మనుషులు, నెగెటివ్...