పండ్ల‌లో రారాజు మామిడి.. వేస‌విలో త‌ప్ప‌క తినాలి.. దీని వ‌ల్ల క‌లిగే లాభాలివే..!

వేస‌వికాలంలో మ‌న‌కు మామిడి పండ్లు విరివిగా ల‌భిస్తాయి. ఎక్క‌డ చూసినా భిన్న జాతుల‌కు చెందిన మామిడి పండ్లు నోరూరిస్తుంటాయి. కొన్ని ర‌సాల రూపంలో ఉంటాయి. కొన్ని కోత...

Read more

పుచ్చ‌కాయ‌ల‌తో నిశ్చింత‌గా ఆరోగ్యం..!!

పుచ్చ‌కాయ‌లు ఎంతో రుచిక‌రంగా ఉండ‌డ‌మే కాదు మ‌న‌కు తాజాద‌నాన్ని అందిస్తాయి. వాటిని తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న‌కు ఆరోగ్య‌క‌ర ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. ఒక క‌ప్పు పుచ్చ‌కాయ ముక్క‌ల‌ను తిన‌డం...

Read more

అవ‌కాడోల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు

అవ‌కాడోల‌ను చూస్తే స‌హ‌జంగానే చాలా మంది వాటిని తినేందుకు ఆస‌క్తిని చూపించ‌రు. కానీ వాటిల్లో మ‌న శ‌రీరానికి ఉప‌యోగ‌ప‌డే ముఖ్య‌మైన విట‌మిన్లు, మిన‌ర‌ల్స్, ఇత‌ర సూక్ష్మ పోష‌కాలు...

Read more

బొప్పాయి పండ్లను తినడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలివే..!

బొప్పాయి పండు మనకు సహజంగానే ఏడాదిలో ఎప్పుడైనా లభిస్తుంది. ఇది సీజన్లతో సంబంధం లేకుండా మనకు అందుబాటులో ఉంటుంది. ఈ పండ్లను తినడం వల్ల మనకు అనేక...

Read more

రోజూ క‌ప్పు ద్రాక్ష‌లు తింటే క‌లిగే ప్ర‌యోజ‌నాలు ఇవే..!

కొంచెం తియ్య‌గా, కొంచెం పుల్ల‌గా ఉండే ద్రాక్ష‌లు అంటే చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. ఇవి మ‌న‌కు ఏడాది పొడ‌వునా అందుబాటులో ఉంటాయి. ప్ర‌తి ఇంట్లోనూ క‌చ్చితంగా...

Read more

స‌పోటాల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయో తెలిస్తే.. వెంట‌నే తింటారు..!

సపోటాలు చాలా తియ్యని రుచిని కలిగి ఉంటాయి. పై భాగం చూస్తే కొందరికి నచ్చదు. కానీ వీటి రుచి అద్భుతంగా ఉంటుంది. సపోటాలు మనకు తియ్యని రుచిని...

Read more

పోష‌కాల గ‌ని ఎరుపు రంగు అర‌టి పండ్లు.. వీటితో క‌లిగే 7 అద్భుత‌మైన లాభాలు..!

ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా సుమారుగా 1000కి పైగా భిన్న ర‌కాల‌కు చెందిన అర‌టి పండ్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వాటిల్లో ఎరుపు రంగు అరటిపండ్లు కూడా ఒక‌టి. ఇవి ఆసియా ఖండంలో...

Read more

రోజుకు ఎన్ని అర‌టి పండ్ల‌ను తిన‌వ‌చ్చో తెలుసా ?

మ‌న‌కు అత్యంత చ‌వ‌క ధ‌ర‌ల‌కు అందుబాటులో ఉండే పండ్ల‌లో అర‌టి పండ్లు కూడా ఒక‌టి. ఇవి చ‌క్క‌గా పండాలే గానీ ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి. వీటిని నిత్యం...

Read more

ఎంత పండిన అర‌టి పండును తింటే ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయంటే..?

అర‌టి పండ్ల‌లో అనేక అద్భుమైన పోష‌కాలు ఉంటాయి. వీటిలో ఫైబ‌ర్, పొటాషియం, విట‌మిన్ బి6, సి లు ఉంటాయి. ఇవి గుండె జ‌బ్బులు రాకుండా చూడ‌డ‌మే కాదు,...

Read more

పైనాపిల్ పండ్ల‌ను రోజూ ఒక క‌ప్పు మోతాదులో తినండి.. ఈ అద్భుత‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి..!

రుచికి పుల్ల‌గా ఉన్నప్ప‌టికీ పైనాపిల్స్‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న‌కు అనేక లాభాలు క‌లుగుతాయి. వీటిలో పోష‌కాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఇత‌ర స‌మ్మేళ‌నాలు, ఎంజైమ్‌లు పుష్క‌లంగా ఉంటాయి. అందువ‌ల్ల...

Read more
Page 18 of 19 1 17 18 19

POPULAR POSTS