Garlic : రోజూ ప‌ర‌గ‌డుపునే రెండు వెల్లుల్లి రెబ్బ‌ల‌ను తింటే.. ఇన్ని ప్ర‌యోజ‌నాలా..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Garlic &colon; ఉదయాన్నే పరగ‌డుపున ఒక వెల్లుల్లి రెబ్బను తింటుంటే శరీరంలో అనేక‌ మార్పులు చోటు చేసుకుంటాయి&period; ఉదయాన్నే వెల్లుల్లిని తినడం à°µ‌ల్ల ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయ‌ని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; à°®‌à°°à°¿ ఆ ప్ర‌యోజ‌నాలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా&period; వెల్లుల్లిలో అల్లిసిన్ ఉంటుంది&period; అందువ‌ల్ల వాటిని తింటే రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period; హైబ్లడ్ ప్రెజర్ తో బాధపడే వారికి వెల్లుల్లి ఎఫెక్టివ్ గా à°ª‌నిచేస్తుంది&period; ఉదయాన్నే పరగ‌డుపున ఒకటి లేదా రెండు వెల్లుల్లి రెబ్బలను తీసుకోవడం వల్ల హైబీపీ à°¤‌గ్గుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వెల్లుల్లిని ఉదయం పరగ‌డుపున తీసుకోవడం వల్ల దగ్గు&comma; జలుబు à°¤‌గ్గుతాయి&period; వెల్లుల్లి రెబ్బ‌à°²‌ను తింటుంటే à°¶‌రీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు à°¤‌గ్గుతాయి&period; గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది&period; హార్ట్ ఎటాక్‌లు రాకుండా నివారించ‌à°µ‌చ్చు&period; పచ్చి వెల్లుల్లి రెబ్బల‌ని ఉదయాన్నే పరగ‌డుపున తీసుకోవడం వల్ల వివిధ రకాల క్యాన్సర్లు à°µ‌చ్చే అవ‌కాశాల‌ను తగ్గించవచ్చు&period; వెల్లుల్లిలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ శరీరంలోని వ్యర్థాల‌ను à°¬‌à°¯‌ట‌కు పంపుతాయి&period; à°¶‌రీరం అంత‌ర్గ‌తంగా శుభ్రంగా మారుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-66533 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;01&sol;garlic&period;jpg" alt&equals;"many wonderful health benefits of garlic " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వెల్లుల్లిని పురుషులు కాల్చుకుని తిన‌డం à°µ‌ల్ల శృంగార సామ‌ర్థ్యం పెరుగుతుంది&period; వీర్యం ఎక్కువ‌గా ఉత్ప‌త్తి అవుతుంది&period; దీంతో సంతానం క‌లిగే అవ‌కాశాలు మెరుగు à°ª‌డతాయి&period; వెల్లుల్లి రెబ్బ‌à°²‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరిగి సీజ‌à°¨‌ల్ వ్యాధులు రాకుండా చూసుకోవ‌చ్చు&period; అయితే వెల్లుల్లి ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మే అయిన‌ప్ప‌టికీ గ్యాస్ à°¸‌à°®‌స్య‌&comma; అసిడిటీ&comma; క‌డుపులో అల్స‌ర్లు&comma; à°¶‌రీరంలో వేడి ఉన్న‌వారు మాత్రం తిన‌రాదు&period; అలాగే పాలిచ్చే à°¤‌ల్లులు&comma; గ‌ర్భిణీలు డాక్ట‌ర్ సూచ‌à°¨ మేర‌కు వీటిని తిన‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;