Warm Water : రోజుకు 3 లీట‌ర్ల గోరు వెచ్చ‌ని నీటిని తాగితే చాలు.. నెల‌లో 5 కిలోలు సుల‌భంగా బ‌రువు త‌గ్గ‌వ‌చ్చు..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Warm Water &colon; à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి ఆహారం ఎంత అవ‌à°¸‌à°°‌మో నీరు కూడా అంతే అవ‌à°¸‌రం&period; à°®‌à°¨ à°¶‌రీర à°¬‌రువుకు&comma; ఎత్తుకు అనుగుణంగా à°®‌నం నీటిని తాగాల్సి ఉంటుంది&period; à°¤‌గ‌à°¨‌న్ని నీళ్ల‌ను తాగ‌క‌పోయినా కూడా à°®‌నం అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°² బారిన à°ª‌డాల్సి à°µ‌స్తుంది&period; నీరు తాగ‌క‌పోవ‌డం à°µ‌ల్ల అజీర్తి&comma; à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం&comma; వేడి చేయ‌డం&comma; à°¤‌à°²‌నొప్పి వంటి ఇత‌à°° అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌లెతుత్తాయి&period; à°®‌నం ఎక్కువ‌గా కొద్దిగా చ‌ల్ల‌గా ఉండే నీటిని లేదా సాధార‌à°£ ఉష్ణోగ్ర‌à°¤ ఉన్న నీటిని తాగుతూ ఉంటాం&period; ఇలా సాధార‌à°£ నీటిని తాగ‌డం కంటే వేడి నీటిని లేదా గోరు వెచ్చ‌ని నీటిని తాగడం à°µ‌ల్ల à°®‌నం అధిక ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ప్ర‌తిరోజూ వేడి నీటిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల జీర్ణాశ‌యం శుభ్ర‌à°ª‌à°¡à°¿ జీర్ణ‌క్రియ మెరుగుప‌డుతుంది&period; గోరు వెచ్చ‌ని నీటిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°¤‌à°²‌నొప్పి నుండి నెల‌à°¸‌à°°à°¿ à°¸‌à°®‌యంలో à°µ‌చ్చే నొప్పుల à°µ‌à°°‌కు దాదాపు అన్నీ నొప్పులు à°¤‌గ్గుతాయి&period; గోరు వెచ్చ‌ని నీటిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో ఉండే à°®‌లినాలు కూడా తొల‌గిపోయి జీవ‌క్రియ రేటు మెరుగుప‌డుతుంది&period; గోరు వెచ్చ‌ని నీటిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల జుట్టు కాంతివంతంగా నిగ‌నిగ‌లాడుతూ ఉంటుంది&period; జుట్టు రాల‌డం à°¤‌గ్గి జుట్టు ఒత్తుగా పెరుగుతుంది&period; ప్ర‌తిరోజూ గోరు వెచ్చ‌ని నీటిని లేదా వేడి నీటిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల చ‌ర్మ ఆరోగ్యం కూడా మెరుగుప‌డుతుంది&period; ముఖంపై మొటిమ‌లు రాకుండా ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;17823" aria-describedby&equals;"caption-attachment-17823" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-17823 size-full" title&equals;"Warm Water &colon; రోజుకు 3 లీట‌ర్ల గోరు వెచ్చ‌ని నీటిని తాగితే చాలు&period;&period; నెల‌లో 5 కిలోలు సుల‌భంగా à°¬‌రువు à°¤‌గ్గ‌à°µ‌చ్చు&period;&period;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;09&sol;warm-water&period;jpg" alt&equals;"Warm Water daily 3 liters helps in many ways " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-17823" class&equals;"wp-caption-text">Warm Water<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అలాగే అకాల వృద్ధాప్యం à°µ‌ల్ల చ‌ర్మంపై à°µ‌చ్చే ముడ‌à°¤‌లు తొల‌గిపోతాయి&period; అదే విధంగా వేడి నీటిని లేదా గోరు వెచ్చ‌ని నీటిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో à°°‌క్త‌ప్ర‌à°¸‌à°°‌à°£ వ్య‌à°µ‌స్థ మెరుగుప‌డుతుంది&period; à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం à°¸‌à°®‌స్య‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారు ఉద‌యం పూట వేడి నీటిని లేదా గోరు వెచ్చ‌ని నీటిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల చ‌క్క‌టి à°«‌లితం ఉంటుంది&period; జ‌లుబు&comma; à°¦‌గ్గు&comma; గొంతునొప్పి వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో బాధ‌à°ª‌డుతున్న‌ప్పుడు కొద్దికొద్దిగా వేడి నీటిని తాగుతూ ఉండ‌డం à°µ‌ల్ల ఆయా à°¸‌à°®‌స్య‌à°² నుండి à°¸‌త్వ‌à°° ఉప‌à°¶‌à°®‌నం క‌లుగుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అంతేకాకుండా వేడి నీరు à°¬‌రువు à°¤‌గ్గ‌డంలో à°®‌à°¨‌కు ఎంత‌గానో à°¸‌హాయ‌à°ª‌డుతుంది&period; రోజూ ఆహారం à°¤‌రువాత వేడి నీటిని నేరుగా లేదా దానిలో తేనె&comma; నిమ్మ‌à°°‌సం కలుపుకుని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల త్వ‌à°°‌గా à°¬‌రువు తగ్గుతారు&period; ఈ విధంగా à°®‌నం ప్ర‌తిరోజూ గోరు వెచ్చ‌ని నీటిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల చాలా à°°‌కాల అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°² బారిన à°ª‌à°¡‌కుండా ఉంటామ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;