Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home వార్త‌లు

Women Fitness : పురుషుల క‌న్నా స్త్రీలు ఏం చేసినా బ‌రువు ఎందుకు త‌గ్గ‌లేక‌పోతుంటారు..?

D by D
January 5, 2024
in వార్త‌లు, హెల్త్ టిప్స్
Share on FacebookShare on Twitter

Women Fitness : స్త్రీ మ‌రియు పురుషుడి శ‌రీర‌త‌త్వంలో అనేక వ్యత్యాసాలు ఉంటాయి. ఇది మనంద‌రికి తెలిసిందే. వాటిలో బ‌రువు పెర‌గ‌డం, త‌గ్గ‌డం కూడా ఒక‌టి. పురుషుల‌తో పోల్చిన‌ప్పుడు స్త్రీలు త్వ‌ర‌గా బ‌రువు పెరుగుతారు. అలాగే బ‌రువు త‌గ్గే విష‌యంలో కూడా ఈ వ్య‌త్యాసం ఉంటుంది. బ‌రువు త‌గ్గ‌డానికి పురుషుల కంటే స్త్రీలు ఎక్కువ‌గా శ్ర‌మించాల్సి ఉంటుంది. బ‌రువు పెర‌గడం ఇద్ద‌రికి కూడా హానిక‌ర‌మే. వ‌య‌సు, ఎత్తును బ‌ట్టి బ‌రువు ఉండాలి. అయితే కొన్ని సంద‌ర్భాల్లో మ‌న‌కు తెలియ‌కుండానే బ‌రువు పెరుగుతాము. ఇలా పెరిగిన బ‌రువును త‌గ్గించుకోవ‌డానికి స్త్రీలు మ‌రింత‌గా క‌ష్ట‌ప‌డాల్సి ఉంటుంది. అస‌లు ఇలా జ‌ర‌గడానికి గ‌ల కార‌ణాలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పురుషుల కంటే మ‌హిళ‌లు వేగంగా బ‌రువు పెరుగుతారు. యుక్త వ‌య‌సులో ఉండే అమ్మాయిలు మ‌రింత వేగంగా బ‌రువు పెరుగుతారు.

కానీ యుక్త వ‌య‌సులో ఉండే అబ్బాయిలు బ‌రువు త‌క్కువ‌గా ఉంటారు. యుక్త‌వ‌య‌సులో శ‌రీరంలో కొవ్వు ప‌దార్థం 30 నుండి 40 శాతం ఉంటుంది. అయిన‌ప్ప‌టికి యుక్త‌వ‌య‌సులో ఉండే అమ్మాయిలు లావుగా ఉంటారు. దీనికికార‌ణంస్త్రీల‌ల్లో జీవ‌క్రియ త‌క్కువ‌గా ఉండ‌డ‌మే. పురుషుల‌తో పోల్చిన‌ప్పుడు స్త్రీల‌ల్లో జీవ‌క్రియ నెమ్మ‌దిగా ఉంటుంది. ఇద్ద‌రు శారీర‌క శ్ర‌మ స‌మానంగా చేసిన‌ప్ప‌టికి స్త్రీల్ల‌లో క్యాల‌రీలు త‌క్కువ‌గా ఖ‌ర్చు అవుతాయి. క‌నుక స్త్రీలు బ‌రువుత‌గ్గ‌డానికి మ‌రింత ఎక్కువ‌గా వ్యాయామం చేయాలి. అలాగే పురుషులు, స్త్రీల్ల‌లో కొవ్వు నిల్వ‌లు, కొవ్వు పంపిణీ సామ‌ర్థ్యం వేరుగా ఉంటుంది. పురుషుల్లో న‌డుము చుట్టూ ఉండే భాగాల్లో కొవ్వు ఎక్కువ‌గా పేరుకుపోతుంది. అదే స్త్రీలల్లో న‌డుము, తొడ‌ల భాగంలో కొవ్వు పేరుకుపోతుంది.

Women Fitness why they not achieve weight loss goals easily
Women Fitness

స్త్రీలల్లో తొడ‌ల భాగంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వు చాలా మొండిగా ఉంటుంది. ఈ కొవ్వు అంత త్వ‌ర‌గా క‌ర‌గ‌దు. క‌నుక స్త్రీలు ఎక్కువ‌గా వ్యాయామం చేయాల్సి వ‌స్తుంది. అలాగే కొవ్వును క‌రిగించ‌డంలో కండ‌రాలు కూడా ముఖ్య‌పాత్ర పోషిస్తాయి. అయితే స్త్రీల‌తో పోల్చిన‌ప్పుడు పురుషుల్లో కండ‌రాల సంఖ్య ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది. ఈ కార‌ణం చేత కూడా స్త్రీలు త్వ‌ర‌గా బ‌రువు త‌గ్గ‌రు.

Tags: Women Fitness
Previous Post

Capsicum Perugu Pachadi : క్యాప్సికం పెరుగు ప‌చ్చ‌డి త‌యారీ ఇలా.. అన్నంలో తింటే ప్లేట్ మొత్తం ఖాళీ చేస్తారు..!

Next Post

Egg Paratha : ఎగ్ ప‌రాటాల‌ను క‌మ్మ‌గా ఇలా చేయండి.. ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి..!

Related Posts

ఆధ్యాత్మికం

మ‌న‌కి మంచి రోజులు వ‌చ్చాయ‌ని ఎలా తెలుస్తుంది..?

July 5, 2025
ఆధ్యాత్మికం

ఈ రాశుల‌కు చెందిన వారు ఎట్టి ప‌రిస్థితిలోనూ తాబేలు ఉంగ‌రాన్ని ధ‌రించ‌కూడ‌దు..!

July 5, 2025
ఆధ్యాత్మికం

శివుడికి మీరు వీటితో అభిషేకం చేస్తే.. ఏం కోరుకున్నా నెర‌వేరుతుంది..!

July 5, 2025
lifestyle

ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు నా భార్య ఫోర్స్ చేస్తోంది.. అలా ఉందామంటూ..!!

July 5, 2025
వినోదం

సర్కారు వారి పాటలో ఈ మిస్టేక్ ను గమనించారా? ఇంత చిన్న లాజిక్ ఎలా మిస్ అయ్యారు అబ్బా!

July 5, 2025
వినోదం

శ్రీమంతుడు నుంచి బలగం కథలు దొంగలించారంటూ..! వివాదాస్పదంగా నిలిచిన 10 సినిమాలు ఇవేనా ?

July 5, 2025

POPULAR POSTS

information

ట్రైన్ కి జనరల్ బోగీలు ముందు లేదా చివర మాత్రమే ఎందుకు ఉంటాయి ? దీని వెనుక అర్థం ఏంటి ?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
వినోదం

నటి హేమ భర్త గురించి ఈ విషయాలు తెలుసా ? అయన బ్యాక్ గ్రౌండ్ ఏంటంటే ?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
vastu

మీ ప‌రిహారాల‌ను పాటిస్తే మీ ఇంట్లో ఎలాంటి దుష్ట‌శ‌క్తి ఉండ‌దు..!

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
mythology

అర్జునుడికి ఉన్న 10 పేర్లు ఏమిటో, వాటి అర్థాలు ఏమిటో తెలుసా..?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.