పొడ‌ప‌త్రి ఆకు చూర్ణంతో అద్భుత‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పొడప‌త్రి మొక్క భార‌త్‌&comma; ఆఫ్రికాతోపాటు ఆస్ట్రేలియాలో ఎక్కువ‌గా పెరుగుతుంది&period; ఇందులో ఎన్నో ఔష‌à°§ గుణాలు ఉంటాయి&period; ఆయుర్వేదంలో దీనికి ఎంతో ప్రాముఖ్య‌à°¤ ఉంది&period; ఎన్నో వేల సంవ‌త్స‌రాల నుంచి ఈ మొక్క ఆకుల‌ను ఆయుర్వేద వైద్యంలో ఉప‌యోగిస్తున్నారు&period; దీని à°µ‌ల్ల అనేక అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను à°¨‌యం చేసుకోవ‌చ్చు&period; పొడ‌à°ª‌త్రి మొక్క ఆకుల చూర్ణాన్ని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల అనేక ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి&period; అవేమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-2975 size-large" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;06&sol;podapatri-aku-1024x723&period;jpg" alt&equals;"health benefits of podapatri aku " width&equals;"696" height&equals;"491" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">1&period; తీపి à°ª‌దార్థాల‌ను&comma; పిండి à°ª‌దార్థాల‌ను ఎక్కువ‌గా తినేవారు&comma; వాటిని తినాల‌నే యావ క‌లిగి ఉన్న‌వారు రోజూ పొడ‌à°ª‌త్రి చూర్ణం తీసుకుంటే మేలు జ‌రుగుతుంది&period; ఆక‌లి నియంత్ర‌à°£‌లో ఉంటుంది&period; ఆయా à°ª‌దార్థాల‌ను తినాల‌నే యావ à°¤‌గ్గుతుంది&period; దీంతో à°°‌క్తంలో చ‌క్కెర స్థాయిలు పెర‌గ‌వు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">2&period; à°®‌ధుమేహాన్ని à°¤‌గ్గించ‌డంలో పొడ‌à°ª‌త్రి ఆకు అమోఘంగా à°ª‌నిచేస్తుంది&period; పొడ‌à°ª‌త్రి చూర్ణం తీసుకుంటే షుగ‌ర్ à°¤‌గ్గుతుంది&period; ఇందులో యాంటీ à°¡‌యాబెటిస్ à°²‌క్ష‌ణాలు ఉంటాయి&period; అందువ‌ల్ల à°°‌క్తంలో చ‌క్కెర స్థాయిలు à°¤‌గ్గుతాయి&period; షుగర్ ఉన్న‌వారు పొడ‌à°ª‌త్రి చూర్ణాన్ని రోజూ తీసుకుంటే à°«‌లితం ఉంటుంది&period; à°¡‌యాబెటిస్ అదుపులోకి à°µ‌స్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">3&period; à°¡‌యాబెటిస్ రెండు à°°‌కాలుగా ఉంటుంది&period; టైప్ 1 à°¡‌యాబెటిస్ ఉన్న‌వారిలో క్లోమ గ్రంథి à°ª‌నిచేయ‌దు&period; దీంతో వారు ఇన్సులిన్‌ను తీసుకోవాలి&period; కానీ టైప్ 2 à°¡‌యాబెటిస్ ఉన్న‌వారిలో ఇన్సులిన్ ఉత్ప‌త్తి అవుతుంది&period; కానీ దాన్ని à°¶‌రీరం à°¸‌రిగ్గా గ్ర‌హించ‌దు&period; దీంతో షుగ‌ర్ లెవ‌ల్స్ ఎక్కువ‌గా ఉంటాయి&period; అయితే పొడ‌à°ª‌త్రి ఆకు చూర్ణాన్ని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల ఇన్సులిన్ సెన్సిటీవిటీ పెరుగుతుంది&period; అంటే క్లోమ గ్రంథి ఉత్ప‌త్తి చేసే ఇన్సులిన్‌ను à°¶‌రీరం à°¸‌రిగ్గా గ్ర‌హిస్తుంది&period; దీంతోపాటు ఇన్సులిన్ ఉత్ప‌త్తి పెరుగుతుంది&period; దీని à°µ‌ల్ల షుగ‌ర్ లెవ‌ల్స్ à°¤‌గ్గుతాయి&period; à°¡‌యాబెటిస్ నియంత్ర‌à°£‌లో ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">4&period; పొడ‌à°ª‌త్రి ఆకు చూర్ణాన్ని రోజూ తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో కొలెస్ట్రాల్‌&comma; ట్రై గ్లిజ‌రైడ్ స్థాయిలు à°¤‌గ్గుతాయి&period; గుండె జ‌బ్బులు à°µ‌చ్చే అవ‌కాశాలు à°¤‌గ్గుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">5&period; అధిక à°¬‌రువు à°¤‌గ్గాల‌నుకునే వారు పొడ‌à°ª‌త్రి ఆకు చూర్ణాన్ని తీసుకోవాలి&period; శరీరంలో అధికంగా ఉన్న కొవ్వును క‌రిగించేందుకు ఈ చూర్ణం ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period; అలాగే వాపులు à°¤‌గ్గుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పొడ‌à°ª‌త్రి ఆకు చూర్ణాన్ని రోజూ 4 గ్రాముల à°µ‌à°°‌కు తీసుకోవ‌చ్చు&period; ఆరంభంలో 2 గ్రాములు తీసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత మోతాదు పెంచాలి&period; పొడ‌à°ª‌త్రి చూర్ణం క్యాప్సూల్స్ అయితే 100 ఎంజీ మోతాదు ఉన్న‌వి రోజుకు 3-4 సార్లు తీసుకోవ‌చ్చు&period; ఈ ఆకుల‌తో à°¤‌యారు చేసిన టీని రోజుకు ఒక‌సారి తాగ‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>ఎప్ప‌టిక‌ప్పుడు అప్‌డేట్స్ కోసం టెలిగ్రామ్‌లో à°®‌మ్మ‌ల్ని ఫాలో అవ్వండి&colon;<&sol;strong> <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;t&period;me&sol;ayurvedam365">Ayurvedam365<&sol;a><&sol;p>&NewLine;