Sonthi : అన్నంలో మొద‌టి ముద్ద‌గా శొంఠి పొడిని క‌లిపి తింటే.. ఏమ‌వుతుందో తెలుసా..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Sonthi &colon; శొంఠి&period;&period; ఇది à°®‌నంద‌రికీ తెలిసిందే&period; ఎండ‌బెట్టిన అల్లాన్నే శొంఠి అంటారు&period; అల్లంపై ఉండే పొట్టును తీసి సున్న‌ప్పు తేట‌లో ముంచి శొంఠిని à°¤‌యారు చేస్తారు&period; ఆయుర్వేదంలో శొంఠిని అనేక వ్యాధుల‌ను à°¨‌యం చేసే ఔష‌ధంగా ఉప‌యోగిస్తారు&period; మొద‌టి ముద్ద‌గా అన్నంలో శొంఠి పొడిని క‌లుపుకుని తిన‌డం à°µ‌ల్ల తీసుకున్న ఆహారం త్వ‌à°°‌గా జీర్ణ‌à°®‌వ్వ‌à°¡‌మే కాకుండా ఆక‌లి కూడా పెరుగుతుంది&period; గోరు వెచ్చ‌ని నీటిలో శొంఠిపొడిని&comma; తేనెను క‌లుపుకుని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల క్ర‌మంగా à°¬‌రువు à°¤‌గ్గుతారు&period; జ‌లుబుతో బాధ‌à°ª‌డుతున్న‌ప్పుడు గోరు వెచ్చ‌ని నీటిలో శొంఠి పొడిని&comma; మిరియాల పొడిని క‌లుపుకుని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల జ‌లుబు నుండి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం క‌లుగుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">మైగ్రేన్ à°¤‌à°²‌నొప్పి ఇబ్బంది పెడుతున్న‌ప్పుడు శొంఠి పొడిని తాటి బెల్లంతో క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల నొప్పి నుండి చ‌క్క‌ని ఉప‌à°¶‌à°®‌నం à°²‌భిస్తుంది&period; శొంఠిని నీటితో అర‌గ‌దీసి ఆ గంధాన్ని నుదుటి మీద రాయ‌డం à°µ‌ల్ల ఎంత‌టి తీవ్ర‌మైన à°¤‌à°²‌నొప్పి అయినా à°¤‌గ్గు ముఖం à°ª‌డుతుంది&period; శొంఠి టీ తాగ‌డం à°µ‌ల్ల వాత‌&comma; క‌à°«‌&comma; పిత్త‌ దోషాలు తొల‌గిపోతాయి&period; వెక్కిళ్లు à°µ‌చ్చిన‌ప్పుడు శొంఠి పొడిలో తేనెను కలిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల వెక్కిళ్లు à°¤‌గ్గిపోతాయి&period; శొంఠి&comma; à°§‌నియాల‌తో క‌షాయాన్ని చేసుకుని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల వాత సంబంధిత నొప్పులు à°¤‌గ్గుతాయి&period; క‌డుపు ఉబ్బ‌రం&comma; గ్యాస్ వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను à°¨‌యం చేయ‌డంలో కూడా శొంఠి ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;16826" aria-describedby&equals;"caption-attachment-16826" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-16826 size-full" title&equals;"Sonthi &colon; అన్నంలో మొద‌టి ముద్ద‌గా శొంఠి పొడిని క‌లిపి తింటే&period;&period; ఏమ‌వుతుందో తెలుసా&period;&period;&quest;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;08&sol;sonthi&period;jpg" alt&equals;"take Sonthi in these ways for different health problems " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-16826" class&equals;"wp-caption-text">Sonthi<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">శొంఠి పొడి&comma; సైంధ‌à°µ à°²‌à°µ‌ణం&comma; వామును à°¸‌మాన భాగాల్లో తీసుకుని నిమ్మ à°°‌సంలో క‌లిపి ఉండ‌లుగా చేసి ఎండ‌బెట్టాలి&period; ఈ ఉండ‌లను నిల్వ చేసుకుని రోజుకు రెండు పూట‌లా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల గ్యాస్&comma; వాంతులు&comma; అజీర్తి&comma; నులిపురుగులు వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌à°² నుండి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం à°²‌భిస్తుంది&period; కీళ్ల నొప్పుల‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారు శొంఠి పొడిని&comma; బెల్లాన్ని క‌లిపి బాగా దంచి ఆ మిశ్ర‌మాన్ని à°­‌ద్ర‌à°ª‌రుచుకోవాలి&period; ఇలా నిల్వ చేసుకున్న మిశ్ర‌మాన్ని అర టీ స్పూన్ మోతాదులో తీసుకుని ఒక గ్లాస్ గోరు వెచ్చ‌ని నీటిలో క‌లుపుకుని ఉద‌యం à°ª‌à°°‌గ‌డుపున‌&comma; సాయంత్రం ఆరు గంట‌à°² à°¸‌à°®‌యంలో క్ర‌మం à°¤‌ప్ప‌కుండా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల కీళ్ల నొప్పులు à°¤‌గ్గు ముఖం à°ª‌à°¡‌తాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అనేక à°°‌కాల ఉప‌యోగాలు ఉన్న‌ప్ప‌టికీ ఈ శొంఠిని à°¤‌గు మెతాదులో మాత్ర‌మే తీసుకోవాలి&period; అధిక మొత్తంలో తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల ఇబ్బందులు క‌లిగే అవ‌కాశం ఉంటుంది&period; ఈ విధంగా శొంఠిని ఉప‌యోగించి à°ª‌లు à°°‌కాల అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°² నుండి à°®‌నం సుల‌భంగా à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చ‌ని నిపుణులు తెలియ‌జేస్తున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;