<p style="text-align: justify;">మన à°¶à°°à±à°°à°à°²à±à°¨à°¿ à°à±à°²à°à°®à±à°¨ ఠవయవాలà±à°²à± à°à°ªà°¿à°°à°¿à°¤à°¿à°¤à±à°¤à±à°²à± à°à°à°à°¿. మనఠపà±à°²à±à°à±à°à±à°¨à± à°à°¾à°²à°¿à°¨à°¿ à°¶à±à°à±à°°à° à°à±à°¸à°¿ దానà±à°¨à°¿ à°¶à°°à±à°°à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à° à°à°¦à°¿à°µà±à°µà°¡à°à°²à± à°à°ªà°¿à°°à°¿à°¤à°¿à°¤à±à°¤à±à°²à± నిరà°à°¤à°°à°¾à°¯à°à°à°¾ పనిà°à±à°¸à±à°¤à±à°¨à± à°à°à°à°¾à°¯à°¿. à° à°à±à°°à°®à°à°²à±à°¨à± à°à±à°¡à± à°à°¾à°²à°¿ బయà°à°à± వసà±à°¤à±à°à°¦à°¿. ఠయితౠపలౠà°à°¾à°°à°£à°¾à°² వలà±à°² à°à±à°à°¦à°°à°¿à°à°¿ à°à°ªà°¿à°°à°¿à°¤à°¿à°¤à±à°¤à±à°²à± పాడవà±à°¤à±à°à°à°¾à°¯à°¿. à°à°¾à°¨à± à°®à±à°à°¦à±à°à°¾à°¨à± à°à±à°°à±à°¤à°¿à°à°à°µà°à±à°à±. ఠలాà°à°à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°à±à°¨à±à°¨à°¿ à°²à°à±à°·à°£à°¾à°²à°¨à± à°¶à°°à±à°°à° à°¤à±à°²à°¿à°¯à°à±à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. వాà°à°¿à°¨à°¿ à°à°®à°¨à°¿à°à°à°¡à° à°¦à±à°µà°¾à°°à°¾ à°à°ªà°¿à°°à°¿à°¤à°¿à°¤à±à°¤à±à°²à± పాడà±à°ªà±à°¯à°¾à°¯à°¨à°¿ à°à±à°°à±à°¤à°¿à°à°à°µà°à±à°à±. à°¦à±à°à°¤à± à°ªà±à°°à°¾à°£à°¾à°ªà°¾à°¯ à°¸à±à°¥à°¿à°¤à°¿ à°°à°¾à°à±à°à°¡à°¾ à°®à±à°à°¦à±à°à°¾à°¨à± à°à°¾à°à±à°°à°¤à±à°¤ వహిà°à°à°µà°à±à°à±. మరి à°à°ªà°¿à°°à°¿à°¤à°¿à°¤à±à°¤à±à°²à± పాడà±à°¤à± à°¶à°°à±à°°à°à°²à± à°à°¨à°¿à°ªà°¿à°à°à± à° à°²à°à±à°·à°£à°¾à°²à± à°à°®à°¿à°à± à°à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°¤à±à°²à±à°¸à±à°à±à°à°¦à°¾à°®à°¾..!</p>
<p><img class="aligncenter wp-image-6232 size-full" src="https://ayurvedam365-com.in9.cdn-alpha.com//var/www/html/wp-content/uploads/2021/09/lungs.jpg" alt="à°à°ªà°¿à°°à°¿à°¤à°¿à°¤à±à°¤à±à°²à± పాడà±à°ªà±à°¯à°¾à°¯à°¿.. ఠని à°à±à°ªà±à°ªà±à°à°¦à±à°à± à°¶à°°à±à°°à°à°²à± à°à°¨à°¿à°ªà°¿à°à°à± à°²à°à±à°·à°£à°¾à°²à± à°à°µà±..!" width="1200" height="675" /></p>
<p style="text-align: justify;">1. à°à°ªà°¿à°°à°¿à°¤à°¿à°¤à±à°¤à±à°²à°²à± సమసà±à°¯ à°à°à°à± à°à°¾à°¤à°¿à°²à± à°¨à±à°ªà±à°ªà°¿ వసà±à°¤à±à°à°¦à°¿. à° à°¨à±à°ªà±à°ªà°¿ à°¨à±à°² à°°à±à°à±à°² వరà°à± ఠలాà°à± à°à°à°à±à°à°¦à°¿. తరà±à°µà°¾à°¤ à°à°à°à°¾ à°à°à±à°à±à°µ à° à°µà±à°¤à±à°à°¦à°¿. ఠలాà°à± à°¦à°à±à°à°¿à°¨à°ªà±à°ªà±à°¡à±, à°¶à±à°µà°¾à°¸ à°¤à±à°¸à±à°à±à°¨à±à°à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°¨à±à°ªà±à°ªà°¿ వసà±à°¤à±à°à°¦à°¿. à° à°¨à±à°ªà±à°ªà°¿ à°¨à±à°²à°°à±à°à±à°² à°à°¨à±à°¨à°¾ à°à°à±à°à±à°µà°à°¾ à°à°à°à± à° à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°à°¾à°à±à°°à°¤à±à°¤ వహిà°à°à°¾à°²à°¿. à°µà±à°à°à°¨à± à°¡à°¾à°à±à°à°°à±à°¨à± à°à°²à°¿à°¸à°¿ పరà±à°à±à°·à°²à± à°à±à°¯à°¿à°à°à±à°à±à°¨à°¿ à°à°¿à°à°¿à°¤à±à°¸ à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">2. à°à°ªà°¿à°°à°¿à°¤à°¿à°¤à±à°¤à±à°²à± పాడà±à°¨à°¾, సమసà±à°¯ à°à°¨à±à°¨à°¾ à°¶à°°à±à°°à°à°²à± à°®à±à°¯à±à°à°¸à± (à°¶à±à°²à±à°·à±à°®à°) à°à°à±à°à±à°µà°à°¾ à°à°¤à±à°ªà°¤à±à°¤à°¿ à° à°µà±à°¤à±à°à°à±à°à°¦à°¿. à°à°¨à±à° à° à°²à°à±à°·à°£à° à°à°à°¦à±à°®à± à°à°®à°¨à°¿à°à°à°¾à°²à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">3. à°à°ªà°¿à°°à°¿à°¤à°¿à°¤à±à°¤à±à°² సమసà±à°¯à°²à± à°à°¨à±à°¨à°µà°¾à°°à± సడà±à°¨à±à°à°¾ బరà±à°µà± à°¤à°à±à°à±à°¤à°¾à°°à±. ఠయితౠà°à°à°¦à±à°à± పలౠà°à°¤à°° à°à°¾à°°à°£à°¾à°²à± à°à±à°¡à°¾ à°à°à°à°¾à°¯à°¿. à°à°¾à°¨à± à°à°¾à°°à°£à° à°à°®à°¿à°à°¨à±à°¦à°¿ à°µà±à°¦à±à°¯ పరà±à°à±à°·à°² à°¦à±à°µà°¾à°°à°¾ à°¤à±à°²à±à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à°¨à±à° సడà±à°¨à± à°à°¾ బరà±à°µà± à°¤à°à±à°à°¿à°¤à± à°à°®à°¾à°¤à±à°°à° నిరà±à°²à°à±à°·à±à°¯à° à°à±à°¯à°°à°¾à°¦à±. à°µà±à°à°à°¨à± à°¡à°¾à°à±à°à°°à±à°¨à± à°à°²à°µà°¾à°²à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">4. à°à°ªà°¿à°°à°¿à°¤à°¿à°¤à±à°¤à±à°²à±à°²à± సమసà±à°¯ à°à°¨à±à°¨à°µà°¾à°°à°¿à°à°¿ à°¶à±à°µà°¾à°¸ సరిà°à±à°à°¾ à°à°¡à°¦à±. à°¶à±à°µà°¾à°¸ à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¡à° à°à°·à±à°à°à°à°¾ à°à°à°à±à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">5. విపరà±à°¤à°à°à°¾ à°¦à°à±à°à± వసà±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾, à°¦à°à±à°à± à°¦à±à°µà°¾à°°à°¾ à°°à°à±à°¤à° పడà±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾, 8 వారాల à°à°¨à±à°¨à°¾ à°à°à±à°à±à°µà°à°¾ à°¦à°à±à°à± à°à°à°à±à°¨à±à°¨à°¾.. దానà±à°¨à°¿ à°à°ªà°¿à°°à°¿à°¤à°¿à°¤à±à°¤à±à°² సమసà±à°¯à°à°¾ à°à°¾à°µà°¿à°à°à°¾à°²à°¿. à°µà±à°à°à°¨à± à°¡à°¾à°à±à°à°°à±à°¨à± à°à°²à°¿à°¸à°¿ పరà±à°à±à°·à°²à± à°à±à°¯à°¿à°à°à±à°à±à°¨à°¿ ఠవసరఠఠయితౠà°à°¿à°à°¿à°¤à±à°¸ à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿.</p>