ఆయుర్వేద ప్రకారం రాత్రిపూట తినాల్సిన, తినకూడని ఆహారాలు ఇవే..!
ఉదయం అల్పాహారం, మధ్యాహ్నం భోజనాల విషయంలో చాలా మంది అనేక జాగ్రత్తలను తీసుకుంటారు. చక్కని పౌష్టికాహారం తీసుకుంటారు. బాగానే ఉంటుంది. కానీ రాత్రి పూట కూడా అలాంటి ...
Read more
Tag: ayurveda
ఆయుర్వేదం ప్రకారం నిత్యం 6 రుచుల ఆహారాలను తీసుకోవాలి.. ఎందుకంటే..?
ఉగాది పండుగ రోజున సహజంగానే చాలా మంది ఆరు రుచుల కలయికతో ఉగాది పచ్చడిని తయారు చేసుకుని తింటుంటారు. అయితే నిజానికి కేవలం ఆ ఒక్క రోజు ...
Read more
