Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home food

Thunakam Sweet : పాత‌కాలం నాటి సంప్ర‌దాయ తీపి వంట‌కం.. ఇలా చేయాలి.. ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది..!

D by D
August 28, 2023
in food, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Thunakam Sweet : తున‌కం.. దీనినే తేనె రొట్టె, కొబ్బ‌రి రొట్టె అని పిలుస్తారు. ఈ తున‌కాన్ని ఎక్కువ‌గా పాత కాలంలో త‌యారు చేసేవారు. బియ్యం, ప‌చ్చికొబ్బ‌రి, బెల్లంతో చేసే ఈ తున‌కం చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఇది చూడ‌డానికి అచ్చం కేక్ లాగా ఉంటుంది. దీనిని తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌నం రుచితో పాటు ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు క‌లుగుతుంది. దీనిని తయారు చేసుకోవ‌డం కూడా చాలా సుల‌భం. రుచితో పాటు చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని అందించే ఈ తున‌కం స్వీట్ ను ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి.. త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు ఏమిటి.. అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

తున‌కం స్వీట్ త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు..

బియ్యం – ఒక క‌ప్పు, ప‌చ్చి కొబ్బ‌రి తురుము – ఒక కప్పు, బెల్లం తురుము – ఒక క‌ప్పు, ఉప్పు – చిటికెడు, నీళ్లు – రెండున్న‌ర క‌ప్పులు, నూనె – 3 టేబుల్ స్పూన్స్.

Thunakam Sweet recipe in telugu very tasty how to make it
Thunakam Sweet

తున‌కం స్వీట్ త‌యారీ విధానం..

ముందుగా బియ్యాన్ని క‌ళాయిలో వేసి దోర‌గా వేయించాలి. త‌రువాత వీటిని జార్ లోకి తీసుకుని ర‌వ్వ లాగా మిక్సీ పట్టుకోవాలి. త‌రువాత ఈ ర‌వ్వ‌ను క‌ళాయిలోకి తీసుకుని ఇందులో కొబ్బ‌రి తురుము, బెల్లం తురుము, ఉప్పు, నీళ్లు పోసి క‌ల‌పాలి. బెల్లం క‌రిగే వ‌ర‌కు దీనిని క‌లిపిన త‌రువాత ఈ క‌ళాయిని స్ట‌వ్ మీద ఉంచి ఉడికించాలి. బియ్యం ర‌వ్వ చ‌క్క‌గా ఉడికి ద‌గ్గ‌ర ప‌డిన త‌రువాత స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేసి ప‌క్క‌కు ఉంచాలి. ఇప్పుడు అడుగు మందంగా ఉండే చిన్న క‌ళాయిలో ముందుగా నూనె వేసి క‌ళాయి అంతా స్ప్రెడ్ చేసుకోవాలి. త‌రువాత ఉడికించిన బియ్యం ర‌వ్వ‌ను వేసి పైన స‌మానంగా చేసుకోవాలి. త‌రువాత మూత పెట్టి 10 నిమిషాల పాటు చిన్న మంట‌పై ఉడికించి స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేసుకోవాలి.

దీనిని అర‌గంట పాటు అలాగే ఉంచిన త‌రువాత క‌ళాయి నుండి వేరు చేసుకుని పెనం మీద వేసుకోవాలి. ఇప్పుడు దీనికి అన్ని వైపులా నూనె వేసుకుని మ‌రో 5 నిమిషాల పాటు కాల్చుకుని స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేసుకోవాలి. ఇలా పెనం మీద వేసి కాల్చుకోవ‌డం వ‌ల్ల తున‌కం రెండు వైపులా చ‌క్క‌గా వేగుతుంది. దీనిని చ‌ల్లారిన త‌రువాత మ‌న‌కు కావ‌ల్సిన ఆకారంలో క‌ట్ చేసుకోవాలి. ఇలా చేయ‌డం వ‌ల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే తున‌కం స్వీట్ త‌యారవుతుంది. తీపి తినాల‌నిపించిన‌ప్పుడు ఇలా తున‌కాన్ని త‌యారు చేసుకుని తిన‌వ‌చ్చు. పిల్ల‌ల‌కు ఎప్పుడూ పంచ‌దార‌తో చేసే కేక్స్ ను కాకుండా ఇలా కొబ్బ‌రి, బెల్లంతో తున‌కాన్ని త‌యారు చేసి పెట్ట‌వ‌చ్చు.

Tags: Thunakam Sweet
Previous Post

Belly Fat : రోజూ వీటిని తింటే చాలు.. ఎంత‌టి పొట్ట అయినా స‌రే క‌రిగిపోతుంది..!

Next Post

Spicy Vankaya Curry : రెగ్యుల‌ర్‌గా చేసే వంకాయ క‌ర్రీ బోర్ కొట్టిందా.. ఇలా చేయండి.. రుచి అదిరిపోతుంది..!

Related Posts

viral news

పార్లే జి బిస్కెట్ ప్యాక్‌పై ఉన్న ఈ చిన్నారి ఎవ‌రో తెలుసా..? అస‌లు విష‌యం చెప్పేసిన కంపెనీ..!

July 4, 2025
information

బెయిల్‌, పెరోల్ రెండింటి మ‌ధ్య తేడా ఏమిటో తెలుసా..?

July 4, 2025
lifestyle

నీతా అంబానీ టీ తాగే క‌ప్పు ఖ‌రీదు తెలుసా..? ధ‌ర తెలిస్తే నోరెళ్ల‌బెడ‌తారు తెలుసా..?

July 4, 2025
మొక్క‌లు

డ‌యాబెటిస్ ఉన్న‌వారికి వ‌రం ఈ మొక్క‌.. ఎంతో మేలు చేస్తుంది..!

July 4, 2025
హెల్త్ టిప్స్

రోజూ వీటిని తినండి.. మీ ఆయుష్షు ఎంత‌గానో పెరుగుతుంది..!

July 4, 2025
హెల్త్ టిప్స్

మిరియాల‌ను రోజువారి ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాల్సిందే.. ఎందుకంటే..?

July 4, 2025

POPULAR POSTS

information

ట్రైన్ కి జనరల్ బోగీలు ముందు లేదా చివర మాత్రమే ఎందుకు ఉంటాయి ? దీని వెనుక అర్థం ఏంటి ?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
వినోదం

నటి హేమ భర్త గురించి ఈ విషయాలు తెలుసా ? అయన బ్యాక్ గ్రౌండ్ ఏంటంటే ?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
vastu

మీ ప‌రిహారాల‌ను పాటిస్తే మీ ఇంట్లో ఎలాంటి దుష్ట‌శ‌క్తి ఉండ‌దు..!

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
హెల్త్ టిప్స్

టాటూలు వేయించుకోవ‌డం వ‌ల్ల ఎలాంటి అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయో తెలుసా..?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
mythology

అర్జునుడికి ఉన్న 10 పేర్లు ఏమిటో, వాటి అర్థాలు ఏమిటో తెలుసా..?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.