Ground Nuts : వేరుశెన‌గ‌ల‌ను చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. వీటినే కొంద‌రు ప‌ల్లీలు అని కూడా పిలుస్తుంటారు. వీటిని త‌రచూ అనేక ర‌కాల వంట‌ల్లో వేస్తుంటారు....

Raisin Water : కిస్మిస్‌లు తినేందుకు రుచిలో ఎంతో తియ్య‌గా ఉంటాయి. అందుక‌ని వీటిని చాలా మంది ఇష్టంగా తింటుంటారు. వీటిని త‌ర‌చూ తీపి వంట‌కాల్లో వేస్తుంటారు....

Muscles : శ‌రీరం దృఢంగా మారాల‌ని.. కండ‌లు బాగా పెర‌గాల‌ని.. చాలా మంది కోరుకుంటారు. అందుక‌నే వ్యాయామ‌లు గ‌ట్రా చేస్తుంటారు. అయితే ఆహారం విష‌యంలో మాత్రం పొర‌పాటు...

Okra : బెండకాయ‌లు అంటే చాలా మందికి ఇష్ట‌మే. చాలా మంది వీటిని ఇష్టంగా తింటుంటారు. ముఖ్యంగా వేపుడు చేసుకుని తింటే బెండ‌కాయ‌లు భ‌లే రుచిగా ఉంటాయి....

Beauty Tips : చాలా మందికి అనేక చ‌ర్మ స‌మస్య‌లు ఉంటాయి. కొంద‌రికి ఎండ‌లో తిరిగితే ముఖం న‌ల్ల‌గా మారుతుంది. కొంద‌రికి మొటిమ‌లు, మ‌చ్చ‌లు అధికంగా వ‌స్తుంటాయి....

Coriander Seeds : మ‌నం రోజూ ర‌క‌ర‌కాల వంటలు చేస్తూ ఉంటాం. మ‌నం చేసే వంట‌ల‌కు రుచి పెర‌గ‌డానికి మ‌సాలా దినుసుల‌ను ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. అందులో ఒక‌టి...

Cucumber : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది రోజూ అనేక ఒత్తిళ్ల‌తో స‌త‌మ‌తం అవుతున్నారు. ఒత్తిడి, ఆందోళ‌న కార‌ణంగానే అనేక మందికి వ్యాధులు వ‌స్తున్నాయి. అయితే అలాంటి...

Palli Chikki : చిన్నారుల నుంచి పెద్ద‌ల వ‌ర‌కు అంద‌రూ ఇష్ట‌ప‌డే ఆహారాల్లో.. ప‌ల్లి ప‌ట్టీలు ఒకటి. ప‌ల్లీల‌ను, బెల్లాన్ని క‌లిపి వీటిని త‌యారు చేస్తారు. అత్యంత...

Immunity Power : మ‌న శ‌రీర రోగ నిరోధ‌క వ్య‌వ‌స్థ ప‌నితీరు మెరుగ్గా ఉంటేనే మనం ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. ఎలాంటి ఇన్‌ఫెక్ష‌న్ లేదా వ్యాధి వ‌చ్చినా త‌ట్టుకోగ‌లుగుతాం....

Belly Fat : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది అధిక బరువు స‌మస్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. శారీర‌క శ్ర‌మ చేయ‌క పోవడం వల్ల, అధికంగా కొవ్వు క‌లిగిన ప‌దార్థాల‌ను...