హెల్త్ టిప్స్

సీటు భాగంలో ఉండే కొవ్వు కొర‌గాలంటే ఇలా చేయండి..!

నేటి రోజుల్లో పురుషులకు, స్త్రీలకు సీటు భాగంలో అధికంగా కొవ్వు పట్టేస్తోంది. దుస్తులు ఎంత టైట్ వేసినా పెరిగిపోయిన టైర్లను కనపడకుండా అణచలేక ఇంకా అధికంగా కనపడేలా...

Read more

ఎల్ల‌ప్పుడూ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఇలా చేయడం త‌ప్ప‌నిస‌రి..!

సరిగ్గా ఆలోచించాలన్నా, ఆలోచించిన దాన్ని ఆచరణలో పెట్టాలన్నా, అలా మొదలెట్టిన పని ముందుకు జరగాలన్నా శరీర జీవక్రియ బాగుండాలి. మన శరీరంలో ఇది ముఖ్యం కాదు అన్న...

Read more

ర‌క్త‌హీన‌త నుంచి బ‌యట ప‌డేందుకు కాంబోడియా వాసుల వినూత్న ప్ర‌యోగం ల‌క్కీ ఐర‌న్ ఫిష్‌..!

అనీమియా… ర‌క్త‌హీన‌త‌… పేరేదైనా, ఏ భాష‌లో చెప్పినా ఈ వ్యాధి వ‌ల్ల ఏటా ప్ర‌పంచ వ్యాప్తంగా అనేక మంది మృత్యువాత ప‌డుతున్నారు. అనేక అనారోగ్య లక్ష‌ణాల‌కు మూల‌కార‌ణ‌మైన...

Read more

స‌గం నిమ్మకాయ ముక్క, మీ అధిక బ‌రువును త‌గ్గించును ఎంచక్కా…! నెలలో వచ్చును ఫలితం..

నేడు అధిక శాతం మందిని ఇబ్బంది పెడుతున్న స‌మ‌స్య అధిక బ‌రువు. కార‌ణాలు ఏమున్నా ఇప్పుడు చాలా మంది అధిక బ‌రువుతో స‌త‌మ‌త‌మ‌వుతున్నారు. దీని వ‌ల్ల ఇతర...

Read more

ప్రస్తుతం ఫుడ్ పాయిజ‌న్‌ అవ్వకూడదంటే ఈ 6 ఆహారాలు తినకూడదు..! ఎందుకో తెలుసా..?

ప్రస్తుతం ఉన్న వాతావ‌ర‌ణ ప‌రిస్థితి మాత్రం అటు వర్షాకాలం కాకుండా, ఇటు వేసవి కాలం కాకుండా ఉంది. మ‌రి ఇలాంటి స‌మయంలో ఆరోగ్యం ప‌ట్ల ఎవ‌రైనా శ్ర‌ద్ధ...

Read more

వేప ర‌సం ఇలా తాగితే అందం, ఆరోగ్యం..!

మీ శరీర ఆరోగ్యం ఏ స్ధాయిలో వుందనేది మీ బాహ్య సౌందర్యం వెల్లడిస్తూంటుంది. కాంతులీనే చర్మం, అలసట ఎరుగని ముఖం, కొరవడని ఉత్సాహం అన్నీ ఒకే చోట...

Read more

షుగ‌ర్ ఉన్న‌వారు ఇలా చేస్తే హ్యాప్పీగా జీవించ‌వ‌చ్చు..!

షుగర్ వ్యాధి వున్న వారికి ఆహారం సమస్యగా వుంటుంది. వీరి ఆహారం ఇంటిలో అందరూ తినే రకంగా కాకుండా ప్రత్యేకించి తయారు చేయటం కూడా జరుగుతుంది. కొద్దిపాటి...

Read more

ఈ చిన్న సింపుల్ ట్రిక్‌ను పాటిస్తే బ‌రువును ఈజీగా త‌గ్గించుకోవ‌చ్చు.. అదెలాగంటే..?

చిన్న ట్రిక్ - లావుగా వున్నవారికి బరువు తగ్గటమంటే ఎంతో ఆరాటం. బరువు ఎలా తగ్గాలి ? అనే పుస్తకం ఎక్కడదొరికినా చదివేస్తారు. అందులో వున్నట్లు ఆహారంలో...

Read more

మీ కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. రోజూ యోగా చేయండి..

కిడ్నీల పనితీరును బట్టి మన శరీరం పనిచేస్తుంది. కిడ్నీలు గోదుమ గింజ ఆకృతిలో వెన్నుముక‌కు కింద ఇరువైపులా ఉంటాయి. అవి మానవ శరీరంలో చాలా ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తాయి....

Read more

ఏ సీజ‌న్‌లో అయినా సరే.. కొబ్బ‌రి నీళ్ల‌ను రోజూ తాగాల్సిందే..!

ఏ సీజన్ లో అయినా మనకి కొబ్బరి దొరుకుతుంది. కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. దీనిలో పౌష్టిక గుణాలు కూడా ఉంటాయి. రెగ్యులర్...

Read more
Page 2 of 408 1 2 3 408

POPULAR POSTS