హెల్త్ టిప్స్

Health Tips : మైగ్రేన్ స‌మ‌స్య ఉందా ? అయితే ఎట్టి ప‌రిస్థితిలోనూ ఈ ఆహారాల‌ను తిన‌రాదు..!Health Tips : మైగ్రేన్ స‌మ‌స్య ఉందా ? అయితే ఎట్టి ప‌రిస్థితిలోనూ ఈ ఆహారాల‌ను తిన‌రాదు..!

Health Tips : మైగ్రేన్ స‌మ‌స్య ఉందా ? అయితే ఎట్టి ప‌రిస్థితిలోనూ ఈ ఆహారాల‌ను తిన‌రాదు..!

Health Tips : తీవ్ర‌మైన త‌ల‌నొప్పి ఎక్కువ రోజుల పాటు ఉంటే దాన్ని మైగ్రేన్ అంటారు. ఇది త‌ల‌కు కేవ‌లం ఒక వైపు మాత్ర‌మే పొడిచిన‌ట్లుగా వ‌స్తుంటుంది.…

September 27, 2021
అధిక బ‌రువు నుంచి గ్యాస్ స‌మ‌స్య‌ వ‌ర‌కు వీటితో చెక్ పెట్టండి..!అధిక బ‌రువు నుంచి గ్యాస్ స‌మ‌స్య‌ వ‌ర‌కు వీటితో చెక్ పెట్టండి..!

అధిక బ‌రువు నుంచి గ్యాస్ స‌మ‌స్య‌ వ‌ర‌కు వీటితో చెక్ పెట్టండి..!

అధిక బ‌రువు, గ్యాస్‌, అసిడిటీ, మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం.. స‌మ‌స్య‌లు ప్ర‌స్తుతం చాలా మందిని ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తున్నాయి. వీటితో చాలా మంది అవ‌స్థ‌లు ప‌డుతున్నారు. అధిక బరువు కార‌ణంగా…

September 25, 2021
ఈ మిశ్రమాన్ని రోజూ పరగడుపునే తిన్నారంటే.. ఏ అనారోగ్య సమస్య దరిచేరదు..!ఈ మిశ్రమాన్ని రోజూ పరగడుపునే తిన్నారంటే.. ఏ అనారోగ్య సమస్య దరిచేరదు..!

ఈ మిశ్రమాన్ని రోజూ పరగడుపునే తిన్నారంటే.. ఏ అనారోగ్య సమస్య దరిచేరదు..!

వెల్లుల్లిని నిత్యం మనం ఎన్నో రకాల వంటల్లో వేస్తుంటాం. దీంతో వంటలకు చక్కని వాసన, రుచి వస్తాయి. అలాగే తేనె కూడా దాదాపుగా అందరి ఇళ్లలోనూ ఉంటుంది.…

September 21, 2021
నిద్రలేమి సమస్య నుంచి బయట పడేందుకు ఈ సూచనలను పాటించండి..!నిద్రలేమి సమస్య నుంచి బయట పడేందుకు ఈ సూచనలను పాటించండి..!

నిద్రలేమి సమస్య నుంచి బయట పడేందుకు ఈ సూచనలను పాటించండి..!

నిద్రలేమి సమస్య ప్రస్తుతం చాలా మందిని ఇబ్బందులకు గురి చేస్తోంది. దీనికి అనేక కారణాలు ఉంటున్నాయి. అయితే కింద తెలిపిన సూచనలను పాటిస్తే దాంతో ఈ సమస్య…

September 21, 2021
కోడిగుడ్లను ఉడకబెట్టిన తరువాత ఆలస్యంగా తింటున్నారా ? అయితే జాగ్రత్త.. ఎందుకో తెలుసా ?కోడిగుడ్లను ఉడకబెట్టిన తరువాత ఆలస్యంగా తింటున్నారా ? అయితే జాగ్రత్త.. ఎందుకో తెలుసా ?

కోడిగుడ్లను ఉడకబెట్టిన తరువాత ఆలస్యంగా తింటున్నారా ? అయితే జాగ్రత్త.. ఎందుకో తెలుసా ?

మనకు అందుబాటులో ఉన్న అనేక పౌష్టికాహారాల్లో కోడిగుడ్లు ఒకటి. కోడిగుడ్లను ఒకప్పుడు ఏ ఆదివారమో తినేవారు. కానీ వాటిని ప్రస్తుతం రోజూ తింటున్నారు. ఇక వ్యాయామం చేసేవారు…

September 20, 2021
సంతాన లోపం సమస్యలు ఉన్నవారు రోజూ కచ్చితంగా ఒక గ్లాస్‌ దానిమ్మ పండు రసాన్ని తాగాల్సిందే.. ఎందుకో తెలుసా ?సంతాన లోపం సమస్యలు ఉన్నవారు రోజూ కచ్చితంగా ఒక గ్లాస్‌ దానిమ్మ పండు రసాన్ని తాగాల్సిందే.. ఎందుకో తెలుసా ?

సంతాన లోపం సమస్యలు ఉన్నవారు రోజూ కచ్చితంగా ఒక గ్లాస్‌ దానిమ్మ పండు రసాన్ని తాగాల్సిందే.. ఎందుకో తెలుసా ?

దానిమ్మ పండ్లలో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. విటమిన్లు కె, సి, బి, ఐరన్‌, పొటాషియం, జింక్‌, ఒమెగా 6 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు, ఫైబర్‌ తదితర అనేక పోషకాలు…

September 20, 2021
సాబుదానా (స‌గ్గు బియ్యం) చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు.. వీటిని తీసుకోవ‌డం మ‌రిచిపోకండి..!సాబుదానా (స‌గ్గు బియ్యం) చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు.. వీటిని తీసుకోవ‌డం మ‌రిచిపోకండి..!

సాబుదానా (స‌గ్గు బియ్యం) చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు.. వీటిని తీసుకోవ‌డం మ‌రిచిపోకండి..!

మ‌న‌లో చాలా మందికి సాబుదానా అంటే తెలుసు. వీటినే స‌గ్గు బియ్యం అని కూడా అంటారు. వీటితో అనేక ర‌కాల పిండి వంట‌లు చేస్తుంటారు. అయితే నిజానికి…

September 19, 2021
ఈ సీజన్‌లో మునగాకులు చేసే మేలును మరిచిపోకండి.. మునగాకుల నీళ్లను తప్పకుండా తీసుకోండి..!ఈ సీజన్‌లో మునగాకులు చేసే మేలును మరిచిపోకండి.. మునగాకుల నీళ్లను తప్పకుండా తీసుకోండి..!

ఈ సీజన్‌లో మునగాకులు చేసే మేలును మరిచిపోకండి.. మునగాకుల నీళ్లను తప్పకుండా తీసుకోండి..!

మనకు అందుబాటులో ఉన్న అత్యంత అధికమైన పోషకాలు కలిగిన పదార్థాల్లో మునగ ఆకులు ఒకటి. వీటిల్లో ఉండే పోషకాలు ఏ కూరగాయల్లోనూ ఉండవు.. అంటే అతిశయోక్తి కాదు.…

September 18, 2021
గ్రీన్ టీని రోజూ అధికంగా తాగుతున్నారా ? రోజుకు ఎన్ని క‌ప్పులు తాగాలో తెలుసుకోండి..!గ్రీన్ టీని రోజూ అధికంగా తాగుతున్నారా ? రోజుకు ఎన్ని క‌ప్పులు తాగాలో తెలుసుకోండి..!

గ్రీన్ టీని రోజూ అధికంగా తాగుతున్నారా ? రోజుకు ఎన్ని క‌ప్పులు తాగాలో తెలుసుకోండి..!

గ్రీన్ టీని తాగ‌డం వ‌ల్ల ఎన్ని ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో అంద‌రికీ తెలిసిందే. ముఖ్యంగా అధిక బ‌రువును త‌గ్గించేందుకు గ్రీన్ టీ ఎంత‌గానో స‌హాయ ప‌డుతుంది. రోగ…

September 15, 2021
ప‌చ్చిమిర‌ప‌కాయ‌ల‌ను తింటే డ‌యాబెటిస్‌, అధిక బ‌రువు త‌గ్గించుకోవ‌చ్చు.. వెల్ల‌డిస్తున్న నిపుణులు..ప‌చ్చిమిర‌ప‌కాయ‌ల‌ను తింటే డ‌యాబెటిస్‌, అధిక బ‌రువు త‌గ్గించుకోవ‌చ్చు.. వెల్ల‌డిస్తున్న నిపుణులు..

ప‌చ్చిమిర‌ప‌కాయ‌ల‌ను తింటే డ‌యాబెటిస్‌, అధిక బ‌రువు త‌గ్గించుకోవ‌చ్చు.. వెల్ల‌డిస్తున్న నిపుణులు..

భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచే అనేక ర‌కాల మ‌సాలా దినుసుల‌ను నిత్యం ఆహారాల్లో వాడుతున్నారు. ప‌చ్చి మిర‌ప‌కాయ‌ల‌ను కూడా కూర‌ల్లో రోజూ వేస్తూనే ఉంటారు. కొంద‌రు…

September 14, 2021