Cardamom : చ‌క్క‌టి వాస‌న‌ను క‌లిగి ఉండే సుగంధ ద్ర‌వ్యాల్లో యాల‌కులు ఒక‌టి. ఇవి మ‌నంద‌ర‌కి తెలిసిన‌వే. వీటిని ఎక్కువ‌గా తీపి వంట‌కాల్లో సువాస‌న కోర‌కు ఉప‌యోగిస్తూ…
Fennel Seeds : తిన్న ఆహారం త్వ‌ర‌గా జీర్ణ‌మ‌వ్వ‌డానికి మ‌నం భోజ‌నం చేసిన త‌రువాత సోంపు గింజ‌ల‌ను తింటూ ఉంటాం. ఈ సోంపు గింజ‌లు మ‌నందరికి తెలిసిన‌వే.…
Turmeric And Pepper : మ‌న వంటింట్లో ఉండే ప‌దార్థాల్లో పసుపు, మిరియాలు చాలా ముఖ్య‌మైన‌వి. వీటిని అనేక ర‌కాల వంటల్లో వాడుతూ ఉంటాం. ప‌సుపును వాడ‌డం…
Cloves With Warm Water : ల‌వంగాలు.. మ‌న వంటింట్లో ఉండే మ‌సాలా దినుసుల్లో ఇది ఒక‌టి. వెజ్, నాన్ వెజ్ వంటల్లో ఈ ల‌వంగాల‌ను మ‌నం…
Foods : స‌మ‌యానికి స‌రైన ఆహారం తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మాన‌సికంగా, శారీరకంగా మ‌న శ‌రీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. కానీ ప్ర‌స్తుత కాలంలో మ‌న‌లో చాలా మంది…
Cumin For Fat : స్థూల‌కాయం స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డే వారు మ‌న‌లో చాలా మంది ఉండే ఉంటారు. ప్ర‌స్తుత కాలంలో ఈ స‌మ‌స్య బారిన ప‌డే వారు…
Golden Milk : ప్ర‌స్తుత కాలంలో మారిన మ‌న ఆహార‌పు అల‌వాట్ల కార‌ణంగా మ‌నం అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డుతున్నాం. ఇలా అనారోగ్య స‌మ‌స్య త‌లెత్త‌గానే…
Brain Boosting Foods : కొంద‌రికి ఏదైనా వెంట‌నే గుర్తుకు వ‌స్తుంది. కొంద‌రికి ఎంత మ‌న‌నం చేసుకున్న‌ప్ప‌టికి గుర్తుకు రాదు. అలాగే కొంద‌రికి జ్ఞాప‌క శ‌క్తి ఎక్కువ‌గా,…
Curd : రుచిగా ఉంటాయ‌ని మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల ఆహార పదార్థాలను క‌లిపి వండుకుని తింటూ ఉంటాం. ఇలా ఆహార పదార్థాలను క‌లిపి తిన‌డం వ‌ల్ల అవి రుచిగా…
Chapati : ప్ర‌స్తుత కాలంలో చాలా మంది ఉండాల్సిన బ‌రువు కంటే వేగంగా బ‌రువు పెరుగుతున్నారు. ఇలా అధికంగా బ‌రువు పెర‌గ‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉన్నాయి. బ‌రువు…