హెల్త్ టిప్స్

చ్యవనప్రాశ్ లేహ్యాన్ని ఎవ‌రు తినాలి ? దీంతో ఏమేం లాభాలు క‌లుగుతాయి ? తెలుసా ?

మ‌న శ‌రీరాన్నిఆరోగ్యంగా ఉంచేందుకు అనేక ర‌కాల ఆయుర్వేద ఔష‌ధాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వాటిల్లో చ్య‌వ‌న్‌ప్రాశ్ లేహ్యం ఒక‌టి. ఇది మ‌న‌కు ఎక్క‌డైనా సుల‌భంగా ల‌భిస్తుంది. అయితే చ్య‌వ‌న్‌ప్రాశ్...

Read more

బాలింత‌ల్లో పాలు బాగా ప‌డాలంటే ఈ ఆహారాల‌ను తీసుకోవాలి..!

కొంత మంది మ‌హిళ‌ల‌కు స‌హ‌జంగానే బిడ్డ‌ను ప్ర‌స‌వించాక పాలు స‌రిగ్గా ప‌డ‌వు. ఇందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. శిశువుకు 3 ఏళ్ల వ‌ర‌కు అయినా స‌రే త‌ల్లిపాల‌ను...

Read more

అర‌టి ఆకుల్లో భోజ‌నం చేయ‌డం వ‌ల్ల ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా ?

పూర్వ‌కాలంలో ఇప్ప‌ట్లోలా ప్లేట్లు ఉండేవి కావు. దీంతో మ‌ట్టి ప్లేట్లు, అర‌టి ఆకుల్లో ఎక్కువ‌గా భోజ‌నం చేసేవారు. ఇప్ప‌టికీ కొంద‌రు అదే సాంప్ర‌దాయాన్ని పాటిస్తున్నారు. అయితే నిజానికి...

Read more

నాన‌బెట్టిన బాదంప‌ప్పుల‌ను రోజుకు ఎన్ని తినాలో తెలుసా ?

మ‌న‌కు అందుబాటులో ఉన్న అనేక ర‌కాల న‌ట్స్‌లో బాదంప‌ప్పు ఒక‌టి. వీటిని రోజూ తిన‌డం వ‌ల్ల అనేక ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. బాదంప‌ప్పులో అనేక పోష‌కాలు ఉంటాయి. అవి...

Read more

కాఫీ వర్సెస్ డార్క్ చాకొలెట్‌.. రెండింటిలో ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిదో తెలుసా ?

కాఫీ.. డార్క్ చాకొలెట్‌.. ఈ రెండింటినీ జంక్ ఫుడ్ అని చాలా మంది భావిస్తారు. కానీ అది ఎంత మాత్రం నిజం కాదు. వీటిని రోజూ త‌గిన...

Read more

టాయిలెట్‌లోకి వెళ్లిన‌ప్పుడు ఫోన్‌ను ఉప‌యోగిస్తున్నారా ? అయితే వ‌ద్దు.. ఎందుకో తెలుసుకోండి..!

ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో స్మార్ట్ ఫోన్ల వ‌ల్ల ఎన్ని అద్భుత‌మైన ఉప‌యోగాలు క‌లుగుతున్నాయో అందరికీ తెలిసిందే. ఫోన్ల వ‌ల్ల మ‌నం అనేక ప‌నుల‌ను నిమిషాల్లోనే చ‌క్క‌బెట్టుకోగ‌లుగుతున్నాం. వాటితో ప్ర‌పంచంలో...

Read more

వేడి ప‌దార్థాల‌తో క‌లిపి తేనెను తీసుకోవ‌చ్చు.. కానీ తేనెను నేరుగా వేడి చేయ‌కూడ‌దు.. ఎందుకో తెలుసా ?

తేనెలో ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాలు, పోష‌క విలువ‌లు ఉంటాయి. దీన్ని రోజూ నేరుగా తీసుకోవ‌చ్చు. లేదా ప‌లు ఇత‌ర ప‌దార్థాల‌తో క‌లిపి వాడ‌వ‌చ్చు. దీని వ‌ల్ల అనారోగ్య...

Read more

ఈ ఆహారాల‌ను ఎక్కువ‌గా తింటే ప్ర‌మాదం.. క‌డుపునొప్పి వ‌స్తుంది జాగ్ర‌త్త‌..!

సాధార‌ణంగా ఒక్కొక్క‌రి శ‌రీరం ఒక్కో విధంగా నిర్మాణ‌మై ఉంటుంది. అందువ‌ల్ల అంద‌రికీ అన్ని ప‌దార్థాలు న‌చ్చ‌వు. ఇక కొంద‌రికి కొన్ని ప‌దార్థాలు ప‌డ‌వు. దీంతో వివిధ ర‌కాల...

Read more

రాత్రి నిద్రించే ముందు ఈ ఆహారాల‌ను తీసుకుంటే మేలు.. ఎందుకో తెలుసా ?

చాలా మంది రాత్రి పూట అనారోగ్య‌క‌ర‌మైన ఆహార ప‌దార్థాల‌ను తింటుంటారు. దీంతో అధికంగా బరువు పెర‌గ‌డంతోపాటు గుండె జ‌బ్బులు, డ‌యాబెటిస్ వంటివి వ‌స్తాయి. అయితే రాత్రి పూట...

Read more

Kooragayala Juices: ఏయే ర‌కాల కూర‌గాయ‌ల జ్యూస్‌ల‌ను రోజూ తాగితే ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా ?

Kooragayala Juices: మ‌న‌కు అందుబాటులో అనేక ర‌కాల కూర‌గాయ‌లు, ఆకుకూర‌లు ఉన్నాయి. అవ‌న్నీ మ‌న‌కు పోష‌కాల‌ను, శ‌క్తిని అందించేవే. ఒక్కో ర‌కానికి చెందిన కూర‌గాయ‌, ఆకుకూర‌లో భిన్న‌మైన...

Read more
Page 158 of 189 1 157 158 159 189

POPULAR POSTS