గర్భధారణ సమయంలో మహిళలు సహజంగానే ఎక్కువ ఆహారాన్ని తీసుకుంటుంటారు. ఆ సమయంలో వికారంగా, వాంతికి వచ్చినట్లు అనిపిస్తుంది. నోరు చేదుగా ఉంటుంది. కనుక కారం, మసాలాలు ఎక్కువగా...
Read moreBenefits Of Matcha Tea : మనకు అందుబాటులో ఉన్న అనేక రకాల టీ లలో మచా టీ (Matcha tea) ఒకటి. దీన్ని తాగడం వల్ల...
Read moreనేటి కాలంలో దాదాపుగా అందరూ డ్రై ఫ్రూట్స్ తినడానికి ఇష్టపడుతున్నారు. ఇవి ఆరోగ్య పరంగా మంచివి మాత్రమే కాదు వీటిని నిల్వ చేయడం కూడా సులభమే. ముఖ్యంగా...
Read moreసోయా చంక్స్.. వీటినే మీల్ మేకర్ అని కూడా పిలుస్తారు. సోయా పిండి నుంచి వీటిని తయారు చేస్తారు. వీటిని నాన్వెజ్ వంటల్లా వండుతారు. ఇవి భలే...
Read moreపసుపు పాలు ప్రస్తుత తరుణంలో ఎంతో ప్రసిద్ధి చెందాయి. అవి అత్యంత శక్తివంతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. పసుపు అనేది యాంటీ ఇన్ఫ్లామేటరీ ఏజెంట్ గా పనిచేస్తుంది....
Read moreఆకలి అవుతుందంటే మన శరీరానికి ఆహారం కావాలని అర్థం. ఆహారం తీసుకుంటే శరీరానికి శక్తి లభిస్తుంది. ఆకలి అవుతున్నా అలాగే ఉంటే తలనొప్పి, విసుగు, ఏకాగ్రత లోపించడం...
Read moreరోజూ వ్యాయామం చేయడం ఎంత అవసరమో అందరికీ తెలిసిందే. వ్యాయామం చేయడం వల్ల అనేక లాభాలు కలుగుతాయి. అధిక బరువును తగ్గించుకోవచ్చు. షుగర్ లెవల్స్, కొలెస్ట్రాల్ లెవల్స్...
Read moreసాధారణంగా చాలా మంది ఉదయం నిద్ర లేవగానే ఒక కప్పు వేడి కాఫీ లేదా టీ తాగుతుంటారు. వాటిని తాగనిదే వారికి రోజు ప్రారంభం కాదు. ఏదో...
Read moreకరోనా కారణంగా ఫేస్ మాస్క్లను వాడడం తప్పనిసరి అయింది. గత ఏడాదిన్నర కాలంగా కోవిడ్ నుంచి సురక్షితంగా ఉండేందుకు మనం ఫేస్ మాస్క్లను ధరిస్తున్నాం. అయితే కోవిడ్...
Read moreమనలో కొందరు ఎక్కువ కాలం పాటు జీవిస్తారు. కొందరికి ఆయుష్షు ఎక్కువగా ఉంటుంది. అయితే వంశ పారంపర్యంగానే ఇలా జరుగుతుందని కొందరు భావిస్తుంటారు. కానీ ఇందులో ఎంతమాత్రం...
Read more© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.