హెల్త్ టిప్స్

Carom Seeds : భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచి ఉప‌యోగిస్తున్న వంటి ఇంటి దినుసుల్లో వాము ఒక‌టి. వీటిని అనేక ర‌కాల వంట‌ల్లో వేస్తుంటారు. వాము...

Hing With Milk : భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచే ఇంగువ‌ను ఉప‌యోగిస్తున్నారు. దీన్ని వంట‌ల్లో ఎక్కువ‌గా వేస్తుంటారు. అయితే ఇంగువ వంట‌కాల‌కు రుచిని అందించ‌డ‌మే...

Meals : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌తో స‌త‌మ‌తం అవుతున్నారు. అధిక బ‌రువు, డ‌యాబెటిస్‌తోపాటు గుండె జ‌బ్బులు కూడా వ‌స్తున్నాయి. అయితే మ‌నం...

Chintha Chiguru : మ‌న‌కు ఈ సీజ‌న్‌లో ఎక్క‌డ చూసినా సరే చింత చిగురు అధికంగా ల‌భిస్తుంది. దీన్ని చాలా మంది పప్పు లేదా ప‌చ్చ‌డి రూపంలో...

Cholesterol : ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది చిన్న వ‌య‌స్సులోనే గుండె జ‌బ్బుల బారిన ప‌డ‌డానికి, హార్ట్ ఎటాక్ ల‌తో మ‌ర‌ణించ‌డానికి శరీరంలో పేరుకు పోయే చెడు...

Anemia : ప్రస్తుత త‌రుణంలో మ‌న‌లో చాలా మంది ర‌క్త హీనత స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. ముఖ్యంగా స్త్రీల‌లో మ‌నం ర‌క్తహీన‌త సమ‌స్య‌ను అధికంగా చూడ‌వ‌చ్చు. సాధార‌ణంగా పురుషుల‌లో...

Brushing : మ‌న‌లో చాలా మంది ఉద‌యం బ్ర‌ష్ చేసుకునేట‌ప్పుడు గొంతులో పేరుకుపోయిన క‌ఫాన్ని, శ్లేష్మాన్ని తొల‌గించుకోవ‌డానికి, అలాగే క‌డుపులో ఉండే ర‌సాల‌ను (ప‌స‌రు) తొల‌గించుకోవ‌డానికి నోట్లో...

Cumin Water : మ‌నం జీల‌క‌ర్రను ప్ర‌తిరోజూ వంట‌ల‌ను త‌యారు చేయ‌డంలో వాడుతూ ఉంటాం. జీల‌క‌ర్రను వాడ‌డం వ‌ల్ల వంట‌ల రుచి పెర‌గ‌డ‌మే కాకుండా అనేక ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన...

Weight Loss : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది అధిక బ‌రువుతో బాధ‌డుతున్నారు. అధిక బ‌రువు వ‌ల్ల అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు త‌లెత్తే అవ‌కాశాలు కూడా ఎక్కువ‌గా...

Green Gram : పెస‌లను సాధార‌ణంగా చాలా మంది గుగ్గిళ్లుగా చేసుకుని తింటుంటారు. కొంద‌రు ఉడ‌కబెట్టి తింటుంటారు. కొంద‌రు మొల‌క‌లుగా చేసుకుని.. ఇంకొంద‌రు పెస‌ర‌ట్లుగా వేసుకుని తింటుంటారు....