Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home వార్త‌లు

Urination : మూత్ర విస‌ర్జ‌న చేసేట‌ప్పుడు ఎట్టి ప‌రిస్థితిలోనూ ఈ త‌ప్పుల‌ను చేయ‌కండి..!

Editor by Editor
July 11, 2023
in వార్త‌లు, వైద్య విజ్ఞానం
Share on FacebookShare on Twitter

Urination : మ‌న శ‌రీరం విడుద‌ల చేసే వ్య‌ర్థాల్లో మూత్రం కూడా ఒక‌టి. కిడ్నీల్లో ఇది త‌యార‌వుతుంది. త‌రువాత మూత్రాశ‌యం గుండా బ‌య‌ట‌కు వ‌స్తుంది. మ‌నం తినే ఆహారాలు, తాగే ద్ర‌వాల‌కు అనుగుణంగా మూత్రం రంగు ఉంటుంది. అయితే మూత్ర విస‌ర్జ‌న చేసే స‌మ‌యంలో క‌చ్చితంగా కొన్ని జాగ్ర‌త్త‌ల‌ను పాటించాల్సి ఉంటుంది. మూత్ర విస‌ర్జ‌న చేసేట‌ప్పుడు కొంద‌రు ప‌లు త‌ప్పుల‌ను చేస్తుంటారు. అవి చేయ‌డం వ‌ల్ల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌కు, వ్యాధుల‌కు దారి తీస్తుంది. క‌నుక మూత్ర విస‌ర్జ‌న చేసేట‌ప్పుడు కొన్ని త‌ప్పుల‌ను చేయ‌రాదు. అవేమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

కొంద‌రు మూత్రాన్ని పూర్తిగా విస‌ర్జించ‌రు. కాస్త మూత్రం మిగిలి ఉండ‌గానే అయింద‌నిపిస్తారు. ఇలా చేయ‌డం వ‌ల్ల మూత్రాశ‌య ఇన్‌ఫెక్ష‌న్లు వ‌స్తాయి. మూత్రాశ‌యం సైజు అసాధార‌ణంగా అవుతుంది. దీంతోపాటు మూత్రాశ‌యం వ‌ద్ద కండ‌రాలు సాగిన‌ట్లు అవుతాయి. ఇది ప్రోస్టేట్ స‌మ‌స్య‌ల‌కు దారి తీస్తుంది. అలాగే మూత్రం లీక‌వుతుంది. మాటిమాటికీ వ‌చ్చిన‌ట్లు అనిపిస్తుంది. క‌నుక మూత్రం వ‌స్తే పూర్తిగా విస‌ర్జించాలి. మూత్రాశ‌యంలో మిగల్చ‌కూడ‌దు.

do not do these mistakes while Urination
Urination

ఇక కొంద‌రు మూత్రాన్ని గంట‌ల త‌ర‌బ‌డి అలాగే ఆపుకుంటారు. ఇలా చేయ‌డం ఏమాత్రం మంచిది కాదు. ఇది కిడ్నీ స్టోన్ల‌కు దారి తీస్తుంది. మూత్రాశ‌య ఇన్‌ఫెక్ష‌న్ల‌ను క‌ల‌గజేస్తుంది. క‌నుక మూత్రం వ‌చ్చిన వెంట‌నే విస‌ర్జించాలి. ఇక కొంద‌రు అవ‌స‌రం లేకున్నా మూత్రాన్ని బాగా ఫోర్స్‌తో విస‌ర్జిస్తారు. ఇలా చేస్తే మూత్రాశ‌యంపై ఒత్తిడి ప‌డుతుంది. క‌నుక ఈ ప‌ద్ధ‌తి మానుకోవాలి.

చాలా మంది మూత్ర విస‌ర్జ‌న చేసిన వెంట‌నే నీళ్ల‌ను తాగుతుంటారు. ఇలా చేయ‌రాదు. కాస్త గ్యాప్ ఇవ్వాలి. ఓ 5 నిమిషాలు ఆగి త‌రువాత నీళ్ల‌ను తాగాలి. లేదంటే కిడ్నీల‌పై భారం ప‌డుతుంది. అలాగే రాత్రి నిద్ర‌కు ముందు త‌ప్ప‌నిస‌రిగా మూత్ర విస‌ర్జ‌న చేయాలి. దీంతోపాటు భోజ‌నం చేసిన వెంట‌నే మూత్ర విస‌ర్జ‌న చేయ‌డం వ‌ల్ల కూడా కిడ్నీల‌పై భారం ప‌డ‌కుండా ఉంటుంది. ఇక మూత్రం పోసే స‌మ‌యంలో నొప్పి, మంట అనిపించినా, మూత్రం రంగు మారి వ‌చ్చినా, మూత్రంలో నురుగు క‌నిపించినా.. ఏమాత్రం ఆల‌స్యం చేయకుండా వెంట‌నే డాక్ట‌ర్‌ను క‌లిసి ప‌రీక్ష‌లు చేయించుకోవాలి. దీంతో కిడ్నీలు, మూత్రాశ‌యంను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవ‌చ్చు. ఈ జాగ్ర‌త్త‌ల‌ను పాటిస్తే కిడ్నీ, మూత్రాశ‌య సంబంధిత స‌మ‌స్య‌లు రాకుండా చూసుకోవ‌చ్చు.

Tags: urination
Previous Post

Oats Paratha : బ‌రువు త‌గ్గించి మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కాన్ని పోగొట్టే.. ఓట్స్ ప‌రాటా.. త‌యారీ ఇలా..!

Next Post

Korrala Payasam : కొర్ర‌ల‌తో ఎంతో రుచిక‌ర‌మైన‌.. ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన పాయ‌సం.. త‌యారీ ఇలా..!

Related Posts

హెల్త్ టిప్స్

ఉదయాన్నే ఇవి తింటున్నారా.. అయితే ప్రమాదమే..!!

July 13, 2025
వినోదం

ఆనంద్ సినిమాలో చైల్డ్ ఆర్టిస్ట్ ఇప్పుడెలా ఉందో తెలుసా.. ఈమె ఎంతో మందికి ఆదర్శం..!!

July 13, 2025
lifestyle

ఈ నాలుగు రాశుల వారికి ప్ర‌కృతి అంటే చాలా ఇష్టంగా ఉంటుంద‌ట‌..!

July 13, 2025
vastu

లాఫింగ్ బుద్ధ విగ్ర‌హాన్ని ఇలా ఉంచండి.. మీకుండే స‌మ‌స్య‌లు అన్నీ పోతాయి..!

July 13, 2025
lifestyle

ఈ క‌ల‌లు మీకు వ‌స్తున్నాయా..? అయితే దుర‌దృష్టం మీ వెంటే ఉంద‌ని అర్థం..!

July 13, 2025
వినోదం

ఎన్టీఆర్, చిరంజీవి లాగే త్రిపాత్రాభినయం చేసిన 9 మంది తెలుగు హీరోలు !

July 13, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
vastu

మీ అర‌చేతిలో…ఈ గుర్తుల్లో..ఏదైనా ఒక‌టుందా? అయితే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా??

by Admin
July 9, 2025

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.