Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home food

Thotakura Fry : తోట‌కూర‌ను వెరైటీగా ఇలా ఫ్రై చేయండి.. రుచి చూస్తే విడిచిపెట్ట‌రు..!

D by D
March 14, 2023
in food, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Thotakura Fry : మ‌నకు అందుబాటులో ఉండే అనేక ర‌కాల ఆకుకూర‌ల్లో తోట‌కూర కూడా ఒక‌టి. ఇందులో ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయి. తోట‌కూర‌ను స‌హ‌జంగానే చాలా మంది తినేందుకు ఇష్ట‌ప‌డ‌రు. కానీ కొంద‌రు ఫ్రై చేస్తే తింటారు. అయితే మ‌ట‌న్ లివ‌ర్ ఫ్రై లాంటి రూపం వ‌చ్చేలా తోట‌కూర‌ను కూడా ఫ్రై చేసుకోవ‌చ్చు. ఇలా చేస్తే ఇష్టం లేని వారు కూడా తింటారు. ఈ క్ర‌మంలోనే తోట‌కూర‌ను వెరైటీగా ఫ్రై ఎలా చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

తోట‌కూర ఫ్రై త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు..

ప‌చ్చిమిర్చి – 3, లేత తోట‌కూర – 6 క‌ట్ట‌లు, శ‌న‌గ‌పిండి – అర క‌ప్పు, కార్న్ ఫ్లోర్ – ఒక‌టిన్న‌ర టేబుల్ స్పూన్స్, అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ – అర టీ స్పూన్, ప‌సుపు – రెండు చిటికెలు, ఉప్పు – కొద్దిగా, జీల‌క‌ర్ర పొడి – పావు టీ స్పూన్, గ‌రం మ‌సాలా – పావు టీ స్పూన్.

గ్రేవీ త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు..

నూనె – 1/3 క‌ప్పు, జీల‌క‌ర్ర – అర టీ స్పూన్, త‌రిగిన ప‌చ్చిమిర్చి – 3, చిన్న‌గా తరిగిన పెద్ద ఉల్లిపాయ – 1, క‌రివేపాకు – రెండు రెమ్మ‌లు, అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ – అర టీ స్పూన్, ఉప్పు – త‌గినంత‌, కారం – ఒక టేబుల్ స్పూన్, ప‌సుపు – అర టీ స్పూన్, గ‌రం మ‌సాలా – అర టీ స్పూన్, ధ‌నియాల పొడి – ఒక టేబుల్ స్పూన్, ట‌మాట‌లు – 2, నీళ్లు – అర క‌ప్పు, త‌రిగిన కొత్తిమీర – కొద్దిగా, గ‌రం మ‌సాలా – రెండు చిటికెలు.

Thotakura Fry recipe in telugu very tasty make in this way
Thotakura Fry

తోట‌కూర ఫ్రై త‌యారీ విధానం..

ముందుగా మ‌రుగుతున్న నీటిలో ప‌చ్చిమిర్చి, తోట‌కూర కాడ‌ల‌తో స‌హా వేసి మెత్త‌గా ఉడికించాలి. త‌రువాత ఈ తోట‌కూర‌ను చ‌ల్ల‌టి నీటిలో వేసి చ‌ల్లార‌నివ్వాలి. త‌రువాత దీనిలో ఉండే నీటినంత‌టిని పిండి జార్ లో వేసి వీలైనంత మెత్త‌గా మిక్సీ ప‌ట్టుకోవాలి. త‌రువాత ఇందులో కార్న్ ఫ్లోర్, శ‌న‌గ‌పిండితో పాటు మిగిలిన ప‌దార్థాల‌న్నీ వేసి బాగా క‌లుపుకోవాలి. త‌రువాత ఒక గిన్నెలో అంచుల‌కు నూనె రాసి అలాగే కింద బ‌ట‌ర్ పేప‌ర్ వేసి అందులో తోట‌కూర మిశ్ర‌మాన్ని ఇంచు మందంతో వేసుకోవాలి. దీనిని కుక్క‌ర్ లో నీళ్లు పోసి అందులో స్టాండ్ ను ఉంచి ఆ స్టాండ్ పై ఈ గిన్నెను ఉంచుకోవాలి.

దీనిని కుక్క‌ర్ విజిల్ పెట్ట‌కుండా మూత‌ను ఉంచి 8 నిమిషాల పాటు పెద్ద మంట‌పై, 4 నిమిషాల పాటు చిన్న మంట‌పై ఉడికించాలి. త‌రువాత 10 నిమిషాల పాటు క‌దిలించ‌కుండా అలాగే ఉంచాలి. త‌రువాత తోట‌కూర మిశ్ర‌మాన్ని గిన్నె నుండి వేరు చేసుకుని ముక్క‌లుగా చేసుకోవాలి. దీంతో తోట‌కూర ముక్క‌లు అచ్చం మ‌ట‌న్ లివ‌ర్ ముక్క‌ల్లా రెడీ అవుతాయి. ఇప్పుడు క‌ళాయిలో నూనె పోసి వేడి చేయాలి. నూనె వేడ‌య్యాక తోట‌కూర ముక్క‌ల‌ను వేసి వేయించాలి. వీటిని మ‌ధ్య‌స్థ మంట‌పై క‌ర‌క‌ర‌లాడే వ‌ర‌కు వేయించుకుని ప్లేట్ లోకి తీసుకోవాలి. త‌రువాత అదే నూనెలో జీల‌క‌ర్ర‌, ప‌చ్చిమిర్చి, ఉల్లిపాయ ముక్క‌లు, క‌రివేపాకు వేసి వేయించాలి.

ఉల్లిపాయ ముక్క‌లు వేగిన త‌రువాత అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ వేసి ప‌చ్చి వాస‌న పోయే వ‌ర‌కు వేయించాలి. త‌రువాత ఉప్పు, కారం, గ‌రం మ‌సాలా, ప‌సుపు, ధ‌నియాల పొడి వేసి వేయించాలి. త‌రువాత ట‌మాటాల‌ను ఫ్యూరీగా చేసుకుని వేసుకోవాలి. దీనిని క‌లుపుతూ నూనె పైకి తేలే వ‌ర‌కు వేయించిన త‌రువాత నీళ్లు పోసి క‌ల‌పాలి. త‌రువాత వేయించిన తోట‌కూర ముక్క‌లు, కొత్తిమీర‌ వేసి క‌ల‌పాలి. త‌రువాత దీనిపై మూత పెట్టి చిన్న మంట‌పై 5 నిమిషాల పాటు ఉడికించాలి. త‌రువాత గ‌రం మ‌సాలా, కొత్తిమీర చ‌ల్లుకుని స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేసుకోవాలి. ఇలా చేయ‌డం వ‌ల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే తోట‌కూర ఫ్రై త‌యార‌వుతుంది. దీనిని అన్నం, చ‌పాతీ, పులావ్ వంటి వాటితో తింటే చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అయితే దీన్ని చూస్తే అంద‌రూ మ‌ట‌న్ లివ‌ర్ ఫ్రై అని భ్ర‌మిస్తారు. కానీ తోట‌కూర‌ను ఇలా కూడా చేసుకోవ‌చ్చు. దీన్ని ఒక్క‌సారి రుచి చూశారంటే.. మ‌ళ్లీ ఇలాగే చేసుకుంటారు.

Tags: Thotakura Fry
Previous Post

Tomato Chicken : ట‌మాటాల‌ను దిట్టంగా వేసి ఇలా చికెన్ వండండి.. మొత్తం తినేస్తారు..!

Next Post

Milk For Face : పాల‌లో ఇది క‌లిపి ముఖానికి రాయండి.. అందంగా మెరిసిపోతారు..!

Related Posts

ఆధ్యాత్మికం

మీ ఇంటి వద్ద‌కు వ‌చ్చి కాకి ప‌దే ప‌దే అరుస్తుందా..? దాని అర్థం ఏమిటంటే..?

July 4, 2025
ఆధ్యాత్మికం

దేశంలో ఉన్న 18 అష్టాద‌శ శ‌క్తి పీఠాలు ఎక్క‌డ ఉన్నాయి..? అవి ఏమిటి..?

July 4, 2025
ఆధ్యాత్మికం

దీపారాధ‌న‌కు అస‌లు ఏ నూనె వాడాలి..? దీపారాధ‌న ఎలా చెయ్యాలి..?

July 4, 2025
వినోదం

70 ఏళ్ల వ‌య‌స్సులోనూ ర‌జ‌నీకాంత్ అంత ఫిట్‌గా ఉన్నారంటే..? ఆయ‌న పాటించే దిన‌చ‌ర్య ఎలాంటిదంటే..?

July 4, 2025
technology

స్మార్ట్‌ఫోన్ల పై భాగంలో ఉండే రంధ్రాన్ని ఎప్పుడైనా గ‌మ‌నించారా..? అదేమిటో తెలుసా..?

July 4, 2025
lifestyle

బుల్లెట్ బైక్‌ నే దేవుడిగా చేసి, పూజలు చేస్తున్న గ్రామస్తులు, దీని వెనక పెద్ద కథే ఉంది.!

July 4, 2025

POPULAR POSTS

information

ట్రైన్ కి జనరల్ బోగీలు ముందు లేదా చివర మాత్రమే ఎందుకు ఉంటాయి ? దీని వెనుక అర్థం ఏంటి ?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
వినోదం

నటి హేమ భర్త గురించి ఈ విషయాలు తెలుసా ? అయన బ్యాక్ గ్రౌండ్ ఏంటంటే ?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
vastu

మీ ప‌రిహారాల‌ను పాటిస్తే మీ ఇంట్లో ఎలాంటి దుష్ట‌శ‌క్తి ఉండ‌దు..!

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
mythology

అర్జునుడికి ఉన్న 10 పేర్లు ఏమిటో, వాటి అర్థాలు ఏమిటో తెలుసా..?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.