Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home పోష‌కాహారం పండ్లు

Ripen Mangoes : ఎలాంటి ర‌సాయ‌నాలు వాడ‌కుండా.. మామిడి కాయ‌ల‌ను ఇలా మ‌గ్గ‌బెట్టండి.. పండ్లుగా మారుతాయి..!

D by D
May 6, 2022
in పండ్లు, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Ripen Mangoes : వేస‌వి కాలంలో మ‌నకు ల‌భించే వాటిల్లో మామిడి పండ్లు ఒక‌టి. వీటి రుచి ఎలా ఉంటుందో మ‌నంద‌రికీ తెలుసు. మామిడి పండ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల రుచిగా ఉండ‌డ‌మే కాకుండా మ‌న శ‌రీరానికి ఎంతో మేలు జ‌రుగుతుంది. మామిడి పండ్లలో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే విట‌మిన్స్, మిన‌రల్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి. ర‌క్త నాళాల‌ను ఆరోగ్యంగా ఉంచ‌డంతోపాటు ర‌క్త హీన‌త‌ను త‌గ్గించ‌డంలోనూ మామిడి పండ్లు స‌హాయ‌ప‌డ‌తాయి. మామిడి పండ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల ఎముక‌లు దృఢంగా ఉంటాయి. అంతే కాకుండా క్యాన్స‌ర్ వ‌చ్చే అవ‌కాశాలు కూడా త‌క్కువ‌గా ఉంటాయ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

how to Ripen Mangoes naturally
Ripen Mangoes

ఈ పండ్ల‌లో ఉండే పొటాషియం, మెగ్నిషియం వంటి మిన‌ర‌ల్స్ బీపీని నియంత్రించ‌డంతోపాటు గుండె ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తాయి. మామిడి కాయ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం స‌మ‌స్య కూడా త‌గ్గుతుంది. మామిడి కాయ‌ల‌నుయ తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌నం అనేక ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. కానీ ప్ర‌స్తుత కాలంలో మ‌న‌కు స‌హ‌జ సిద్దంగా పండిన మామిడి పండ్లు ల‌భించ‌డం లేదు. ప‌చ్చి మామిడి కాయ‌ల‌ను పండ్లుగా మార్చ‌డానికి అనేక ర‌కాల ర‌సాయ‌నాల‌ను వాడుతున్నారు. ఇలా ర‌సాయ‌నాలు వాడి పండ్లుగా మార్చిన మామిడి కాయ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మేలు క‌ల‌గ‌కపోగా శ‌రీరానికి ఎంతో హాని క‌లుగుతోంది.

ఇలా ర‌సాయ‌నాలు చ‌ల్లి మ‌గ్గ‌బెట్టిన మామిడి పండ్లు అంత రుచిగా కూడా ఉండ‌వు. ప‌చ్చి మామిడి కాయ‌ల‌ను తీసుకుని వాటిని మ‌నం ఇంట్లోనే స‌హ‌జ సిద్దంగా మామిడి పండ్ల‌లాగా మ‌గ్గ‌బెట్టుకోవ‌చ్చు. దీనికోసం ఒక మూత ఉండే ప్లాస్టిక్ డ‌బ్బాను కానీ, స్టీల్‌ డ‌బ్బాను కానీ తీసుకోవాలి. డ‌బ్బా అడుగు భాగంలో కొద్దిగా బియ్యాన్ని పోసి ప‌చ్చి మామిడి కాయ‌ల‌ను ఉంచాలి. వీటిపై మ‌ర‌లా బియ్యాన్ని పోయాలి. అనంతరం మ‌ళ్లీ కాయ‌ల‌ను పెట్టాలి. ఇలా డ‌బ్బాలో ప‌ట్టిన‌న్ని ప‌చ్చి మామిడి కాయ‌ల‌ను ఉంచి వాటిపై బియ్యం పోసి గాలి త‌గ‌ల‌కుండా మూత పెట్టాలి. వీటిని క‌ద‌లించ‌కుండా 8 రోజుల పాటు ప‌క్క‌న‌ ఉంచాలి. 8 రోజుల త‌రువాత ప‌చ్చి మామిడి కాయ‌లు పండ్లుగా మార‌డాన్ని మ‌నం గ‌మ‌నించ‌వ‌చ్చు. ప‌చ్చి మామిడి కాయ‌ల‌ను ఇలా మామిడి పండ్ల‌లా చేసుకోవ‌డం వ‌ల్ల రుచిగా ఉండ‌డంతోపాటు ఆరోగ్యానికి కూడా ఎటువంటి హాని క‌ల‌గ‌దు. ఈ విధంగా మామిడిపండ్ల‌ను స‌హ‌జ‌సిద్ధంగా మ‌గ్గ‌బెట్టుకుని తిన‌వ‌చ్చు. దీంతో రుచికి ఢోకా ఉండ‌దు. ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. పోష‌కాలు ల‌భిస్తాయి. ఆరోగ్యంగా ఉంటారు.

Tags: Ripen Mangoes
Previous Post

Bellam Annam : బెల్లం అన్నం ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది.. ఆరోగ్యానికి మంచిది కూడా..!

Next Post

Poppy Seeds : గ‌స‌గ‌సాల‌ను ఎవ‌రూ వాడ‌డం లేదు.. వీటి అస‌లు ర‌హ‌స్యాలు తెలిస్తే.. ఎగిరి గంతేస్తారు..!

Related Posts

mythology

మ‌హాభార‌తంలో కీల‌క‌పాత్ర పోషించిన 10 మంది ముఖ్య‌మైన మ‌హిళ‌లు వీరే..!

July 8, 2025
ఆధ్యాత్మికం

గాయ‌త్రి మంత్రాన్ని జ‌పించ‌డం వ‌ల్ల ఎన్ని లాభాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా..?

July 8, 2025
ఆధ్యాత్మికం

అయ్య‌ప్ప స్వామి 18 మెట్ల వెనుక ఉన్న అస‌లు ర‌హ‌స్యం ఇదే..!

July 8, 2025
information

ప్ర‌తి పెట్రోల్ పంప్‌ లో…… ఈ 10 స‌దుపాయాలు త‌ప్ప‌కుండా ఉండాలి.!!

July 8, 2025
అధ్య‌య‌నం‌ & ప‌రిశోధ‌న

పిల్లలు పుట్టకపోవడానికి… మనకు తెలియని ఓ కారణం ఏంటో తెలుసా?

July 8, 2025
lifestyle

ఈ దేశం రాజ‌ధాని న‌గరాన్ని కాలి న‌డ‌క‌న చుట్టి రావ‌డానికి కేవ‌లం ఒక్క రోజు చాల‌ట తెలుసా..?

July 8, 2025

POPULAR POSTS

ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
డ్రింక్స్‌

Oats Chocolate Milk Shake : బాగా ఆక‌లిగా ఉన్న‌ప్పుడు క్ష‌ణాల్లో దీన్ని చేసుకుని తాగండి.. త‌క్ష‌ణ‌మే శ‌క్తి ల‌భిస్తుంది..

by D
October 29, 2022

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
హెల్త్ టిప్స్

డ‌యాబెటిస్ ఉన్న‌వారు త‌మ పాదాల పట్ల ఈ జాగ్ర‌త్త‌లను తీసుకోవ‌డం త‌ప్ప‌నిసరి..!

by Admin
July 6, 2025

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.